... Chế độ ăn phù hợp với từng vóc dáng cơ thể 1. Người dáng nhỏ bé mi nhon Những người có vóc dáng nhỏ bé thường không lộ đường cong rõ rệt, tức hông, ... cho những người này là: táo, sô cô la đen, bánh mỳ nguyên chất. 3. Người dáng quả táo Những người này sở hữu phần eo khá to, chân thì lại rất nhỏ, là vóc dáng giảm béo khá dễ. Tuy nhiên, ... nho khô, hạnh nhân… 2. Người dáng quả lê Cơ thể hình quả lê tức là thân dưới rộng, thân trên hẹp hơn, do đó chất béo chủ yếu tập trung ở hông và đùi. Đối với vóc dáng này, giảm béo là một nhiệm...