... làm chậm
quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa và chống viêm của qủa việt quất có tác dụng
xây dựng một lớp bảo vệ xung quanh não để chống lại những dấu hiệu của lão hóa.
4. Dưa hấu
Dưa ... da đẹp.
Chất lycopene – chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh
tim và một số loại ung thư. Một số loại thực phẩm khác chứa nhiều...
... da
đẹp.
Chất lycopene – chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ
chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Một số loại thực phẩm khác chứa
nhiều nước bao gồm dưa chuột (95%), ... dụng xây dựng một lớp bảo vệ xung
quanh não để chống lại những dấu hiệu của lão hóa.
4. Dưa hấu
chứa một lượng lớn axit 13-OXO-ODA. Đây là loại axit có thể đốt cháy c...
... Bốn loại rau quả hè chống lão hóa
- Thường xuyên ăn 4 loại rau quả này có thể ngăn ngừa ung thư, chống lão
hóa, giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi.
Mướp đắng (khổ ... máu, chống viêm, hạ
nhiệt.
Cà rốt
Cà rốt là một loại dinh dưỡng tốt cho mọi lứa tuổi. Trong 100g cà rốt có
1,35-17,25mg carotene. Carotene được hấp thụ vào cơ thể, có thể giúp tăng ...
duy trì c...
... thì việc vận động thể
lực đều đặn (phù hợp với từng người) cũng sẽ giúp
cơ thể lâu lão hóa.
Cá trích
Ăn gì để chống lão hóa?
Trong rau xanh có
nhiều beta-
caroten. ... đường, muối,
món ăn hun khói, bia, rượu
Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng còn giúp tạo ra các chất
hóa học tốt cho não bộ, giúp não lâu già nua, ngăn
cản sự suy giảm trí nhớ đế...
... không những có thể loại bỏ những chất còn bám lại trong khoang miệng mà
còn giúp bảo vệ răng, giúp bạn có giấc ngủ ngon. Sau khi xem phim xong
rửa mặt, ... việc cần làm trước khi ngủ để chống lão
hoá
- Luôn giữ được nét tươi trẻ là mong ước của mỗi bạn gái, vậy mỗi bạn gái
chúng ta cần phải làm gì để làm chậm quá trình lão hoá?
- Đánh răng, ... ngủ, giúp cho giấc ngủ...
... trình lão hóa cơ thể bằng
các đồ uống hữu dụng sau đây.
1. Nước ấm pha chanh
Nước lọc pha chút chanh có chứa vitamin C làm sáng da, giúp cơ thể có
thêm sức đề kháng và chống lão hóa.
... thư.
5. Hỗn hợp nước chanh ép, mật ong và dầu hướng dương
Loại nước này được coi là một thứ thức uống bổ dưỡng rất tốt cho cơ thể,
đồng thời có tác dụng dưỡng da, chống...
...
10 loại thực phẩm chống
lão hóa
Hạt bí ngô có nhiều vitamin, khoáng chất và omega 3 chống lại sự
hình thành nếp nhăn.
6. Trà xanh
Trà xanh chứa polyphenol giúp da săn chắc. ... giúp da săn chắc.
Thực phẩm chống lão hóa có tác dụng giúp làn da bạn tươi sáng và trẻ
trung hơn.
1. Cam :
Cam có chứa nhiều vitamin C - có tác dụng chống lại lão hóa...
... lycopene và các chất chống oxy hoá khác lại tăng lên rõ rệt, giúp
giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư.
Cà rốt
5 món ăn giúp nhuận da, chống lão
hoá
5 loại thực phẩm cơ bản ... ong.
Cà chua
Cà chua có chất lycopene, giúp làn da sáng bóng, mịn màng. Thực nghiệm đã chứng
minh, ăn cà chua thường xuyên giúp tránh quầng thâm mắt, và chống đen sạm do nắng....
... tác dụng chống lão
hóa, giúp các tế bào trong cơ thể được bảo vệ, tránh tổn thương. Đối với làn da
phụ nữ, hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da, làm chậm quá trình
lão hóa da. ... khô, nứt nẻ theo, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nhưng đừng lo, một số
loạt hạt sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
1. Hạt hạnh nhân
Khi nói đến các loại hạt thì hạnh nhân ch...
... 4 loại rau củ màu tím chống lão hóa
Chúng có màu tím là do có chứa anthocyanins, một chất chống oxy hóa rất mạnh nên có
tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả.
Khoai lang ... mà còn có
vai trò chống oxy hóa trong cơ thể. Nó chứa beta carotene, sắt và nhiều loại vitamin khác
nhau.
Đặc biệt perillaldehyde trong húng quế giúp tăng cường tiêu hóa và thúc đẩy chứ...