Sống lâu, sống khỏe, sống có ích pptx
Sống lâu, sống khỏe, sống có ích pptx
... Sống lâu, sống khỏe, sống có ích
Để sống lâu, sống khỏe, sống có ích không đợi đến khi có dấu hiệu già rồi
mới tìm cách làm chậm lại hay sửa ... khỏe, thời tiết
Nước (Water) sạch cho ăn uống và sinh hoạt. Nước là nhu cầu thiết yếu của
cơ thể sống, trung bình một người trưởng thành, lao động nhẹ cần uống
khoảng 1,5 - 2 lít nước. Có ...
do các bác sĩ c...
Giúp người cao tuổi sống khỏe và có ích hơn pptx
... tuổi sống khỏe và có ích hơn
Điều chỉnh hàm lượng cholesterol máu từ thực phẩm
Hàm lượng cholesterol toàn phần trong máu tăng là một trong các nguyên nhân
gây ra các bệnh lý tim mạch. Có thể ... của các chất có lợi cho tim mạch. Vitamin B9 và
B6 có thể hạ nồng độ homocysteine máu, vì nồng độ chất này trong máu cao có
thể gây ra những cơn đau tim. Bởi vậy, ăn những thực ph...
Tài liệu Để sống lâu, sống khỏe pptx
... Để sống lâu, sống khỏe
Cần chế độ ăn uống khoa học và kiểm soát cân nặng,
Sống lâu, không ốm đau bệnh tật và trông trẻ hơn so với tuổi ... chỉ có
biện pháp duy nhất là tập các bài tập có chu kỳ rèn sức bền chung của cơ thể như:
đi bộ nhanh, chạy cự ly dài, bơi hay đạp xe đạp , những bài tập không có chu kỳ
rèn sức bền lực chỉ có ... giảm sức đề kháng
của cơ thể vớ...
BÍ QUYẾT SỐNG LÂU SỐNG KHỎE
... sao trà xanh có tác dụng bảo vệ sức khỏe?
Nguyên nhân trong trà xanh có chứa chất trà dà phân, mà dà
phân có thể chống ung thư. Vì sao có người mắc ung thư, có
người không điều này có thể liên ... được duy trì có
nghĩa là vi khuẩn có ích thì sinh trưởng, vi khuẩn có hại
thì tiêu diệt. Cho nên ăn sữa chua thì ít mắc bệnh. ở
châu âu sữa chua rất phổ biến, nhiều cô gái...
Bí quyết sống lâu sống khỏe
... duy trì có nghĩa là vi khuẩn có ích thì sinh trưởng, vi khuẩn có hại thì tiêu diệt, cho
nên ăn sữa chua thì có thể ít mắc bệnh. Ở Châu Âu, sữa chua rất phổ biến, nhiều cô gái
chúng ta thích ăn ... Vic-to-ri-a có ra một tuyên ngôn,
tuyên ngôn này có 3 cái mốc. Mốc thứ nhất gọi là ăn uống cân bằng, thứ hai là vận động
có o-xy, thứ ba gọi là trạng thái tâm lý.
1. ĂN UỐNG CÂN...
Để sống lâu khỏe mạnh
... siêu mà là một nghệ thuật sống và giữ
gìn sức khỏe. Ai cũng có thể làm được, nếu chúng ta thực hiện một số lời khuyên
sau:
Có một tâm hồn thanh thản
Người ta chỉ sống có một lần, không thể trở ... Để sống lâu khỏe mạnh
"Nghệ thuật tăng tuổi thọ - đó là nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ". Làm
sao để sống lâu, không chỉ thêm năm tháng cho cuộc đời mà còn phải...
Tài liệu Lời khuyên để người lớn tuổi sống lâu khỏe mạnh docx
... mà là một nghệ
thuật sống và giữ gìn sức khỏe. Ai cũng có thể làm được, nếu chúng ta thực
hiện một số lời khuyên sau:
Có một tâm hồn thanh thản
Người ta chỉ sống có một lần, không thể ... lớn tuổi
sống lâu khỏe mạnh
"Nghệ thuật tăng tuổi thọ - đó là nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ".
Làm sao để sống lâu, không chỉ thêm năm tháng cho cuộc đời mà còn phải...
Tài liệu Bí quyết sống lâu sống khỏe ở quanh ta ppt
... Bí quyết sống lâu sống khỏe ở quanh ta
Mong ước sâu xa của con người vẫn là sống lâu, sống
khỏe, sống có ích, nhưng có một hiện tượng cực kỳ bất
bình thường ... người ta
chết vì bệnh, rất ít người chết vì già. Vậy làm sao để có
được bí quyết sống lâu, sống khỏe?
Ăn uống phù hợp
Một lối sống lành mạnh khoa học sẽ tránh được nhiều bệnh
mãn tính: giảm ... th...
