8 Thực Phẩm Tuyệt Vời Giúp Bạn Đẩy Lùi Tuổi Tác doc

... xanh hay chè nhé! 8. Mộc nhĩ Mộc nhĩ giúp bạn đối phó với bụi, thanh lọc ruột và rất tốt để chống lại các tia bức xạ từ máy tính. Đây là loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả năng miễn ... Rong biển là thực phẩm có tác dụng chống bức xạ, chống oxy hoá và tai biến. Rong biển giàu selen - giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống bức xạ và các loại bệnh tật....

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi tuổi tác Bạn có biết các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng lớn thế nào đến làn da của bạn? Nó chính là 1 trong các tác nhân nguy hiểm ... xuất hiện. 8 loại thực phẩm sau có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ đó, trả lại cho làn da vẻ trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ: 1. Mè đen Đây là loại thực phẩm...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:20

... calo lại rất ít. 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn ít bị bệnh Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà còn có tác dụng giúp cơ thể giảm thiểu những nguy cơ ... các bệnh về mắt do tuổi tác. Chúng còn giúp điều hòa hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa đột biến trong quá trình phát triển phôi. Trứng không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 21:20

... axit nucleic Các loại thực phẩm như tôm, cá, sò, nấm, nấm trắng, mật ong , có thể loại bỏ các dấu hiệu về tuổi tác. Nghiên cứu gần đây đã tìm thấy rằng, các loại thực phẩm bổ sung axit nucleic ... yếu hoặc khi bạn ko có kinh nghiệm phơi nắng. Ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm có thể giảm các yếu tố xói mòn và làm tổn thương da tạo cho da mịn màng và khỏe hơn. 4- Ăn thực...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:20

... phụ Trứng, thịt bò, đậu nành là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể bạn. Cơ thể bạn cần bao nhiêu protein trong thực phẩm? Cung cấp nhiều chưa hẳn là đã tốt, ... ăn tối. Trung bình một quả trứng chứa 6g protein, bạn có thể sử dụng cả lòng đỏ, lòng trắng trứng chế 8 thực phẩm giàu protein giúp bạn khỏe mạnh biến món ăn bằng...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 07:21

... đào có chứa licopene, giúp chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ da, giúp chống lại các tác nhân gây hại. Bên cạnh bưởi hồng, bạn có thể chọn cà chua, dứa, mơ, đu đủ cũng có tác dụng tương tự. ... dào chống ôxy hóa và giúp da mau lành vết thương. Ngoài ra, vitamin C trong dưa cũng giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi sáng. - Socola đen Hạt cacao giúp da bớ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... vào không gian yên tĩnh của bạn. Dành thời gian để thực hiện các động tác duỗi chân tay cũng sẽ vô cùng có lợi. Hãy duỗi chân và tay ngay nơi bạn đang ngồi. Khi bạn đứng dậy để đi đâu đó ... làm bạn mất năng lượng. Nếu bạn có chế độ ăn lành mạnh, bạn sẽ tránh được tình trạng uể oải lúc 2h chiều. 5. Ngồi đúng tư thế Ngồi đúng tư thế là một trong những cách dễ dàng n...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... này nhé! Hạnh nhân Thực phẩm tuyệt vời cho trái tim Trái tim của bạn sẽ hoạt động tốt và "trơn tru" hơn rất nhiều đấy! Cá hồi Cá hồi chứa axit béo omega-3 giúp tăng cường trao ... của bạn. Nếu như bạn không thích cá hồi lắm thì những loại cá nhiều dầu như cá thu, cá ngừ, cá trích, cá mòi cũng sẽ có tác dụng tương tự như cá hồi. Yến mạch Không chỉ là loại ngũ...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... những thực phẩm thực sự có thể giúp bạn thấy khá hơn. Khi bạn muốn cảm thấy vui vẻ và tỉnh táo Có những thực phẩm thực sự có thể giúp tâm trạng của bạn thấy khá hơn. Để giảm trầm cảm Bạn hãy ... là tryptophan có trong một số loại thực phẩm có thể giúp tăng nồng độ serotonin. Bạn hãy ăn thực phẩm như: phô mai gầy, các loại hạt và gà, nó có thể giúp...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 00:20

... chất, cung cấp I ốt cho cơ thể bạn và là thực phẩm tuyệt vời giúp tuyến giáp của bạn hoạt động tốt. Hãy thử chọn loại hồng màu đỏ cam để bổ sung vào món salad mùa thu, bạn sẽ có được ngay một thân ... Giảm cân nhờ thực phẩm tuyệt vời của mùa Thu Thực hiện kế hoạch dinh dưỡng thay đổi theo mùa với các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe trong khẩu phần ăn...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20