... trong các món ăn.
Việc ăn chậm cũng giúp nước bọt tiết ra nhiều hơn, làm mềm thức ăn, có ích cho
quá trình nuốt thức ăn. Không những thế, nước bọt còn có chất Immunoglobulin
giúp tăng cường hệ ... trong việc kích thích vị giác ăn uống cho người cao tuổi, giúp
họ ăn nhiều hơn và ngon miệng hơn.
Ngoài ra, cũng cần chú ý đến sự yên tĩnh, sạch sẽ của phòng ăn.
9. Uống nhiề...
... 6 quy tắc ăn uống giảm cân "thân thiện" nhất
Những quy tắc này đã được chứng minh là có tác dụng giúp bạn giảm cân và giữ cho cơ
thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Không ăn món ... tham khảo một vài quy tắc ăn
uống dưới đây đã nhé. Những công thức này đã được chứng minh là có tác dụng giúp bạn
giảm cân và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng l...
... Những quy tắc ăn uống
dành cho người bị bệnh
dạ dày
Bệnh đau dạ dày có mối quan hệ với chế độ ăn uống, do đó việc ăn uống
đối với người mắc căn bệnh này là rất quan trọng. Vậy, nên ăn đồ ... nên ăn đồ gì? Dưới đây là những quy tắc ăn uống dành cho người
bị bệnh dạ dày.
Ăn ít các thực phẩm chiên rán:
Do các loại đồ ăn này không dễ tiêu hóa nên có thể là...
... Quy tắc ăn uống cho người bị bệnh dạ dày
Bệnh đau dạ dày có liên quan tới chế độ ăn uống, do đó việc ăn uống đối với người mắc
căn bệnh này cũng quan trọng như ... nên ăn đồ gì và không nên ăn đồ gì? Dưới đây là 11 quy tắc ăn uống cho
người bị bệnh dạ dày.
1. Ăn ít các thực phẩm chiên rán
Do các loại đồ ăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tă...
... Chế độ ăn uống lành mạnh cho bé yêu
Gửi lúc 10:45 - Tue, 21/04/2009
Một chế độ ăn lành mạnh đối với trẻ nhỏ phải đầy đủ cả 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu để đảm bảo cho bé
yêu có thể ... trí tuệ.
Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh với trẻ?
Chế độ ăn uống có những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn thế nữa, nó cũng rất
cần thiết cho sự phát tr...
... 6 quy tắc ăn uống đối với
người bị tiểu đường
Chế độ ăn của người tiểu đường phải cân đối cả về số lượng và chất
lượng để có thể duy trì ổn định đường huyết. Dưới đây là 6 quy tắc cần ... chế tăng đường huyết bằng cách chọn lựa kĩ các loại thức ăn có
chứa chất bột đường. Loại nào có càng nhiều chất bột đường, càng dễ làm đường
huyết tăng. Vì thế bạn nên chọn những thứ...
... cấp đủ năng lượng cho các
hoạt động của cơ thể.
7 thói quen ăn uống có
hại cho quá trình trao
đổi chất
Thứ nhất, mặc dù trọng lượng của bạn có giảm nhưng lại gây căng thằng cho
cơ ... nước trước khi ăn
hoặc tốt nhất không nên ăn cả vỏ.
chất của bạn bị tác động và rối loạn do phải thay đổi để phù hợp với chế độ
ăn uống của bạn.
Giải pháp: Tốt nhất bạn nên uố...
... sức khỏe khi mang thai.
Bạn đang mang thai? Bạn đang muốn tìm kiếm loại thực phẩm tốt cho sức
khỏe của cả mẹ và bé trong quá trình mang thai? Thật không may, hầu như
mọi phụ nữ đều tăng ... bạn cần tới 2500 calo mỗi ngày. Tổng cân năng bình thường tăng
trong quá trình mang thai là từ 10 – 11 kg.
Trong ba tháng đầu tiên, việc ăn thức ăn giàu axit folic rất quan trọng đối...
... béo.
7. Uống nhiều nước
Qui Tắc Ăn Uống Có Lợi Cho Chị Em
Hãy tham khảo 7 quy tắc ăn uống dành cho chị
em dưới đây để có được sức khỏe tốt nhất.
Phụ nữ cần một chế độ ăn uống cân ...
3. Bữa ăn nhiều màu sắc
Đây là một quy tắc vô cùng dễ nhớ mà lại rất quan trọng đấy bạn. Bạn có
biết rằng bữa ăn càng nhiều màu sắc càng có lợi cho sức k...
... rằng việc tăng cân là một dấu hiệu tốt
của một bà bầu khỏe mạnh. Những ai ăn tốt và tăng cân thích hợp sẽ sinh ra
những đứa con khỏe mạnh.
5. Tăng cân vừa phải
7 Nguyên Tắc Ăn Uống Khi Mang ...
Thai
Việc ăn uống khi mang thai rất quan trọng cho sự
phát triển và hình thành của bé. Các bà bầu cần
ghi nhớ những điều sau.
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống - cho dù...