7 bí kíp cho đôi chân thon pptx

Bí quyết cho đôi môi mịn màng trong ngày mùa Đông pptx

... lại cho bạn 1 đôi môi khô và nứt nẻ. Vì vậy, hãy nhờ nhân viên tư vấn để chọn được những loại son giàu Vitamin E và có chứa kem chống nắng dành riêng cho mùa đông. Đặc biệt, khi mà đôi môi ... thoa son dưỡng môi. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu một đôi môi nhạy cảm, bạn nên tránh dùng cách này để môi khỏi bị tổn thương và chảy máu. 6. Chọn son môi Son môi chính là 1 trong những nguyên ... tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn có thể vừa có thể chăm sóc môi lại vừa làm nước uống hằng ngày cho cả nhà. 2. Tẩy tế bào chết cho môi Thực hiện: Thoa đều kem đánh răng (không có hạt) lên môi. ...

Bài tập cho bạn đôi chân thon gọn và săn chắc potx

... Bài tập cho bạn đôi chân thon gọn và săn chắc Cho dù bạn có chiều cao khiêm tốn nhưng với một đôi chân thon, khỏe mạnh, chắc chắn trông bạn sẽ nhẹ nhàng và có vẻ cao hơn so ... thì bạn có thể tiếp tục làm lại lần thứ hai. Chúc bạn có đôi chân thon gọn và khỏe mạnh. - Đưa cánh tay về phía trước để cân bằng trọng lượng cơ thể khi bạn từ từ ngồi xổm xuống với chân ... khi chân của bạn ở một góc 90 độ. Hãy tượng tượng như thể bạn đang ngồi trên một chiếc ghế và lưng được áp sát vào tường, cơ bụng được kéo căng. - Giữ như vậy cho tới khi bạn cảm thấy hai chân...

7 bí kíp dành cho những Agency tham gia đấu thầu potx

... nói thay vì tạo ra cuộc hội thoại một chiều trong buổi present. 7 bí kíp dành cho những Agency tham gia đấu thầu ... chỉ có 25% cơ hội thắng thầu cho các Agency tham gia vào các đợt pitching, vì vậy những đợt pitching vừa là những trường mộng vừa hồi hộp, vừa mệt mỏi cho bất cứ Agency nào. Với kinh nghiệm ... thiện cảm với các Agency mà họ "không kiểm soát" được. Quên nội dung thuyết trình Tôi có nói chuyện với nhiều người tham gia thuyết trình đến từ các Agency, họ cho biết họ thường...

4 bí kíp cho đôi môi đẹp doc

... 4 bí kíp cho đôi môi đẹp Một nụ cười đẹp có thể làm say đắm bao người đàn ông. Và để sở hữu nụ cười quyến rũ đó, không thể không bắt đầu với một đôi môi đẹp tự nhiên. 1. ... dùng. Lời khuyên cho bạn là nên chọn chì kẻ môi trung tính để phù hợp với bất cứ màu son và màu môi nào. Và để đôi môi đẹp tự nhiên, hãy dùng chỉ kẻ viền thật nhẹ nhàng. Để đôi môi căng mịn ... trước khi tẩy da chết nên xông hơi cho môi để da môi mềm đi, tẩy sẽ dễ dàng hơn. Đặc biệt, tránh tẩy da chết khi môi đang bị nứt nẻ hay bỏng rát - Đôi môi quá dày: Để giấu bớt kích thước,...

7 bí kíp cho đôi chân thon pptx

... đeo vớ cho phép các chất béo thấm vào chân suốt đêm. 7 bí kíp cho đôi chân thon Có lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của ... là có được đôi chân như ý rồi!Với những bí quyết ngay sau đây sẽ giúp bạn trở thành “người đẹp chân thon . 1. Tập thể dục và massage Hãy luyện tập yoga và thể dục thẩm mỹ để đôi chân bạn ... sẵn sàng cho một năm mới cùng váy ngắn đáng yêu? Qủa là may may mắn cho những ai đang sở hữu đôi chân đẹp, với những bạn không may mắn như vậy thì cũng đừng vội buồn và rồi đổ lỗi cho tạo...

7 bí quyết để đôi chân đẹp toàn diện pdf

... hỗn hợp kem dưỡng này lên bàn chân, chúng sẽ giúp cho làn da bàn chân của bạn ở trong tình trạng được thủy hợp tốt nhất. 7 bí quyết để đôi chân đẹp toàn diện Bàn chân ít được phụ nữ quan tâm ... sóc tốt để tăng thêm nét quyến rũ cho bạn. Sau đây là một số bí quyết giúp bạn có một đôi bàn chân khỏe và đẹp. 1. Trị ngứa kẽ bàn chân Một trong những phương thuốc tốt nhất để ngăn ... làm kem dưỡng chân rất hoàn hảo. 3. Khử mùi bàn chân Một phương thuốc tự nhiên nhất để khử mùi cho bàn chân là cho 10 giọt tinh dầu của cây trắc bá vào trong nước ấm rồi ngâm bàn chân vào hỗn...

4 động tác cho đôi chân thon quyến rũ potx

... bước. - Thực hiện như trên với chân trái. 4 động tác cho đôi chân thon quyến rũ Không thể phủ nhận, chị em nào cũng muốn sở hữu đôi chân thon gọn, quyến rũ như những nữ minh tinh Hollywood. ... lại động tác 10 lần. - Nghỉ ngơi 2 phút và tiếp tục thực hiện lại cả 4 động tác trên thêm 3 lần nữa. - Lặp lại động tác này 10 lần rồi đổi tay cầm tạ và chân quỳ. Động tác 2: Dậm chân ... tập thể dục là cách dễ dàng và hữu hiệu nhất. Vì vậy, 4 động tác thể dục sau sẽ giúp bạn có đôi chân thon dài gợi cảm. Với mỗi động tác, bạn chỉ cần tập nhiều nhất 15 lần và nghỉ trong vòng...

7 bí kíp làm chân thon như Thanh Hằng ppt

... Tập đứng lên ngồi xuống 7 bí kíp làm chân thon như Thanh Hằng Có lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp ... thành “người đẹp chân thon . 1. Tập thể dục và massage Một đôi chân quyến rũ chắc chắn là trông sẽ săn chắc và thon thả. Vì vậy, hãy giữ thói quen chạy, đi bộ, bơi lội, nâng chân trước khi ... xem mình đã biết cách làm đẹp cho nó chưa? Thực tế có ít ai biết được rằng chỉ với vài động tác đơn giản, không tốn nhiều công sức là có được đôi chân như ý rồi!Với những bí quyết ngay sau đây...

7 bí kíp nâng cấp núi đôi cho dân văn phòng doc

... ta sẽ nhanh chóng làm tổn thương vòng 1 của mình. 7 bí kíp nâng cấp " ;núi đôi& quot; cho dân văn phòng Do phải làm việc hàng ngày trong phòng máy lạnh, ngồi hàng giờ trước máy vi tính, ... đưa cho bạn những bài tập tốt nhất cho vòng 1. Bảo vệ ngực Ngày nay, không chỉ có các ca sỹ, người mẫu muốn khoe vòng một của mình, mà ngày càng có nhiều chị em làm việc tại các khu văn phòng ... chuyên gia dưới đây sẽ giúp chị em nâng cấp nhanh vòng 1 mà không tốn kém nhiều tiền bạc và thời gian. Tẩy da chết Phần lớn chị em nghĩ rằng chỉ cần tẩy da chết cho khuôn mặt của mình. Điều này...

Cho đôi chân thon pptx

... trái để phía sau (hình 1). Nhịp 1: Đá thẳng chân trái lên cao hết biên độ - thở (hình 3). Nhịp 2: Trở về tư thế ban đầu - hít. Cho đôi chân thon Ăn uống không điều độ, ngồi nhiều, kém ... tình trạng… thừa cân ở phụ nữ, trong đó dễ… phát phì nhất là vùng bụng và chân. Vậy làm thế nào để lấy lại đôi chân thon, gọn? Động tác 1: ... thẳng; tay phải chống khụy, bàn tay để sau gáy; tay trái vòng qua eo sau (hình 1). Nhịp 1: Nâng chân trái lên cao bằng hông - thở (hình 2). Nhịp 2: Trở về tư thế ban đầu - hít. Thực hiện động...

Bài tập cho đôi chân thon gọn doc

... với đôi chân thon gọn luôn là mơ ước của phái đẹp. Điều này sẽ trở thành hiện thực nếu bạn kiên trì tập luyện những bài tập sau đây : 1. Nhảy dây Nhảy dây không những làm chân bạn thon gọn ... thẳng, nhấc chân cao. 2. Đi xe đạp, bơi lội, chạy bộ, đi bộ Những môn thể thao này giúp bạn vận động đôi chân của mình một cách liên tục, rất hiệu quả trong việc làm bắp chân thon gọn, săn ... thiểu cho việc đi và chạy bộ là một giờ/lần và mỗi tuần thực hiện ba lần. Những ngày còn lại, bạn có thể đạp xe và bơi lội. 3. Bài tập giúp đùi thon đẹp Động tác 1: Đặt nửa bàn chân...

7 lời khuyên cho đôi chân nhân viên văn phòng doc

... thường (phù chân, đau 7 lời khuyên cho đôi chân nhân viên văn phòng máu. Hãy để chân của bạn được co duỗi thoải mái. Các chuyên gia khuyên các nhân viên văn phòng hãy ... vận động là nguyên nhân chính gây nên sự mỏi và đau nhức chân ở những người thường xuyên phải làm việc trong văn phòng. 8 lời khuyên của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa những ... dưới gầm bàn để kê chân lên cao. Bạn sẽ thấy đôi chân nhẹ nhàng chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện biện pháp này. 3. Thay đổi chế độ dinh dưỡng Nếu bạn luôn cảm thấy đôi chân nặng nề, có...

7 bí quyết để đôi chân đẹp toàn diện ppsx

... 7 bí quyết để đôi chân đẹp toàn diện Bàn chân ít được phụ nữ quan tâm chăm sóc nhất. Thực ra đây cũng là một trong những nơi cần được chăm sóc tốt để tăng thêm nét quyến ... một số bí quyết giúp bạn có một đôi bàn chân khỏe và đẹp. 1. Trị ngứa kẽ bàn chân Một trong những phương thuốc tốt nhất để ngăn ngừa các vấn đề ngứa ở kẽ bàn chân là bạn không nên đi chân trần ... tự nhiên nhất để khử mùi cho bàn chân là cho 10 giọt tinh dầu của cây trắc bá vào trong nước ấm rồi ngâm bàn chân vào hỗn hợp này trong vòng 10 phút. 4. Chữa vết phỏng trên bàn chân Thông thường,...

Làm đẹp cho đôi chân thon pptx

... Làm đẹp cho đôi chân thon (Xinh xinh) - Làm đẹp chân phải bắt đầu từ chăm sóc chân, chỉ có chăm sóc chân cẩn thận thì mới có thể đạt dược hiệu quả làm đẹp. Dưới đây Xinh ... lòng bàn chân thì ở phần gót chân dễ xuất hiện những vết nứt nẻ hay những rãnh, do đó thường xuyên làm mềm gót chân có thể chống nứt nẻ. 2. Đối với hai chân rất mệt mỏi thì có thể cho 1 thìa ... sóc chân, hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn! 1. Trước khi đi ngủ thì xả nước sạch vào hai chân, lau khô, bôi dầu dưỡng tay, dưỡng da hoặc dưỡng chân, trọng điểm vẫn là bôi lên lòng bàn chân. Cùng...

10 bí quyết cho đôi chân đẹp pptx

... hại cho sức khỏe và còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh về mạch, ảnh hưởng đến vẻ đẹp đôi chân. 10. Thư giãn: Cuối mỗi ngày hoặc sau mỗi buổi đi bộ, bạn cần massage chân bằng kem đặc trị cho ... khớp ngón chân. Chân cần để thoáng, tiếp xúc với không khí, tốt nhất nên đi loại hở chân vào mùa hè. 5. Để đôi chân được tự do: Bạn không nên mặc quần áo quá chật, gây gò bó đôi chân. Chỉ ... để chân dễ thở. bạn dồn lực vào lòng bàn chân để ấn nó xuống. Động tác này làm trong 5 - 10 phút sẽ giúp đôi chân hết mệt mỏi, kích thích lưu thông máu và các huyệt đạo nằm dưới lòng bàn chân. ...

Xem thêm