6 quy tắc CHUẨN để giảm cân pot

... quan trọng nhất trong ngày 6 quy tắc CHUẨN để giảm cân 6 quý tắc dưới đây không hề "màu mè", không quá khó để thực hiện và nó sẽ mang lại kết quả giảm cân kì diệu cho bạn. 1. Ghi ... nước đầy bên cạnh để bạn có thể uống bất cứ lúc nào. 6. Ăn ít, tập nhiều Đây được xem là quy tắc bất di bất dịch nếu bạn muốn giảm cân một cách nhanh chóng. Và lú...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... 6 quy tắc ăn uống giảm cân "thân thiện" nhất Những quy tắc này đã được chứng minh là có tác dụng giúp bạn giảm cân và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tràn ... đảm bảo sức khỏe. Vậy, quan điểm đó đã " ;chuẩn& quot; chưa? Nếu ngay cả bạn cũng chưa dám chắc câu trả lời thì hãy tham khảo một vài quy tắc ăn uống dưới đây đã nhé. Những công thức này ... đã được...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... đơn để bổ sung 30 gram chất xơ cho cơ thể mỗi ngày Buổi sáng: 1 ly ngũ cốc và nửa trái bưởi: 6 gram chất xơ. Ăn chất xơ để giảm cân Bữa ăn nhẹ (9h sáng): 1 trái táo, 1 cái bánh quy: ... miệng nhất. Riêng với những phụ nữ đang muốn giảm cân, đây chính là bí quy t tuyệt vời và hiệu quả. Phái đẹp nhớ nhé: Ăn đầy đủ chất xơ để giảm cân. ... gram chất x...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 02:20

... Trường cao đẳng Hoàng gia London (Anh), thực hiện Bảy nguyên tắc vàng không chỉ giúp giảm 20% nguy cơ chết vì ung thư, mà còn giúp giảm 50% nguy cơ mắc bệnh phổi và 44% nguy cơ bị trụy tim. ... Sống khỏe mỗi ngày Những người tuân thủ chặt chẽ các nguyên tắc trên, vốn cũng bao gồm tập thể dục và hạn chế rượu bia, sẽ giảm được ít nhất 34% nguy cơ tử vong do các bệnh về đường...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... Tết, ăn gì để giảm cân ? Nếu bạn muốn giảm cân trong những ngày tết mà lại không thể kiềm chế được cơn thèm ăn thì lời khuyên hữu ích là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, sự lựa ... Hãy học cách lựa chọn thực phẩm thông minh để có thể giảm cân đón Tết trong một thời gian ngắn. Đổi khoai tây chiên thành cà rốt Thật khó có thể ... tuy nhiên, đây lại là món ă...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... là thức ăn thích hợp dành cho những người muốn giảm cân, theo iDiva. Một nghiên cứu tại Anh cho thấy trứng là thức ăn thích hợp nhất để giảm cân. Sau đây là một số ý kiến của các chuyên gia ... Ăn trứng để giảm cân Ấn Độ nói, một quả trứng chứa 212 mg cholesterol, tất cả đều chứa trong lòng đỏ. Trong ... luộc, kho hoặc rán, trung bình khoảng 1 trứng/ngày. Tuổi t...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 14:20

... thể giảm bớt lượng calo để tiếp tục thúc đẩy việc giảm cân của mình. Bạn phải chú ý đến việc phát triển thói quen ăn uống thích hợp, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời trong làn da và việc giảm cân ... kết quả tuyệt Ăn chuối vào buổi sáng để giảm cân Chế độ ăn chuối vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bạn có một chương trình giảm cân thành công. T...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

... luyện tập sẽ không có tác dụng giảm cân mà ngược lại còn khiến cơ thể bạn mệt mỏi, các khớp xương, cơ bắp đau nhức. Nguyên tắc vàng để giảm cân Một chế độ giảm cân hợp lý và khoa học sẽ giúp ... vào cơ thể. Do đó sẽ giảm cân hiệu quả. 4. Luyện tập đều đặn Muốn giảm cân nhanh chóng, ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cần có chế độ luyện tập hợp lý. Đó là nguyên t...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... loại thuốc nào có thể tiêu trừ chất béo trong đường ruột tốt hơn trà. 6 quy tắc Vàng để mãi mãi xuân xanh - Đảm bảo 6 yếu tố này trong một ngày có lẽ là không khó đối với phái đẹp. Và làm ... ngày. 6. Một túi trà Phụ nữ nhất định phải uống trà, nếu dạ dày không bị bệnh gì thì uống trà xanh và trà ô long là tốt nhất. Đặc biệt là những chị em muốn giảm béo, trà là thuốc gi...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... Ăn gì, uống gì để giảm cân? Những lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây sẽ có ích cho bạn trong thời ... không gây béo như thịt nạc, sữa chua, phô mai, cá 6. Yêu cầu suất ăn dành cho trẻ em khi tới nhà hàng: Bạn đang trong thời gian giảm cân nên không thể thưởng thức hết cả suất ăn bình thường ... nhiều rau. Cynthia Sass, thành viên của Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ cho...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20