Dùng sữa hợp lý ở người cao tuổi ppt
Dùng sữa hợp lý ở người cao tuổi ppt
... Dùng sữa hợp lý ở người cao
tuổi
Sữa rất cần thiết cho tuổi già. Tuy nhiên việc lựa
chọn và dùng sữa sao cho hợp lý thì không phải ai
cũng làm được. Chúng ... và giảm nguy cơ gãy
xương, các cụ nên dùng những thực phẩm giàu canxi
như: sữa, nhất là sữa không béo, sữa chua, sữa đậu
nành, rau lá xanh đậm như: rau đay, rau dền, lá lốt,
đậu nành… Ngoài ......
Tài liệu Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi pptx
...
bưởi.
12h00
Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi
Về sinh hoạt:
Ðó là vấn đề về ăn uống, còn đối với sinh hoạt thì như thế nào? Theo
GS. Hồng Chiêu Quang (Trung Quốc) thì các cô bác có tuổi ... công viên, tham gia các sinh
hoạt của người cao tuổi, đàm đạo, uống trà cùng các bạn cao tuổi? chăm
sóc cây kiểng thì chẳng những sức khỏe của người cao tuổi sẽ hồi p...
Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi potx
... thường
xuyên, nhất là vào mùa hè. Hoạt động tiêu hoá và hấp thu ở
người cao tuổi thường kém hiệu quả hơn lúc trẻ. Người cao
tuổi dễ bị thiếu các vitamin, kali, magie nội bài, thiếu canxi
gây ... động có thể sẽ làm tăng sự ngon miệng và vì
thế sẽ giúp người cao tuổi nhận đủ năng lượng và dưỡng chất
cần thiết cho cơ thể.
Người cao tuổi thường giảm nhạy cảm với cảm...
Tài liệu Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi pptx
... uống hợp lý cho người cao tuổi
Cách tính cân nặng hợp lý cho người cao tuổi: Lấy
chiều cao (tính bằng cm) trừ đi 100, rồi nhân với 90%.
Ví dụ: với người cao 150 cm, cân nặng hợp lý là ... ta trọng lượng tối đa cho phép.
Tuổi càng cao, cơ thể càng giảm sức chịu đựng đối
với chất ngọt. Vì vậy, người cao tuổi phải hạn chế ăn
đường, bánh kẹo. Nên...
Tài liệu Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi pptx
...
bánh kẹo
Bên cạnh những bệnh lý thường thấy của tuổi già, vấn đề rối loạn liên quan
đến dinh dưỡng không hợp lý cũng rất hay xảy ra. Ở người trung niên và
người cao tuổi, một chế độ ăn uống cân ... nhiều đến việc
ăn uống của người cao tuổi.
Việc sống đơn độc, không có người san sẻ, cảm giác bị là người thừa trong nhà dễ
khiến người cao tuổi bị tổn thương...
Ǎn uống hợp lý của người cao tuổi ppt
... tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (bắp thịt) của người cao tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3
so với tuổi trẻ. Với một người 70 tuổi, nhu cầu nǎng lượng giảm đi khoảng 30% so với tuổi. Do
đó người cao ... người cao
tuổi, ǎn uống càng quan trọng vì qua nhiều nǎm hoạt động cỗ máy cũng đã có nhiều đổi thay.
I. NHU CầU DINH DƯỡNG ở NGƯờI CAO TUổI
1. Trước hết nói về nhu cầ...
Sử Dụng Thực Phẩm Hợp Lý Cho Người Cao Tuổi pdf
... Sữa: Đối với người cao tuổi, ăn sữa rất bổ và dễ tiêu. Đặc biệt sữa chua vừa
bổ vừa có tác dụng điều hòa hoạt động của bộ máy tiêu hóa. Nếu có điều
kiện, mỗi ngày các cụ nên uống một cốc sữa ... Khác với thức ăn thường, rượu
Sử Dụng Thực Phẩm Hợp Lý Cho
Người Cao Tuổi
Con người tạo ra thức ăn, nhưng cũng có thể
nói thức ăn tạo ra con người. “Hãy nói cho tôi
bi...
Ăn uống hợp lý của người cao tuổi.pdf
... tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (bắp thịt) của người cao tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3
so với tuổi trẻ. Với một người 70 tuổi, nhu cầu nǎng lượng giảm đi khoảng 30% so với tuổi. Do
đó người cao ... người cao
tuổi, ǎn uống càng quan trọng vì qua nhiều nǎm hoạt động cỗ máy cũng đã có nhiều đổi thay.
I. NHU CầU DINH DƯỡNG ở NGƯờI CAO TUổI
1. Trước hết nói về nhu cầ...
Ăn uống hợp lý của người cao tuổi
... tuổi hoạt động ít hơn, khối cơ (bắp thịt) của người cao tuổi cũng giảm đi khoảng 1/3
so với tuổi trẻ. Với một người 70 tuổi, nhu cầu nǎng lượng giảm đi khoảng 30% so với tuổi. Do
đó người cao ... người cao
tuổi, ǎn uống càng quan trọng vì qua nhiều nǎm hoạt động cỗ máy cũng đã có nhiều đổi thay.
I. NHU CầU DINH DƯỡNG ở NGƯờI CAO TUổI
1. Trước hết nói về nhu cầ...
Thuốc bổ hợp lý cho người cao tuổi
... song với việc chăm chỉ
luyện tập thể dục thể thao.
Người cao tuổi nên bổ sung những loại vitamin nào
và bằng đường nào thì hợp lý nhất? Ở bất kỳ chế độ
ăn uống, bồi dưỡng nào, bằng đường uống ...
ràng nên nhiều người chủ quan. Từ đó, dẫn đến
tình trạng có tới 61% số người cao tuổi bị thiếu
hụt các chất dinh dưỡng.
Tại sao phải dùng thuốc bổ?
Suy nghĩ đơn giản c...