9 Thực Phẩm Giúp Đẩy Lùi Stress potx

... tốt. Cam 9 Thực Phẩm Giúp Đẩy Lùi Stress Khi bạn đang lên đỉnh điểm của cơn bực tức và căng thẳng thì hãy dùng một nắm quả hạnh. Nó sẽ tăng cường Vitamin E cho cơ thể bạn, giúp chống ... sự căng thẳng. Hai loại thực phẩm này cũng có tác dụng giải toả stress rất nhanh. Khi bạn đang cảm thấy dường như kiệt sức vì mọi áp lực đang bủa vây lấy mình, thực phẩm...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... cực nhất. 9 thực phẩm giúp đẩy lùi stress Khi bạn đang lên đỉnh điểm của cơn bực tức và căng thẳng thì hãy dùng một nắm quả hạnh. Nó sẽ tăng cường Vitamin E cho cơ thể bạn, giúp chống ... sự căng thẳng. Hai loại thực phẩm này cũng có tác dụng giải toả stress rất nhanh. Khi bạn đang cảm thấy dường như kiệt sức vì mọi áp lực đang bủa vây lấy mình, thực phẩm...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... 9 thực phẩm giúp phòng cúm A/H1N1 Tuy không có tác dụng tiêu diệt virus cúm A/H1N1, nhưng các loại thực phẩm dưới đây sẽ tăng khả năng đề kháng của ... trong thực phẩm có thể thúc đẩy quá trình sản sinh bạch cầu trong máu, đồng thời giúp kháng độc tố, vi khuẩn có hại xâm nhập cơ thể. Cơ thể thiếu kẽm sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Khoai lang giúp ... Các nhà khoa học...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16

... 1  Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng Với áp lực công việc và đời sống xã hội, nhiều người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng (stress) . Ngoài các liệu pháp giảm ... động và nghỉ ngơi, Anna Magee & Charlotte Watts trong sách the de -stress diet (chế độ giảm stress) hướng dẫn cách chọn thực phẩm giảm căng thẳng. Phổ biến nhất trong nhóm này có: ... loại gia...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 03:21

... chống lại các cơn ợ khó chịu đó, giúp bạn ngủ ngon hơn vào buổi tối. Sữa nóng Sữa giúp ngủ ngon hơn nhờ thành phần canxi giúp thúc đẩy sản xuất mentonin, một chất giúp giảm căng thẳng hiệu quả ... dàng đi vào giấc ngủ. Sữa giúp ngủ ngon hơn nhờ thành phần canxi giúp thúc đẩy sản xuất mentonin Hạnh nhân Là sự kết hợp giữa các thành phần như magie và proteine, giúp giảm căn...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... Ngoài những thực phẩm trên ra, nghiên cứu mới nhất đã phát hiện một số thực phẩm sau đây cũng có tác dụng hạ áp rất tốt: 1. Lòng trắng trứng gà Theo “Daily Mail” của Anh ngày 9/ 4 cho biết, ... độc. 5. Rong biển (tảo biển) Một thạc sĩ của khoa thực phẩm và dinh dưỡng – Học viện y học quân sự cũng cho nhà báo biết, thực ra vào năm 20 09 một hạng mục nghiên cứu của trườ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... loại thực phẩm giàu magie giúp giảm stress hiệu quả. Ảnh: internet Các loại thực phẩm giàu Magiê Có loại thực phẩm chứa nguồn Magiê dồi dào, như chuối, rau chân vịt hay cải bó xôi, sẽ giúp ... như stress và rối loạn tâm lý. Khi cơ thể hấp thụ tốt Magiê sẽ giúp ta cảm thấy bớt lo lắng và ngủ ngon hơn. Ngược lại, nếu cơ thể có dấu hiệu thiếu hụt Magiê sẽ khiến lượng co...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20

... tách sữa hoặc yogurt trước khi đi ngủ là cách tốt nhất giúp bạn có được một giấc ngủ ngon. Cùng với việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt giúp có được giấc ngủ ngon, bạn nên từ bỏ thói quen ... cho bạn cảm thấy buồn ngủ một cách tự nhiên. Các sản phẩm từ sữa Các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, phô mai, yogurt là lựa chọn tốt giúp bạn ngủ ngon. Sữa có chứa tryptophan, là...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... thấy trong bột yến mạch. Chuối 9 Thực Phẩm Giúp Tiêu Hóa Dễ Dàng Mọi người thường tin rằng tất cả các loại rau và hoa quả giúp tiêu hóa dễ dàng hơn nhưng thực tế không nhất thiết phải như ... nhân bị táo bón để giúp tiêu hóa tốt hơn. Quả bơ Là một trong những loại trái cây giàu chất xơ, bơ thực sự giúp tiêu hóa dễ dàng. Chúng chứa nhiều mono- 1 chất béo bão hòa...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân Tiếp Thị & Gia Đình (25/10/04) Chuyện ăn uống, béo gầy là câu chuyện ... vẫn chẳng giảm được kilo nào. Những thực phẩm sau có thể phần nào có ích cho bạn: Ớt Cả ớt khô và ớt tươi đều có khả năng làm giảm cân vì nó sinh nhiệt, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng. ... nhiệt, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng. Điều này giải thíc...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27