Thực phẩm giàu choline tốt cho thai phụ pot

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

... Những chế phẩm từ sữa tốt cho thai phụ Trong khi bạn đang cần bổ sung các chất dinh dưỡng từ những nhóm thức ăn ... chọn cần thiết cho bạn. Nhóm thức ăn này sẽ cung cấp cho cơ thể thai phụ những chất quan trọng như: canxi, protein, vitamin D và photpho. Đây là những dưỡng chất rất cần cho sự phát triển ... trình tiêu hóa của thai phụ. Ăn nhiều Yogurt. Đây...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

... phá hỏng thì sẽ làm cho thai phụ thiếu canxi và kẽm.Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về xương và răng của thai nhi, thiếu kẽm sẽ làm cho thai phụ biếng ăn và thai nhi không thể hấp ... lượng kẽm, gây ra thiếu kẽm trong cơ thể thai phụ. Kẽm là một “vật phẩm cần thiết cho sự phát triển và sinh trưởng của thai nhi, vì vậy phụ nữ có thai nên hạn chế ăn mỳ...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

... 10 thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khoẻ Không cần phải dùng các loại thực phẩm chức năng tổng hợp đắt tiền, những thực phẩm tự nhiên dưới đây cũng được xem là các thực phẩm bổ dưỡng ... loại thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khoẻ, bởi lẽ trong nó có chứa một lượng lớn omega-3. Đây là loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp được. Omega-3 có tác dụng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 08:20

... Những thực phẩm đặc biệt tốt cho chị em tuổi 30 Ở độ tuổi này, người phụ nữ đang trong giai đoạn có khả năng sinh sản tốt nhất. Đó chính là lý do tại sao chị em nên bổ sung đúng các loại thực phẩm ... cho sức khỏe của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ tuổi 30 cần bổ sung những loại thực phẩm quan trọng nhất như sau: 1. Cá hồi Nếu bạn đang mang thai,...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20

... Những thực phẩm đặc biệt tốt cho các bộ phận cơ thể Có những thực phẩm đặc biệt tốt cho các bộ phận trong cơ thể. Vậy nên, nếu muốn khỏe mạnh, đừng quên các thực phẩm này nhé. Một nghiên ... nghiên cứu cho rằng, nữ giới thường hay thiếu sắt. Vậy nên, hãy bổ sung sắt trong bữa ăn hàng ngày để cho móng tay chắc khỏe. Mắt: Trứng, cà rốt là các loại thực phẩm...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

... Rất nhiều thực phẩm đóng hộp chứa ít chất béo. Sản phẩm ghi " Không béo" sẽ chứa ít hơn 1/2 gram (khoảng 0.5gram). ... cần chứa 3gram hoặc ít hơn nữa lượng chất béo trong sản phẩm. Để giảm lượng chất béo và lượng calo hấp thụ, tốt nhất bạn nên chọn những sản phẩm ghi chữ "không chất béo" hoặc "ít

Ngày tải lên: 02/07/2014, 21:21

... cung cấp cho cơ thể. 9. Những hộp ngũ cốc không đường: hoặc là gói bột yến mạch ăn liền: Hãy để một ít trên bàn cho bữa ăn phụ. Hầu tốt cho bạn. Chọn nhiều loại hoa quả đóng hộp sẽ tốt hơn ... 1/3 lượng calo và vitamin D hàng ngày mà bạn cần trong 3. Sữa chua: Đây là loại thực phẩm tiện lợi và giàu dinh dưỡng, nó có thể cung cấp 25% lượng calo yêu cầu trong ngày, các...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

... Thai phụ ăn nhiều rau và cá tươi tốt cho thai nhi

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20