10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa pdf

... 10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa Không có cách nào chống lại được tuổi già, mà chỉ có cách để đẩy lùi nó chậm lại. Vậy là bạn nghĩ đủ mọi cách để đẩy lùi tuổi già bao gồm ... ngừa sự lão hóa đến sớm. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời đó. Bạn nên đưa chúng vào các món ăn hàng ngày nhé. 1. Rau xanh Các loại rau xanh...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 16:20

... 10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa Không có cách nào chống lại được tuổi già, mà chỉ có cách để đẩy lùi nó chậm lại. Vậy là bạn nghĩ đủ mọi cách để đẩy lùi tuổi già bao gồm ... sự lão hóa đến sớm. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời đó. Bạn nên đưa chúng vào các món ăn hàng ngày nhé. 1. Rau xanh Các loại rau xanh...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

... 10 thực phẩm giúp bạn vui vẻ và tươi trẻ Áp lực công việc, học hành khiến chúng ta dễ bị stress và ít người biết rằng thực phẩm cũng giúp chống lại căn bệnh stress. Bạn hãy ăn những thực ... folic thì sẽ dẫn đến sự suy giảm serotonin và là căn nguyên dẫn đến tình trạng suy nhược, chán nản. Rau bina được biết tới như là loại thực phẩm rất giàu axit folic 6. Quả s...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... đúng. Tôi mới ngoài 40 tuổi mà đã cũ kỹ như một bà già. Tuổi già đã chạm đến tôi thật sự. Kể từ đó, tôi bắt đầu các công cuộc tìm kiếm lại tuổi trẻ của mình bằng các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp ... Người đàn bà quên mình 43 tuổi chưa phải là già nhưng có lẽ đã ở quá bên kia dốc của cuộc đời. Tuổi trẻ và những vất vả, cực nhọc bon chen với cuộc sống đã dần lùi lại phía...

Ngày tải lên: 16/02/2014, 01:20

... 10 thực phẩm nuôi dưỡng tóc khỏe và mượt Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng giúp nuôi dưỡng mái tóc, duy trì cho bạn mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt. Sử dụng những sản phẩm chăm ... những thực phẩm giàu dưỡng chất vào chế độ dinh dưỡng của mình, mái tóc của bạn sẽ được chăm sóc một cách toàn diện hơn bằng cách nuôi dưỡng từ bên trong. Dưới đây là một số...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 17:20

... loại vitamin đẩy lui tuổi già Beta carotene, canxi, axit folic, vitamin D là những dưỡng chất rất cần thiết cho sức khỏe và tuổi trẻ. 1. Beta-carotene: Đây là một chất chống oxy vào cơ thể ... chua giàu kali 6. Vitamin B15 (hoặc axit pangamic): Là một chất chống oxy hóa mạnh và làm sạch độc tố trong cơ thể. Được biết rằng axit pangamic kéo dài tuổi thọ của các tế bà...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thực phẩm này giàu dinh ... Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim ... chống oxy h...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thực phẩm này giàu dinh ... Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái ... chống oxy hóa tron...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 00:20

... huyết áp cao, các vấn đề về tiêu hóa, lão hóa sớm, đau cơ và khớp. 2. Thực phẩm ướp muối Khi ướp muối các thực phẩm như rau, thịt, cá, rất dễ chuyển hóa muối nạp vào cơ thể thành muối axit nitrit, ... nhiều chất này dẫn đến dễ mắc ung thư và đẩy nhanh tốc độ lão hóa, gia tăng nếp nhăn trên da mặt. 9 thực phẩm gây hại khiến chị em lão hóa sớm 3. Thực...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... khiến da nhăn và lão hóa Lối sống hiện đại với nhiều thói quen xấu và tác động độc hại từ môi trường khiến làn da của chị em phụ nữ nhanh chóng bị lão hóa dù chưa bước qua tuổi 30. Ánh ... 30. Ánh nắng mặt trời Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào buổi trưa và xế chiều là nguyên nhân chủ yếu hình thành các vết sạm nám và rãnh nhăn trên da. Những tia nắng này đều...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 18:20