... Giúp thực phẩm "cưỡng lại" mùa hè
Giữa mùa hè nóng bức, phải làm gì để có thể bảo vệ được thức ăn không bị
hư hỏng ôi thiu?
Dưới đây là vài nguyên tắc bảo quản thực phẩm an ... vài nguyên tắc bảo quản thực phẩm an toàn trong thời tiết nóng
của mùa hè, giúp gia đình bạn tránh được nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
1. Chú trọng khâu chuẩn bị
Bạn đang chu...
... lựu, bánh mỳ bắp đều được coi là những thực phẩm đem tới
sức khỏe, tiền tài cho bạn.
Ở nhiều quốc gia trên thế giới, người ta chọn một vài loại thực phẩm mang
lại may mắn, sức khoẻ, phát đạt ...
Cá
Theo Doris Lum, một chuyên gia ẩm thực, trong tiếng Trung từ “cá” nghe
giống với từ “giàu có” và đó là một trong nhiều lý do cá trở thành thực phẩm
may mắn trong ngày đầu năm....
... ngược toàn bộ tóc ra phía sau và giữ nếp bằng
kẹp tăm cũng là một trong những cách giúp bạn đối
phó với một mùa hè nóng nực.
khoe dáng trên thảm đỏ. Hãy kéo toàn b
ộ tóc của bạn
lên trên đỉnh ... nhẹ ở phần đuôi tóc.
Nếu bạn muốn thả tóc, đừng bỏ qua kiểu tóc gợn
8 kiểu tóc giúp hạ nhiệt
mùa hè
tính.
sóng tự nhiên hết sức quyến rũ này nhé. Sau khi gội
đầu, hãy đ...
...
Những thực phẩm chống
lại sự ô nhiễm độc hại
Các loại thực phẩm nhiều gia vị nhướt thường được sử dụng như một thực
phẩm chống bức xạ tự nhiên. Do đó, trong ... gây ra các bệnh về xương. Nấm màu đen là loại
thực phẩm giúp hấp thụ cadmium khi chúng xâm nhập vào cơ thể qua đường
tiêu hóa và bài tiết ra ngoài giúp cơ thể trong sạch hơn.
ngoài ra đậu phụ ... Dưới...
... Thực phẩm hạ nhiệt ngày hè
Tiết trời đã bắt đầu vào hè, khiến ai nấy đều mệt mỏi không chỉ vì cái nóng hừng hực bên ngoài mà còn vì cái
nhiệt hâm hấp bên trong. Thực đơn "đúng ... vị" sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.
Chanh tươi
Chanh tươi chứa nhiều nguyên tố vi lượng cho cơ thể, tinh dầu và acid citric đặc trưng. Những chất dinh
dưỡng này trợ giúp rất ....
...
Ăn các thực phẩm dạng lỏng, đặc biệt là súp khi bị ốm vào mùa đông sẽ
giúp cơ thể tránh được tình trạng khử nước. Súp đang bốc hơi nghi ngút còn giúp
thông mũi và tăng tiết mồ hôi, giúp nhanh ... tiếng là thực phẩm tình yêu” (được ví như loại thuốc
kích thích tự nhiên), rất hợp với mùa đông lạnh giá, thời điểm chúng ta thường có
nhu cầu “gần nhau” cao hơn.
10 thực phẩ...
...
Ăn các thực phẩm dạng lỏng, đặc biệt là súp khi bị ốm vào mùa đông sẽ
giúp cơ thể tránh được tình trạng khử nước. Súp đang bốc hơi nghi ngút còn giúp
thông mũi và tăng tiết mồ hôi, giúp nhanh ... 3. Thực phẩm chứa vi sinh
Ngày nay thực phẩm probiotic không còn xa lạ với nhiều người vì nó rất tốt
cho sức khỏe, chẳng ... bạch cầu giúp chống khuẩn hiệu quả hơn. Còn axit...
... hormone cortisol, ảnh hưởng bất lợi
tới khả năng lưu trữ thông tin và tạo dựng trí nhớ.
Thực phẩm bổ não mùa thi
Học hành thi cử căng
thẳng, mệt mỏi.
Những lúc như thế
này não của bạn cần ...
gốc tự do, giúp tăng cường trí nhớ và tri giác. Bạn có
thể uống viên bổ hoặc tăng cường ăn thức ăn giàu
vitamin B như gan, trứng, đậu lăng, đậu tương và đỗ
xanh.
7. Sắt
Sắt gi...
... thì phân lượng tùy ý.
9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp bạn
chống lại sự mất nước, hơi nóng giúp mũi ấm và dễ thở hơn; ... chủ lực của mùa đông. Beta-caroten là tiền vitamin A, sau này
được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt.
Thực phẩm lên men:
Các thực...