... 6 cách giảm stress trước khi phỏng vấn
Phỏng vấn xin việc luôn là vòng thi hết sức căng thẳng nhưng
có tính chất quyết ... thể giúp bạn chuẩn bị tốt hơn và giảm bớt căng thẳng trước
khi đến phỏng vấn.
2. Chú ý sức khỏe
Đừng để cơ thể bạn mệt mỏi trước ngày phỏng vấn, vì điều đó khi n
bạn càng cảm thấy lo lắng ... bị cho cuộc phỏng
vấn sắp tới.
5. Cở...
... 6 cách giảm stress trước khi phỏng vấn
Phỏng vấn xin việc luôn là vòng thi hết sức căng thẳng nhưng
có tính chất quyết ... thể giúp bạn chuẩn bị tốt hơn và giảm bớt căng thẳng trước
khi đến phỏng vấn.
2. Chú ý sức khỏe
Đừng để cơ thể bạn mệt mỏi trước ngày phỏng vấn, vì điều đó khi n
bạn càng cảm thấy lo lắng ... bị cho cuộc phỏng
vấn sắp tới.
5. Cở...
...
3 cách giảm stress mà
không tăng cân
Cuộc sống có thể thực sự khó khăn nhưng đừng để nó ảnh hưởng
tới chế độ ăn uống. Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp kiểm
soát stress mà lại ... giúp giảm stress tốt.
Nhai kẹo cao su không đường sẽ giúp xua tan sự lo lắng và khi có kẹo
trong miệng, bạn sẽ không thể ăn một thứ gì nữa.
2. Những việc nên làm
Áp dụng các biện...
... 6 điều nên làm trước khi đi ngủ
Đọc sách cho con
Dù một ngày bận rộn thế nào, hãy dành thời gian đọc sách với bé mỗi đêm.
Ngồi trên giường đọc truyện cùng con là cách tạo sự gắn ... phòng
khách - những việc cần làm mỗi tối trước khi đi ngủ.
Thư giãn và nghỉ ngơi
Để chăm sóc các thành viên khác trong gia đình, bạn cần chăm sóc mình
trước. Dành ít nhất 15 phút mỗi tối để...
... Hãy học cách kiểm soát stress trước khi
nó chi phối cuộc sống của bạn
Theo các nhà y học, stress là từ dùng để chỉ trạng thái tinh thần căng thẳng ... thiết phải tìm mọi cách để loại bỏ stress ra khỏi cuộc sống
của bạn, mà hãy học cách kiểm soát các áp lực do stress tạo ra. Dưới đây là một số lời
khuyến giúp bạn kiểm soát stress có hiệu quả: ... phải đối diện với nó...