Những bí quyết đơn giản giúp sống thọ hơn docx

... Những bí quyết đơn giản giúp sống thọ hơn Hầu hết các chuyên gia đều thống nhất rằng, bí quyết để sống lâu là thay đổi phong cách sống: không hút thuốc, ăn - ... chung và khó thực hiện đối với những người có thói quen xấu và cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách khác đơn giản và cụ thể hơn để có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dựa theo...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:23

... Bí quyết đơn giản giúp người già sống lâu, sống khỏe Để có tuổi thọ cao, chúng ta có hai vấn đề cần chống: mỡ máu cao khiến tim ... lung, benh giam tri nho, xo vua dong mach, dot quy, benh khop Bí đỏ: Kích thích tế bào tụy sản sinh ra insulin, thường xuyên ăn bí đỏ không bị đái tháo đường. ... á dụ toan, cốc vật thuần, vitamin E chống cao huyết áp, xơ vữa động...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... ngày. Tuy nhiên, những chiếc đồng hồ cá nhân B Í Q UYẾT Đ ƠN G IẢN H ÓA C UỘC S ỐNG - 159 Bí quyết 1: Sắp xếp nơi làm việc Bí quyết 2: Thu dọn các chồng hồ sơ trong văn phòng Bí quyết 3: Vệ sinh ... tự chủ hơn trong việc quản lý thời gian của mình đồng thời được thỏa mãn hơn. Bên cạnh việc hiểu biết bản thân hơn thì việc nói “Không” của bạn sẽ trở nên thoải mái hơn với m...

Ngày tải lên: 17/08/2013, 12:47

... Bí quyết đơn giản giúp khỏe mạnh, lạc quan Cuộc sống với những lo toan, ưu phiền khiến bạn thất vọng, buồn chán, đôi khi mất niềm tin… Dưới đây là một vài cách làm giúp bạn lạc ... Hít thở sâu trong 30 giây là cách đơn giản giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn. Tốt nhất bạn nên rời khỏi chỗ ngồi và ra ngoài ban công hít thở, hiệu quả sẽ cao hơn nhiều. Rửa mặt bằng n...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20

... thân cho một làn da mịn màng cuốn hút. Những bí quyết đơn giản khiến chàng ngây ngất trước bạn Đôi khi, chỉ những bí quyết rất đơn giản thôi nhưng cũng đủ để khiến chàng tan chảy ... vì bạn đến từ những điều đơn giản hơn rất nhiều. Hãy cùng khám phá nhé. Đẹp tự nhiên Luôn là một lựa chọn của cả hai giới. Vẻ đẹp tự nhiên luôn được tôn vinh hơn...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 12:20

... Những bí mật đơn giản giúp tóc nhanh dài Nếu bạn đang mong từng ngày để có mái tóc dài suôn tha hồ tạo kiểu, th ì hã y thử tham khảo một vài bí mật đơn giản của Xinh Xinh ... cố gắng để bổ sung vào thực đơn những thực phẩm nhiều axit béo Omega-3 cùng với các khoáng chất như sắt, kẽm và vitamin A, B và E. Bạn có thể chọn cách đơn giản hơn là uống thêm các thự...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 03:21

... Bí quyết đơn giản giúp da trắng sáng Luôn cần sẵn một vài mẹo nhỏ giúp bạn tút lại cho làn da đang có dấu hiệu mệt mỏi hay đen ... nhất để giúp làn da bạn tỏa sáng thêm một lần nữa đó chính là việc tẩy da chết thường xuyên. Việc này sẽ giúp làn da của bạn nhanh chóng thoát khỏi những tế bào da chết ứ đọng trên mặt và giúp ... các công dụng thường thấy mà còn gi...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... Bí quyết đơn giản giúp trí nhớ tốt Hầu hết mọi người từ người già đến trẻ em đầu muốn có một trí nhớ tốt. ... Canada phát hiện ra rằng những người có thói quen ăn sáng tốt ở độ tuổi 61-79 có điểm số cao hơn trong bài kiểm tra. Và những đứa trẻ có bữa ăn sáng tốt sẽ làm bài thi tốt hơn. Trò chuyện thường ... hoặc công viên giúp cải thiện trí nhớ. Họ nghĩ rằng tiếng ồn củ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20

... nếp nhăn với những bí quyết đơn giản Dấu vết tuổi tác hoàn toàn có thể nằm trong tầm "kiểm soát" nếu bạn nắm chắc những thói quen sau đây. Đối với phái đẹp, việc những nếp nhăn ... khảo những biện pháp cực kì đơn giản dưới đây để "đẩy lùi" dấu vết tuổi tác nhé. 1. Kem dưỡng da Bên cạnh kem dưỡng trắng da toàn thân đã quá quen thuộc, bạn cũng nên...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 16:20

... Bí quyết đơn giản giúp bé thích thú hơn với việc ăn uống Cho con ăn trở thành “nhiệm vụ bất khả thi” đối với nhiều ... của trẻ thì việc con biếng ăn lại càng khiến cha mẹ trở nên khốn khổ. Hy vọng, vài bí quyết đơn giản sau sẽ giúp các mẹ tạo cho con thói quen ăn uống đúng mực. 1. Đừng “đuổi theo” để mời chào ... con ngồi vào bàn và ăn những gì thuộc về khẩu phần...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 11:21