Những thói quen dễ khiến bạn thừa cân pdf

... rằng, những ai có thói quen cắn từng miếng thức ăn lớn sẽ tăng thêm 52% lượng calories nạp vào so với những người ăn từng miếng nhỏ và nhai lâu hơn. Những thói quen dễ khiến bạn thừa cân Những ... dễ khiến bạn thừa cân Những thói quen tưởng chừng vô hại, như chơi với bạn thừa cân, hay không theo dõi cân nặng thường xuyên… nhưng chúng lại c...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... đều lên. Những thói quen để có làn da đẹp rạng ngời Chị em phụ nữ ai cũng muốn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Và hôm nay, xinhxinh xin giới thiệu tới các bạn 7 bước đơn giản ... Nếu cần giúp đỡ để ngủ dễ dàng hơn, hãy thử ăn thêm nhiều sữa, phô mai, sữa chua trong chế độ ăn uống. 5. "Đối đãi" tốt với làn da Hãy nghĩ về những thứ bạn sử dụng t...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:15

... quan trọng? Đôi khi, bạn chán nản vì sự lỡ nhịp ấy mà không biết rằng, câu trả lời có thể ở chính bạn, bạn đang tự khiến mình phải "dẫm chân tại chỗ" với những thói quen không nên có. ... 6 thói quen xấu khiến bạn giết chết sự nghiệp Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao không có được sự tiến triển nhanh chóng trong ... Nếu bạn đang liên tục phàn nàn về các dự...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 09:20

... từ trứng nước, xử lý ngay những bề bộn nhỏ trước khi chúng kịp trở thành những thứ mà ta không muốn đụng tay vào. Dưới đây là những thói quen đơn giản để giúp nhà bạn sạch hơn: 1. Cởi giày. ... cho bạn cất đồ đạc mới vào. 5. Sẵn sàng đồ nghề. Bạn hãy để một cái rổ hay hộp trong mỗi phòng tắm và bồn rửa ở bếp để đựng những thứ như cọ, mút rửa, giẻ… Có sẵn công cụ...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 16:20

... dài, tế bào não bị thiếu oxy và chết dần, khiến chức năng não suy giảm, thậm chí làm giảm trí thông minh. 6. Không ăn sáng Bỏ qua bữa ăn sáng sẽ khiến cho lượng đường trong máu thấp hơn so

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... Những hành vi dễ khiến bạn bị “loại khỏi cuộc chơi” 1. Đưa thông tin không chính xác trong hồ sơ xin việc Ngay từ bước đầu tiên của quá trình xin việc, hãy luôn tỏ ra trung thực bởi bạn ... thể khiến bạn phải đánh đổi công việc của mình. 4. Nói chuyện điện thoại cá nhân quá nhiều Nhiều nhân viên sớm bị sa thải bởi họ dành quá nhiều thời gian nói chuyện điện thoại để giải q...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 17:20

... thoái nhanh chóng. Những thói quen xấu khiến trẻ kém thông minh Ngủ không đủ giấc, xem TV quá nhiều, ít giao tiếp với người thân, bạn bè, hay ăn quá no… là những nguyên nhân khiến cho trí thông ... nguyên nhân khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 11:21

... khẳng định rằng, đi những đôi giày thoải mái và dễ chịu có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương dài hạn do viêm nhiễm. Những Thói Quen Dễ Gây Bệnh Những thói quen dễ gây bệnh như sợ ... quen dễ gây bệnh như sợ tiêm để phòng cảm cúm, tập thể thao không đúng cách, ăn ngủ thất thường Bạn nên chú ý để giữ gìn và bảo vệ sức khỏe của mình. 1. Sợ tiêm phòng...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... Thói quen xấu khiến bạn bị sỏi thận Không ăn sáng, ăn nhiều mỡ, ăn chay, không uống nước là những nguyên nhân khiến bạn dễ bị mắc bệnh sỏi mật, sỏi thận Sỏi ... đơn giản, ăn những lát bánh mì cũng có thể giúp bạn phòng ngừa sỏi mật. Ăn nhiều mỡ Cuộc sống bận rộn hoặc với các lý do khác nhiều người có xu hướng ra ăn ở ngoài, tiệc tùng. Những bữa tiệc ... và biến chứng...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20

... ra sẽ dễ hình thành nên sỏi mật. Kế sách phòng chống: Không nên vì một lý do nào mà bỏ bữa sáng. Ăn bữa sáng cũng không mất nhiều thời gian, cũng không làm cho bạn lên cân, kể cả những bữa ... trong những nguyên nhân gây ra sỏi thận. Các chuyên gia chỉ ra rằng, uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như th...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 04:21