... Thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi Dưới đây là những thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi, mất ngủ theo hướng dẫn của lương y Phạm Như Tá. Nấm mèo: Đông y gọi là mộc nhĩ, có tính ... đau, chân gối đau mỏi, người ốm mới khỏi thể trạng suy nhược. Có thể dùng món cá trê nấu với lá vong nem để trị chứng khó ngủ ở người lớn tuổi. Lươn tốt cho người già bị đau lưng, nhức ... hợp cho người suy nhược, đau lưng, nhức mỏi. Cá trắm: Vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ khí, trị các chứng tê thấp, đau gót chân, mắt mờ. Nấm: Các loại nấm như: nấm hương, nấm rơm… đều có...