... cảm giác đói và ăn ít đi.
6. Chia nhỏ bữa ăn
Mẹo hay giúp bạn giữ dáng vào mùa
Đông
Chúng ta đều biết mùa đông là mùa dễ tăng cân hơn bất kì mùa nào trong
năm. Với thời tiết giá lạnh và những ... khiến bạn khó giữ được vóc dáng hoặc khó giảm
cân.
Thực tế vào mùa lạnh, bạn sẽ nhanh đói, lười vận động hơn nhiều, vì vậy, số
đo cơ thể cũng không còn đ...
... đường hô hấp thường gặp trong mùa
đông.
Ảnh: Dantri
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung lượng nước uống cho bé hàng ngày. Có thể
vào mùa đông, bé ít bị khát nhưng bạn vẫn nên tăng cường cho ...
Ảnh: Kokotaru
Bên cạnh đó, bạn cũng hãy cho trẻ ăn một chế độ ăn đa dạng, phong phú
thực phẩm, rau quả, trái cây sẽ giúp cơ thể bé khoẻ mạnh, có sức đề kháng
chống đỡ ... khát...
... chứng.
Thực phẩm giúp bạn đẹp hơn vào mùa đông
Ngoài phương pháp chăm sóc bằng các loại mỹ phẩm thì có một
số loại thực phẩm ăn uống cũng cung cấp nhiều dưỡng chất giúp
làn da bạn được phục hồi, ... gây ung thư da. Nó có thể tác động
đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông. Để hạn chế điều này, các bạn có thể
nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ ch...
... Mẹo nhỏ giúp bạn giữ
được “phom” ngày Tết
Năm mới đang đến gần, việc tụ tập liên hoan ăn uống là điều không thể
tránh, nhất là với phái đẹp nguy cơ mất “phom” luôn thường
trực. Những mẹo ... dinh dưỡng dưới đây có thể giúp bạn
giữ được phom trong những Tết.
Chọn đồ uống hợp lý
Các bữa ăn, nhậu nhẹt vào ngày xuân không thể thiếu thức uống. Đầu tiên,
đễ giữ cân nặng...
... thời hai bên. Khi nào
bạn nghe tiếng “rắc” phát ra khi thanh RAM được bám vào khe, hai ngàm màu trắng đóng lại và giữ chặt lấy
thanh RAM là thành công.
Những mẹo hay giúp bạn trong quá trình nâng ... kênh đôi.
Do đó việc mua bộ nhớ kênh ba chỉ hiệu quả khi bạn có hệ thống máy tính phù hợp. Còn lại, các giải pháp kit
kênh đôi sẽ giúp bạn tiết kiệm được tiền và đảm bảo đượ...
... việc nhà giúp bạn
giữ dáng thật chuẩn
Bạn hãy giữ dáng chuẩn bằng cách kết hợp việc đốt mỡ thừa với chăm sóc ngôi
nhà của mình nhé!
Dọn dẹp đồ đạc trong nhà
Lượng calories trung bình bạn sử dụng ... tốn khoảng 1 giờ chăm sóc cũng giúp đốt
cháy đến 272 calories trong 1 giờ. Các nhà khoa học nhấn mạnh, nếu bạn có một khu
vườn với các loại cây lớn và đòi hỏi bạn phải tướ...
... lúc nào lỗi sai phát
sinh.
Bắt đầu lại từ đầu
Những mẹo chữa móng chỉ giúp bạn cải thiện lỗi sai trong một thời gian
nhất định nên bạn cần biết lúc nào thì cần bắt đầu lại từ đầu. Việc sửa ... tay sẽ
khiến lớp sơn móng dễ bị bong tróc.
Sơn móng bị lem ra ngoài
Lỗi khi làm móng: Mẹo
hay giúp bạn khắc phục
Tự chăm sóc móng tại nhà đã trở thành xu hướng phổ biến, nhất l...
... ý thoa nhiều hơn
một chút vào phần thân tóc và ngọn tóc - nơi bị hư tổn nhiều hơn.
Lấy một lượng dầu dưỡng vừa đủ ra lòng bàn tay.
Tư vấn làm đẹp: Mẹo
hay giúp bạn dùng dầu
dưỡng tóc đúng ... Nó đã làm thay đổi đáng kể quan niệm và thói quen làm đẹp "một góc
con người" của nhiều bạn. Có lẽ chính bởi ưu điểm của việc dễ sử dụng,
thuận tiện ở mọi lúc, mọi nơi, giúp...
... chắn bạn có một giấc ngủ ngon vào
ban đêm – đối với hầu hết người lớn cần ít nhất 8 giờ.
Cách 6
Cắt giảm muối ra khỏi chế độ ăn uống của bạn hoặc tránh các thực phẩm giàu natri. Đưa muối
vào ... phẩm giàu natri. Đưa muối
vào cơ thể sẽ gây giữ nước và có thể làm cho đôi mắt của bạn phồng lên.
Cách 7
Khi bạn ngủ, nâng cao đầu lên 3-6 cm, tùy thuộc vào mức độ thoải mái. Nâ...
... Do đó, cần
biết cách giữ nhiệt cho cơ thể và phòng tránh các
bệnh mùa đông.
Không lạm dụng điều hòa
Thay vì dùng điều hòa giữ ấm, bạn hãy mặc thêm
quần áo vì cả mùa hè bạn đã sống trong môi ... tốt giúp bảo vệ cơ thể do
đây là một trong số các chất chống ôxy hóa mạnh
nhất vào mùa đông, đồng thời chúng cũng rất giàu
vitamin C và canxi.
Chất béo và chất có đường cũn...