Gợi Ý Thực Đơn Cho Bà Bầu pptx

... trong thịt gà, trứng, cá ngừ đóng hộp và dầu hạt lanh. Gợi Ý Thực Đơn Cho Bà Bầu Cách tốt nhất để hấp thu dinh dưỡng cho mẹ và bé là đa dạng thức ăn. Các loại thức ăn có lợi gồm: Nhóm ... xanh và đậu đỗ; Nhóm hoa quả; Nhóm sữa, sữa chua, phômai; Thịt, cá, trứng nấu chín. Gợi ý thực đơn lành mạnh cho thai phụ trong ngày: 1. Nhóm tinh bột Gồm cơm, bán...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... cơm nát cho những bữa chính; đồng thời, bé có thể ăn cháo trong những bữa phụ. Bạn cũng nên tập cho bé thói quen đánh răng để bảo vệ răng miệng. Bạn có thể tham khảo thực đơn dinh dưỡng cho bé ... món sau dành cho bé là 1 bát cháo nhỏ, sữa (khoảng 200ml); sữa chua (1 hộp), bánh ngọt…. Những lưu ý về dinh dưỡng cho bé 1-3 tuổi Bạn có thể tham khảo sự cân bằng dưỡng chất dành...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 08:10

... tưởng. Sau đây là một số gợi ý về việc lựa chọn thực đơn cho bệnh nhân tiểu đường. Thực đơn 1: Năng lượng 1.200 Kcal/ngày/người Thời Món ăn Số lượng Năng lượng Thực đơn 2: Năng lượng 1.400 ... cải 1 chén 11 con 1 bó 170gr 150gr 477 Ổi 1/2 trái Tối Sữa dành cho người bệnh tiểu đường 36gr (166ml) 158 Thực đơn 4: Năng lượng 1.800 Kcal/ngày/người Thời gian...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 08:20

... hưởng tới sức khỏe của người mẹ và thai nhi. 9 loại thảo dược sau là những bài thuốc an thai tốt nhất dành cho các mẹ bầu. 1. Thục địa Thục địa là phần rễ của cây Địa Hoàng, được chế biến ... trong các bài thuốc chữa các vấn đề sinh lý của phụ nữ như kinh nguyệt không đều hoặc thể trạng yếu như sắc da tái nhợt, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, thiếu máu. Sử dụng thục địa hợp lý có thể .....

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... Những bà mẹ nào ăn đều đặn cá mỗi tuần rất có lợi cho sự phát triển hệ thần kinh và phát triển IQ của trẻ nhỏ. Thức Ăn Cho Bà Bầu: Những Điều Chưa Biết Và Nên Biết Khi bạn mang bầu cũng ... 120g thịt lợn muối (bacon) cung cấp cho bạn 97mg chất sinh dưỡng này. Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm Vệ sinh an toàn thực phẩm rất quan trọng với các bà bầu trong thời kỳ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... ngọt có ga…làm hưng phấn trung khu thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Thực phẩm cho bà bầu Tránh cho con bị suy dinh dưỡng ngay từ lúc mang thai đã không còn là điều xa lạ và khó ... vitamin A, axit folic tốt cho mắt của trẻ và sức khỏe của mẹ. Dầu thực vật: Hạn chế các loại dầu mỡ để tránh thừa cân cho mẹ, tuy nhiên dầu thực vật lại rất cần thiết cho quá...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... điểm nữa bạn cần nhớ là sự thay đổi này rất có lợi cho sức khoẻ của bạn và thai nhi, giúp bạn sinh nở dễ dàng hơn. Thực phẩm cho bạn Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những ... loại đồ uống ngọt chỉ đem đến cho bạn năng lượng trong chốt lát và cảm giác đói sẽ nhanh chóng quay lại. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16

... Massage đúng kỹ thuật là giải pháp hữu ích đối với các bà bầu, làm tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho từng tế bào của mẹ và thai nhi. Việc trao đổi chất giữa mẹ ... thông, các cơ được thả lỏng , bà bầu sẽ cảm thấy dễ chịu và thư thái, giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn, ăn ngủ dễ dàng và dung nhan cũng rạng rỡ hơn. Khi mang bầu, người phụ nữ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

... Các bài tập đơn giản cho mẹ bầu Đi bộ Đây là hình thức tập thể dục rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và em bé. Nó giúp cải thiện tuần hoàn máun và giải tỏa những căng thẳng trong bạn. Thực ... bộ hoặc tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng sau: Nâng cao đùi Bài tập cho bàn chân và mắt cá Bài tập này giúp bạn giảm phù nề và giúp lưu thông tốt hơn. 1. Xoay tròn bàn ch...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... Để có làn da đẹp cho bà bầu 4. “Nuông chiều” bản thân mình – bằng cách đi đắp mặt nạ và mát-xa. Đây cũng là cách ... tránh được các di chứng cho da sau này. Sau khi đã nói chuyện với bác sỹ, bạn có thể bắt đầu chế độ chăm sóc da phù hợp với nhu cầu của bạn. Một số lời khuyên cho việc chăm sóc da hàng ... cách chăm sóc da tốt nhất cho bạn. Nếu bạn làm việc và chịu áp...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 10:20