Thực phẩm có lợi cho người già docx

... Thực phẩm có lợi cho người già Chính vì thế một chế độ ăn đa dạng và đảm bảo tính cân bằng là một yếu tố rất quan trọng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh đặc biệt là đối với người tuổi ... học, đảm bảo sức khỏe, nên chọn những thực phẩm có bổ sung chất xơ FOS có lợi cho đường tiêu hóa, giúp hấp thu thức ăn tốt hơn, ngăn ngừa táo bón. FOS có tác dụng điều ... từ nh...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 18:20

... Những thực phẩm không tốt cho người già Nhiều loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như nấm tuyết, trứng cá muối song lại không hề thích hợp cho người cao tuổi. 1. Nấm ... cholesterol, là loại thực phẩm tốt cho não và xương. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng người già không nên sử dụng bởi trứng cá muối có chứa cholesterol, không tốt cho họ....

Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20

... Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ta không chỉ ăn đủ ... E, bêta – carôten. Sữa có bổ sung acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều nước. Thực phẩm có bổ sung canxi, vitamin D cho người...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 06:16

... mục thập di cho rằng cải bắp có công dụng "bổ tinh tủy, lợi ngũ tạng lục phủ, lợi quan tiết (có ích cho khớp), thông kinh hoạt lạc" nên là thực phẩm rất tốt cho người có acid uric ... purin (mỗi 100g chỉ có dưới 75mg). Theo dinh dưỡng học cổ truyền, súp lơ tính mát, vị ngọt, công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, thông tiện nên là thực phẩm thích hợp cho...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... Thực phẩm ngừa bệnh Alzheimer cho người già Chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm có chứa nhiều acide béo Oméga-3 và ít cholesterol chính là phương thuốc ... óc chó chứa nhiều chất chống ôxy hoá có tác dụng ngăn cản sự giải phóng các gốc tự do gây tổn thương não. Năm 2009, một nghiên c ứu thực hiện trên chuột đã cho thấy: một chế độ ăn chứa 2% quả ... có tác...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... có lợi cho người tiểu đường Bạn bị tiểu đường và đang băn khoăn: nếu ăn trái cây có khiến bệnh nặng thêm, vì chúng cũng ngot? Đừng quá lo lắng vì điều đó, bởi có khá nhiều trái cây có lợi ... lớn pectin - chất rất có lợi đối với bệnh nhân mắc tiểu đường. Pectin là chất được tập trung nhiều ở vỏ và hạt táo, nó có tác dụng như một chất “khử độc” trong cơ thể. Nó có...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... loại thực phẩm “kì diệu”, tốt hơn tất cả các loại thuốc. Cá chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, không chứa axít béo và cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng minh khoa học gần đây đã cho thấy ... hiểm này đòi hỏi phải có một chế độ ăn uống và luyện tập thích hợp. Ngoài việc vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng, những người mắc bệnh tim cần đặc biệt chú ý tới 3 loại thực phẩm s...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... cứu đều cho rằng dầu ôliu tốt cho tim mạch bởi nó giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa) 2. Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe của bé Thực phẩm chứa ... Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của bé Dầu cá Dầu cá rất có lợi cho sức khỏe cho mọi người nói chung, đặc biệt của trẻ nhỏ nói riêng, nó không chỉ b...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:21

... Thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi Dưới đây là những thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi, mất ngủ theo hướng dẫn của lương y Phạm Như Tá. Nấm mèo: Đông y gọi là mộc nhĩ, có tính ... đau, chân gối đau mỏi, người ốm mới khỏi thể trạng suy nhược. Có thể dùng món cá trê nấu với lá vong nem để trị chứng khó ngủ ở người lớn tuổi. Lươn tốt cho ngườ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... thực phẩm có lợi nhất và rẻ nhất Chỉ với một khoản tiền nhỏ, bạn đã có thể mua cho mình được rất nhiều thực phẩm có lợi cho cơ thể. 10 thực phẩm dưới đây, theo chúng tôi, là những thực phẩm ... phẩm dưới đây, theo chúng tôi, là những thực phẩm rẻ nhất và có lợi nhất cho cơ thể mà bạn nên mua khi đi chợ. 1. Táo - Dành cho bữa khai vị, làm salát...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15