5 loại thực phẩm 2 trong 1 pdf

... 5 loại thực phẩm 2 trong 1 5 loại thực phẩm dưới đây không những có tác dụng làm đẹp bên ngoài mà còn bồi bổ bên trong và đặc biệt rất tốt cho tim mạch. Hãy nhanh chóng bổ sung những loại ... biệt rất tốt cho tim mạch. Hãy nhanh chóng bổ sung những loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày để vừa đẹp da vừa khỏe tim. 1. Đậu nành Đậu nành chứa chất...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... 5 Loại thực phẩm cải thiện làn da trong mùa lạnh Cà chua, dâu tây, các loại hải sản có thể giúp bạn tăng cường độ ẩm, chống bong ... dùng các loại thuốc bôi có chứa các thành phần như Sulfur, Benzoyle Peroxide 10 % là những phương pháp phổ biến mà bạn đã biết trước đây. Nhưng bạn cũng có thể dùng thêm các loại thực phẩm công ... mạnh cũng như làn da t...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 22:20

... 5 loại thực phẩm giúp giảm cơn đau nhanh chóng Trong thực tế, một số loại thực phẩm quen thuộc lại có thể có tác dụng như thuốc giảm đau ... tăng phản ứng viêm trong cơ thể, làm cho cơn đau tồi tệ hơn", bà Alison nói. Để chọn đúng các món ăn có tác dụng giảm đau, bạn hãy chọn 5 loại thực phẩm sau đây. 1. Cá hồi Cá hồi ... quả giảm đau. Trong năm...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... lượng, chỉ 15 kgcalo /10 0 gram và không có chất béo. Bí đao rất tốt cho chị em muốn “giữ eo” hay giảm cân bởi vì chỉ cần 22 7g bí đao nấu chín có thể cung cấp 21 4% lượng vitamin A và 1/ 3 lượng ... độ ăn kiêng. 14 6 gram chỉ chứa khoảng 50 calo, điều này đã giúp bông cải xanh thành loại thực phẩm tuyệt vời cho những người không muốn tăng cân. Bông cải xanh là loại thự...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

... 5 loại thực phẩm củng cố hệ miễn dịch Bất kì một thay đổi thời tiết nhỏ nào cũng có thể khiến bạn mệt ... uống nghèo nàn các sản phẩm cung cấp kháng thể và dinh dưỡng cần thiết để chiến đấu với bệnh tật là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch bị suy yếu ở người khỏe mạnh. Top 5 thực phẩm dưới đây là liều ... A, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống nhiều thực phẩm chứa beta-car...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... 5 Loại Thực Phẩm Nam Giới Nên Ăn Nhiều Đàn ông và phụ nữ có cấu trúc sinh học khác nhau. Do đó, vấn đề sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng cũng riêng biệt. Những loại thực phẩm nam giới ... omega 3 trong cá biển; vitamin nhóm B, magie trong yến mạch hoặc các chất chống lão hóa có nhiều trong cà chua. Cá biển là một loại thực phẩm nam giới nên ăn nhiều. Ảnh: interne...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 18:21

... Dù là nguyên nhân gì đi nữa thì hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm dưới đây để “refresh” cơ thể mình nhé. 1. Các loại nấm Các loại thực phẩm dạng nấm như: nấm hương, mộc nhĩ, nấm kim chi, ... cần 20 0gram các loại nấm mỗi tuần sẽ giúp lọc sạch các chất độc trong máu, giúp lợi tiểu, mát gan và có được một làn da mịn màng, sạch mụn. Chất keo thực vật có tron...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... là thực phẩm dinh dưỡng. Các loại thực phẩm dinh dưỡng này mặc dù không phải là thực phẩm tự nhiên nhưng nó chính là nguồn bổ sung canxi và nhiều khoáng chất thiết yếu. Phô mai, một chế phẩm ... cơ thể hơn 1 .50 0 mg canxi mỗi ngày. Để tối đa hoá việc hấp thu canxi thì đừng nên nạp vào cơ thể mỗi lần nhiều hơn 50 0 mg. Thực phẩm từ đậu nành Một nửa chén đậu h...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... Tủ đựng đồ 2 trong 1 Vừa có ngăn đựng lại còn có giá để treo trang sức nữa, tiện lợi cực kì! Chuẩn bị những ... Bước 1: - Vẽ các “bộ phận” với kích thước và hình dáng như hình dưới ra giấy bìa cứng. - Khi cắt từng “bộ phận” ra bạn sẽ được các tấm bìa mang hình như thế này! Bước 2: ... trên các cành cây. Bạn cũng làm tương tự đối với thân cây còn lại luôn nh...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 02:20

... trưa, ăn ít trong bữa tối. 5 loại thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 5 loại thực phẩm phổ biến dưới đây thích hợp nhất trong bữa sáng. 1. Đậu Sắt ... 5 loại thực phẩm thích hợp cho bữa sáng Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong suốt cả ngày. Để cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng và năng lượng đầy đủ, chúng t...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 21:20