Bí quyết ngủ ngon, sâu giấc potx

... sau: - Tạo một thói quen đi ngủ và dậy đúng giờ là cực kỳ quan trọng. Khi ấy ngủ dễ dàng, ngủ ngon và sâu, chất lượng giấc ngủ cao. Bí quyết ngủ ngon, sâu giấc Liều thuốc tiên vô giáMột ... đến một yếu tố quan trọng khác: chất lượng giấc ngủ. Ngủ sâu, yên lặng, thì sự phục hồi sức lực đã mất nhanh và chắc chắn hơn. Để có một giấc ngủ ngon, có chất...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

... Bí quyết ngủ ngon, sâu giấc Liều thuốc tiên vô giáMột phần ba cuộc đời chúng ta sống trong giấc ngủ. Mới nhìn vào thời gian mất đi như thế, chúng ... đến một yếu tố quan trọng khác: chất lượng giấc ngủ. Ngủ sâu, yên lặng, thì sự phục hồi sức lực đã mất nhanh và chắc chắn hơn. Để có một giấc ngủ ngon, có chất lượng, tối thiểu phải tuân theo ... theo những ngu...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... Bí quyết ngủ ngon trên máy bay Tham khảo các mẹo sau nếu bạn muốn có giấc ngủ sâu, không chập chờn trên chuyến bay dài. 1. Lựa chọn trang phục Lựa chọn là từ khóa quan trọng cho giấc ngủ ... quá hay lạnh quá đều khiến bạn khó ngủ. Cách tốt nhất là mặc trang phục co dãn, thấm mồ hôi và khoác thêm một chiếc áo ngoài hoặc xin thêm chăn. Để có giấc ngủ ngon trên máy b...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20

... vận động nhẹ: quá đơn giản, bí quyết là… đi bộ Trong khi bước đi, bạn hãy chú ý đến phần bụng của mình, thực hiện động tác gập bụng sau 10 bước đi, kết hợp với thở sâu, thư giãn. Bạn sẽ cảm ... loạt câu hỏi xuất hiện trong đầu bạn mỗi khi đối diện với vấn đề ăn uống. Và thực sự là bạn cần bí quyết để cân bằng nội quan sau bữa ăn. Sự cân bằng sau bữa ăn thực chất phải tiến hành t...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 23:20

... Những bí quyết phát triển các giác quan cho bé của các mẹ Nhật Các bà mẹ vẫn luôn thắc mắc vì sao trẻ ... bé nhìn ô trong một thời gian. Khi bé hơn 2 tháng tuổi, mẹ hãy dán bảng chữ cái gần giường bé ngủ. Dán sẵn một bảng chữ cái với những chữ cái được in màu đỏ, to, rõ ràng. Em bé được làm quen ... chân tay mỗi khi được bé tới gần bảng chữ cái có màu sắc nổi bật đó. Bé thông mi...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 09:20

Ngày tải lên: 21/12/2012, 14:57

... quá trình học nói tiếng Anh. Chúc các bạn thành công và có thể sử dụng Tiếng Anh lưu loát! Bí Quyết Luyện Nói Tiếng Anh Tiếng Anh là một công cụ không thể thiếu trên con đường hội nhập ... trao đổi bằng tiếng Anh được. Để tiếng Anh giao tiếp của bạn tốt hơn, mời bạn tìm hiểu một số bí quyết sau. 1. Xác định mục đích: Trước tiên chúng ta hãy xác định mục đích của việc...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 11:20

... 3. may các tấm lót bàn ăn 4. mua thêm một số bộ đĩa, bát của Bát Tràng Phòng ngủ: 1. Bỏ tivi khỏi phòng ngủ 2. Trang trí mấy bức tranh của con trai ở đầu giường 3. Đang có ý tưởng làm

Ngày tải lên: 08/03/2014, 16:20

... nên cũng phòng được bệnh sỏi thận. 1. Uống nhiều nước trong ngày và vào ban đêm trước khi đi ngủ để cơ thể của bạn vẫn giữ đủ nước trong cả 24 giờ: Uống nước là cách đơn giản nhất để bù

Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20

... ngăn chặn chiếc mụn đáng ghét trở nên nghiêm trọng hơn hay hình thành sẹo về sau. Giấm táo Bí quyết làm mờ sẹo mụn Mụn là hiện tượng da liễu thường gặp nhất mà hầu như phụ nữ nào cũng từng

Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20