... Mẹo nhỏ giúp bạn giữ được “phom” ngày Tết Năm mới đang đến gần, việc tụ tập liên hoan ăn uống là điều không thể tránh, nhất là với phái đẹp nguy cơ mất “phom” luôn thường trực. Những mẹo ... mẹo nhỏ trong chế độ dinh dưỡng dưới đây có thể giúp bạn giữ được phom trong những Tết. Chọn đồ uống hợp lý Các bữa ăn, nhậu nhẹt vào ngày xuân không thể thiếu thức uống. Đầu tiên, đễ giữ ... calo và chất béo có hại, dễ khiến bạn phát phì. Bắp cải, rau diếp, xà lách xoong, cà chua… là những loại rau giàu dinh dưỡng có thể giúp bạn giữ được phom. Mỗi ngày 1 ly nước ép bưởi hoặc 3 múi...