9 món ăn vặt ít gây béo phì pptx

... 9 món ăn vặt ít gây béo phì Những đồ ăn không chứa nhiều fructose corn syrup (High-fructose corn syrup – HFCS) thì ít gây béo phì và hạn chế phát triển hai dạng ... protein phong phú, là món ăn vặt khỏe mạnh cho các bé. Bé sẽ thích thú với nửa quả trứng luộc chấm muối tiêu hoặc bột canh. 7. Bánh bột mì cuộn thịt gà, rau xanh Một món ăn nhẹ của ng...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 20:20

... hết các loại đồ ăn nhanh bán trên thị trường đều rất giàu năng lượng, chất đạm, chất béo nhưng lại thiếu rau củ. Vì vậy, nếu trẻ đã ăn các bữa ăn chính mà lại ăn thêm thức ăn nhanh sẽ làm ... mức 2,5g acid béo xấu/ngày. Với trẻ em, tỷ lệ này còn cao hơn rất nhiều nếu trẻ ăn đều đặn quá 2 lần đồ ăn nhanh/tuần. Tốt nhất, trẻ chỉ nên ăn đồ nhanh 1 lần/tuần. Với trẻ đã b...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 06:21

... cũng như một mê lộ khiến bạn khó lòng mà thoát ra được. Các món ăn vặt vỉa hè Sài Gòn có một mức giá bình dân nhưng hương vị món ăn ngon tuyệt, lạ miệng mà ai đã từng nếm qua thì không dễ dàng ... phẩm.vị béo mềm của phần thịt. Khi ăn, phần thịt phải béo, mềm, còn phần đầu, cánh và chân phải giòn tan. Nước sốt chim cút cùng ổ bánh mì nóng hổi cũng là một trong những đặc điể...

Ngày tải lên: 29/11/2013, 10:03

... 9 món ăn làm đẹp tóc Nếu bạn muốn có mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh, hãy ăn nhiều cá ngừ, đậu, cà rốt Sau đây là những thực phẩm ... độ ăn kiêng hay giảm cân, bởi nó chứa chất béo và calo lớn. Hàu Con hàu xưa nay vẫn được biết đến như một loại thực phẩm tốt cho chuyện chăn gối. Tuy nhiên, những người thường ăn hàu ... chất béo không có lợi vào cơ thể. Ngoài cô...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... quen ăn uống Những người hay lựa chọn thực phẩm nhiều chất béo hoặc giàu năng lượng (dù chỉ là khẩu phần nhỏ) sẽ dễ bị tăng cân hơn so với những người có đĩa thức ăn đầy nhưng rất ít năng ... làm tăng hoặc giảm cảm giác thèm ăn, khiến một số người chóng đói hơn người khác, hoặc cần phải ăn nhiều hơn thì mới đủ no. Đó chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng ăn quá nhiề...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:15

... ngủ dễ gây béo phì Trong giấc ngủ, một hóa chất gọi là leptin sẽ được giải phóng, với nhiệm vụ thông báo khi nào cơ thể tích đủ mỡ. Thiếu ngủ sẽ làm lượng chất này suy giảm, gây kích ... người tăng cân nhiều nhất thường ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm. Thời gian ngủ trung bình của phụ nữ tham gia nghiên cứu giảm từ 7,7 giờ xuống 7,3 giờ, còn nam giới là từ 7,1 giờ xuống 6 ,...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... tới 40%. - Tạo điều kiện cho béo phì phát triển thêm (có khoảng trên 40% số người 23kg/m2.³ĐTĐ ở vào tình trạng thừa cân và béo phì với BMI Do vậy tỷ lệ chất béo đóng góp trong khẩu phần người ... đó như: thói quen ăn uống của bệnh nhân và gia đình, tình trạng béo phì, tăng mỡ máu, huyết áp, lượng đường trong máu Với người có nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch, lượng chất béo...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 22:20

... Ngồi điều hoà quá nhiều gây béo phì Những bữa ăn cỡ bự và xem tivi triền miền không hẳn là tất cả nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì. Thực tế, việc thiếu ngủ, tiếp xúc với ... tục cũng làm tăng thêm cân nặng. Các nhà nghiên cứu cho rằng, những cuộc điều tra về béo phì và các nỗ lực nhằm ngăn chặn tình trạng này cần phải nhìn xa hơn 2 vấn đề chính - ăn uống và luy...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 15:20

... có một mẻ bánh thành công và thật ngon nhé! Bánh sò chiên giòn: món ăn vặt thơm ngon Bánh rất giòn lại vừa thơm vừa béo ngậy, trời mùa đông se lạnh được ngồi nhâm nhi đĩa bánh với ly ... tuyệt! Nguyên liệu: - 450g bột nếp - 3 quả trứng gà - 60ml nước cốt dừa, đường, muối, dầu ăn Bước 1: Đổ bột vào nồi, cho nước cốt dừa, đường, vài hạt muối, trứng gà vào. Để...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 17:20

... 7 Món Ăn Vặt Có Thể Trị Bệnh Thuốc bổ không bằng ăn bổ. Chỉ cần bạn lựa chọn đúng cho dù chỉ là món ăn vặt hàng ngày cũng có thể giúp phòng và trị ... nhé. Ăn táo tàu tăng năng lượng nhanh chóng, giảm mệt mỏi. Ảnh: internet 1. Loãng xương: Nho khô Nho khô giàu boron, giúp làm giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh. Nho khô có thể ăn cùng ... không tốt. Thay vào đ...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20