... biết di chuyển mọi hướng một cách nhanh nhẹn là điều rất quan trọng và dần dần bạn sẽ có được khả năng đoán được hướng bay của bóng.Bây giờ chúng ta sẽ xem xét cách di chuyển trên sân, các ... có thể kể đến hai loại động tác chân:- Di chuyển ở khoảng cách trung bình, thì di chuyển ngang bằng những bướcnhảy ngắn về mọi hướng và chạy, dừng trượt trên nền đất nệm.- Xuất phát, nhảy và ... dọc sân thôi, trên hai ô giao bóng, sau đó bạn lùi dần về cuối sân, như thế bạn sẽ tập đánh mạnh để có thể đưa bóngsang sân đối phương.Trong khi đánh bóng qua lại, bạn sẽ hiểu ra rằng biết di...