8 thực phẩm “đánh cắp” giấc ngủ pptx
8 thực phẩm “đánh cắp” giấc ngủ pptx
... 8 thực phẩm “đánh cắp” giấc ngủ
Không có gì khó chịu hơn chứng mất ngủ. Ngoài các loại thực phẩm tốt nhất để củng cố
giấc ngủ, Trung tâm Giấc ngủ Quốc gia Mỹ còn “chỉ điểm” những loại thực ... loại thực phẩm “đánh
cắp” giấc ngủ.
Burger phô mát và thịt heo xông khói
Món ăn nhanh này được khá nhiều người ưa chuộng và thưởng thức hàng ngày. Nhưng
nó...
Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé doc
... huynh có thể sử dụng thực phẩm để giúp bé yêu ngon giấc hơn. Vậy
những thực phẩm nào giúp bé yêu ngon giấc?
Sữa nóng
Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ khiến bé ngủ ngon và sâu hơn. Sữa ... Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ
của bé
Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ.
Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp...
8 thực phẩm "đánh bay" những khó chịu do rượu potx
... 8 thực phẩm "đánh bay" những khó chịu do
rượu
Những thực phẩm quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu và ... gây ra. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng "thôi miên", có thể làm cho bạn
rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng và không phải thức dậy với cơn đau đầu khó chịu
ngày hôm sau.
Mật
8 thực phẩm tốt cho tim mạch pptx
...
8 thực phẩm tốt cho tim
mạch
Kết quả nghiên cứu cho thấy những người có chế độ ăn uống tập trung
vào các thực phẩm tốt cho tim mạch có chiết xuất từ ... Nên dùng dầu ô-liu nguyên chất,
hay những sản phẩm chiết xuất từ các loại thực vật khác như: lạc, mè,
cọ…
Ảnh: Inmagine
Cá hồi
Là loại thực phẩm giàu axit béo và omega-3, cá hồi có tác dụng ... độ ăn uống tập...
8 thực phẩm tốt nhất cho giấc ngủ ngon pptx
... 8 thực phẩm tốt nhất cho giấc ngủ
ngon
Giấc ngủ có tác động rất lớn đến sức khỏe. Trung tâm Giấc ngủ Quốc gia Mỹ đã có một
cuộc nghiên cứu và cho ra danh sách các loại thực phẩm tốt ... khi ăn gạo 4 tiếng trước khi đi ngủ sẽ làm giảm nguy cơ mất ngủ một nửa
so với các thực phẩm thông thường khác.
Ngũ cốc
Ngũ cốc là loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ. Có...
Tài liệu Ảnh hưởng của thực phẩm đến giấc ngủ pptx
...
thông tin về các loại thực phẩm có thể tác dụng tích cực
hoặc tiêu cực đến giấc ngủ của bạn.
Chế độ ăn uống ít nhiều cũng liên quan đến giấc ngủ
của bạn.
Thực phẩm giàu tryptophan
... với giấc ngủ và sự thật đúng là như vậy.
Những thực phẩm từ sữa có chứa tryptophan có tác dụng
giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bên cạnh đó, tryptophan
cũng có mặt trong nh...
Tài liệu 8 thực phẩm giúp "tiêu" mỡ pptx
... 8 thực phẩm giúp "tiêu" mỡ
Cuộc sống đầy đủ và một chế độ dinh dưỡng dư thừa khiến lượng ... cholesterol trong
máu, nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch và béo phì, hãy bổ sung 8 loại
thực phẩm sau đây:
1. Yến mạch
Sỡ dĩ yến mạch có tác dụng giảm lượng cholesterol và lượng mỡ ... giàu vitamin và các chất dinh dưỡng cần
thiết nên rong biển còn được coi là một...
Tài liệu Bốn thực phẩm cung cấp năng lượng cho mùa Đông pptx
... Bốn thực phẩm cung cấp năng lượng cho mùa Đông
Thời tiết cuối năm se lạnh, các loại thực phẩm sau đây
có thể cung cấp thêm năng lượng cho cơ ...
chống lạnh và các bệnh cảm cúm.
Các thực phẩm khi dự trữ vào mùa Đông thường dễ bị hư
thối, nhưng với bí đỏ thì bạn không phải lo lắng vì điều đó.
Loại thực phẩm này có vị ngon, hương thơm, nhiều ... đ
ậu giúp bạn no
lâu,...
6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát pptx
... hoặc là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng
có thể do thực phẩm gây ra.
Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp
bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu ... răng.
5. Thực phẩm giàu vitamin C và vitamin D
Tiêu thụ một số lượng tương đối vitamin D hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa
tình trạng hôi miệng.
Ngoài ra, những loại thực...
8 thực phẩm chặn tuổi già tốt nhất pptx
...
8 thực phẩm chặn tuổi
già tốt nhất
Phụ nữ rất cần những thực phẩm chống oxy hóa để ngăn
chặn tuổi già và những thực phẩm giàu oxy hóa còn có
thể giúp ... loại hạt". Đặc biệt, trong 8 thực
phẩm dưới đây có chứa nhiều chất chống oxy hóa cao, giúp
cơ thể giảm nguy cơ nhiễm bệnh tim và ung thư.
1. Các loại thực phẩm làm từ lúa mì: đều chứa chất ...
1. Các l...
Từ khóa: