Muốn giảm béo nhanh hãy ăn dầu dừa pptx

... cách giảm cân. Kết quả nghiên cứu trên đã được công bố trên tạp chí Diabetes. Muốn giảm béo nhanh hãy ăn dầu dừa Theo một nghiên cứu mới đây của Australia, chế độ ăn chứa nhiều dầu dừa giúp ... thực hiện chế độ ăn uống giàu chất béo, cơ thể họ sẽ cố gắng bù đắp bằng cách tăng khả năng ôxy hóa chất béo. So với chế độ ăn nhiều mỡ, chế độ ăn nhiều dầu dừa...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... 3 lời khuyên ăn uống nếu bạn muốn giảm béo Ăn uống thế nào để vẫn đủ chất mà luôn xinh tươi và gợi cảm với các số đo chuẩn, quả là đau đầu! Vậy thì hãy cùng lắng nghe 1 vài lời ... vẫn là một trong 4 nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Chế độ ăn uống hợp lý nhất là giảm lượng chất béo kết hợp với giảm các loại acid béo no và cholesterol. Khác với những nhân có cơ thể...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:26

... thơm dầu đậu phộng với chút hành củ khô, đợi nguội rồi rưới lên bí đao. - Nên thưởng thức ngay sau khi trộn dầu, để có vị giòn mát. Nếu để quá lâu, sợi bí đao mềm, ăn mất ngon. Giảm béo nhanh ... mỏng thành sợi nhỏ, thêm ít dầu ăn, hạt tiêu… bạn có ngay món rau tươi ngon, mát lành. Đặc biệt, khi ăn vào buổi tối thay cơm, bí đao trộn còn giúp bạn gái giảm béo, tiêu...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 11:20

... lý do gì phải sợ ăn chất béo - nếu chúng là chất béo tốt cho cơ thể. Oleic acid - hợp chất có trong loại chất béo tốt của quả bơ có thể làm kìm hãm cơn đói của cơ thể bạn. Hãy ăn 1/4 đến một ... người muốn giảm béo Quả bơ, cam, đỗ đen hay rượu vang đều có thể góp phần không nhỏ giúp bạn bỏ đi lượng mỡ thừa. Đỗ đen Một cốc đỗ đen chứa 15 gram chất đạm đầy đủ, và không h...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 07:20

... các bạn trong việc làm đẹp và giảm cân, chúc các bạn thành công! Giảm cân nhanh nhờ ăn kiêng Một chế độ ăn kiêng ít đạm với nhiều hoa quả và rau xanh có thể làm giảm huyết áp và đóng vai trò ... hợp với văn hóa phương Tây hơn. Nếu muốn áp dụng vào văn hóa phương Đông, bạn có thể chuyển thành dùng đũa gắp thức ăn ít một. Chế độ ăn kiêng Okinawa được biết đến như một p...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... chế lượng thức ăn, năng lượng, calo nạp vào quá nhiều, không được tiêu thụ sẽ tích lại thành mỡ và làm chúng ta tăng cân, có thể dẫn đến bệnh béo phì. Vậy phương pháp nào để giảm béo hiệu quả, ... cơ bắp khỏe đẹp. Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp để đốt cháy calo nhé. Để giảm béo hiệu quả, an t...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20

... hiệu quả giảm cân sẽ thật bất ngờ. Ăn ít, giảm cân nhanh mà vẫn khỏe mạnh Vấn đề giảm cân là một trong những ‘cấp thiết’ của phụ nữ hiện đại. Mặc dù ai trong chúng ta cũng nghĩ rằng ăn ít ... cách để bạn ăn ít, giảm cân nhanh mà không hề mệt mỏi và ảnh hưởng tới sức khỏe. Cách 1 Một trong những điều quan trọng bạn nên tìm hiểu để ăn ít hơn và có thể giảm cân là...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... tấm thăng bằng, thu bụng, giữ cơ thể vững, mông thu lại, tạo lực nâng chân kia lên, sau đó từ từ quay lại tư thế cũ - Tập duỗi người trên tấm thăng bằng - Khuỵ 1 chân trên tấm thăng bằng ... lên tấm thăng bằng, giữ cơ thể đứng vững, từ từ khuỵ xuống, khớp đầu gối không được vượt quá ngón chân - Tập nâng chân trên tấm thăng bằng Tay cầm bóng, đứng 1 chân lên tấm thăng bằng, ....

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... da bạn. 8. Nên ăn thế nào tại các bữa tiệc Đồ ăn tại các bữa tiệc thường rất béo, rất nhiều dầu mỡ và calo, do đó hãy khéo léo từ chối các món ăn béo ngậy đó, cố gắng ăn nhiều salad và ... cảm giác thèm ăn của bạn càng thêm mãnh liệt, hãy hạn chế dần dần và từ từ thay thế bằng rau quả. 3. Ăn uống thanh đạm, ít dầu ít muối Tất nhiên khi ăn kiêng, bạn kh...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20