Bí quyết sống lâu sống khỏe docx

... sĩ người Pháp tên là Climent, khi du lịch sang châu Phi thấy người ởhồ đầm lớn châu Phi khỏe mạnh sống lâu hơn chúng ta. Họ ăn cái gì? Ăn rong biển, phơi khô rồi làmbánh bao ăn, sau đó uống ... ngủ trưa nên là nửa giờ sau bữa ăn trưa, và tốt nhất nên ngủ 1 tiếng đồng hồ, ngủ lâu quá không có lợi cho sức khỏe. Không nên đắp chăn dày. Buổi tối đi ngủ vào lúc nào? Xưa nay chúngtôi không ... tuổi 84, đến 90, 100 tuổi màvẫn còn khỏe mạnh. chua xào trứng gà là đáng giá nhất và canh cà chua, hoặc canh trứng gà cà chua cũng rất tốt. Cà chuaăn sống không chống được ung thư, xin mọi...

BÍ QUYẾT SỐNG LÂU SỐNG KHỎE

... cáo BÍ QUYẾT SỐNG LÂU SỐNG KHỎE GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc hoa. Ông đã từng làm việc cho tổ chức y tế thế giới nhiều năm. Mới đây ông được mời về Bắc kinh nói chuyện về sức khỏe. ... gìn sức khỏe, ai không đến nghe thì phải học bù. Chúng ta không có chế độ đó , ai muốn nghe thì nghe, không nghe thì thôi. Sau khi về nước tôi đã hỏi nhiều người rằng nên sống bao lâu? có ... tâm lý. I Ăn uống cân bằng Có lẽ có người từ lâu đã nghĩ rằng giữ gìn sức khỏe thì có gì mà phải nghe lại. Chẳng qua đi ngủ sớm, dậy sớm, khỏe người chứ gì? Tôi xin thưa với các bạn, ở thời...

Bí quyết sống lâu sống khỏe

... ta nhất định vượt qua được tuổi 73, qua tuổi 81, đến 90, 100 tuổi vẫn còn khoẻ mạnhBÍ QUYẾT SỐNG LÂU - SỐNG KHOẺ( BS. Hồ Ngọc Minh ) GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm ... sĩ người Pháp tên là Climent, khi du lịch sang Châu Phi thấy người ở hồ dầm lớn Châu Phi khỏe mạnh sống lâu hơn chúng ta. Họăn cái gì ? Ăn rong biển, phơi khô làm bánh bao ăn, sau đó uống canh ... về sức khỏe, ai không đến nghe thì phải học bù. Chúng ta không có chế độ đó, ai muốn nghe thì nghe, không nghe thì thôi. Sau khi về nước, tôi có hỏi nhiều người rằng nên sống bao lâu? Có người...

Tài liệu Bí quyết sống lâu sống khỏe ở quanh ta ppt

... tăng sức đề kháng, chống các bệnh nhiễm khuẩn. Bí quyết sống lâu sống khỏe ở quanh ta Mong ước sâu xa của con người vẫn là sống lâu, sống khỏe, sống có ích, nhưng có một hiện tượng cực kỳ bất ... ta chết vì bệnh, rất ít người chết vì già. Vậy làm sao để có được bí quyết sống lâu, sống khỏe? Ăn uống phù hợp Một lối sống lành mạnh khoa học sẽ tránh được nhiều bệnh mãn tính: giảm được ... việc hiểu biết làm vui, hài lòng với cuộc sống hiện có. Như thế, bí quyết sống lâu không phải đâu xa, mà ngay trong tay mỗi người, do chính mỗi người quyết định. thang, hạn chế dùng thang...

Bí quyết đơn giản giúp người già sống lâu, sống khỏe doc

... dot quy, benh khop Bí đỏ: Kích thích tế bào tụy sản sinh ra insulin, thường xuyên ăn bí đỏ không bị đái tháo đường. Bí quyết đơn giản giúp người già sống lâu, sống khỏe ... mướp đắng không bị đái tháo đường. Cà chua: Ăn cà chua sẽ không mắc ung thư nhưng cà chua ăn sống không có tác dụng; phải đun nóng cà chua mới tách ra được chất chống ung thư, vì vậy hãy...

Tài liệu Để sống lâu, sống khỏe pptx

... XX, tuổi Để sống lâu, sống khỏe Cần chế độ ăn uống khoa học và kiểm soát cân nặng, Sống lâu, không ốm đau bệnh tật và trông trẻ hơn so với tuổi sinh học là nhiệm vụ cần giải quyết của ... chính sức khỏe của mình, tự xây dựng cho bản thân những hành vi sức khỏe nhằm giảm nguy cơ mắc các bệnh và nguy cơ bị tai nạn, đạt được một sức khỏe thể lực tốt nhất, tối đa hóa sức khỏe tinh ... thần, sức khỏe về mặt xã hội và sức khoẻ trí tuệ. Hoạt động vận động, các bài tập thể lực, thói quen vệ sinh và một cuộc sống lành mạnh là một phương tiện hữu hiệu để củng cố sức khỏe, thúc...

Tài liệu Bí quyết cho cuộc sống pdf

... Bí quyết cho cuộc sống Thất bại không giết được ta mà chỉ có thể làm ta mạnh mẽ hơn! Nhà triết học Nietzsche ... thất bại không giết được bạn. Khi bạn cảm thấy cuộc sống như không thể tồi tệ hơn được nữa - hàng chồng giấy tờ trên bàn thật khó giải quyết, các đồng nghiệp không thiện chí, thích "chơi" ... hợp kỹ năng với những lợi ích của mình. Nhiều người trong chúng ta tách biệt giữa đời sống việc làm với đời sống lợi ích. Nếu biết cách kết hợp công việc và lợi ích, bạn càng cảm thấy yêu nghề...

3
1,383
11

Tài liệu Bí quyết cho cuộc sống ppt

Sống lâu, sống khỏe, sống có ích pptx

... hóa chất) là điều kiện tối thuận cho cơ thể khỏe mạnh, làm việc hiệu quả, mau bình phục sức khỏe. Ánh nắng mặt trời (Sun) cần cho mọi sinh vật sống trên hành tinh này. Con người cũng vậy. ... với tuổi tác và tình trạng sức khỏe. Thực tế cho thấy những người lao động chân tay, năng tập luyện, hoạt động của hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa nhịp nhàng, sức khỏe dồi dào, ít bệnh tật, tuổi ... gây tích lũy canxi trong cơ thể. Vận động (Exercise) là nhân tố không thể thiếu của một cơ thể sống. Đúng như quan niệm của người Trung Hoa xưa: “Nước chảy thì không thối; vận động làm cho...

Trời lạnh, chia sẻ bí quyết nấu lẩu Thái cực ngon. docx

... cay. Mà em lúc trước lại chẳng biết nấu thế nào để ngon cả. Nhưng giờ em cũng tập tành được chút bí quyết nấu lẩu Thái của bà ngoại Cún nên tạm ổn. Trước đây, mỗi lần tập tành nấu lẩu cuối tuần,...

Xem thêm