... cần thiết. Vai trò của canxi đối với cơ thể Canxi là chất khoáng thiết yếu rất cần cho cơ thể với số lượng đòi hỏi cao so với các loại chất khoáng khác như sắt, đồng, k m Canxi là thành phần ... Tầm quan trọng của canxi đối với thai phụ Ngoài việc lựa chọn thức ăn có nhiều canxi, phụ nữ có thai cần ăn nhiều rau, củ quả. Ở phụ nữ có thai, canxi đóng vai trò rất quan trọng ... cà rốt, vừng Tuy vậy, không phải ăn vào bao nhiêu canxi thì cơ thể hấp thu được hết. Vì vậy việc ăn uống đầy đủ với thức ăn đa dạng, nhiều rau, củ, quả, không kiêng khem vô lý, chọn lựa thức...