Tài liệu Thực phẩm có hại cho dạ dày pot

... Những người bị đau dạ dày nên hạn chế các loại thực phẩm chiên. Ảnh: internet Thực phẩm chiên Những người bị đau dạ dày nên hạn chế các loại thực phẩm chiên. Các loại thực phẩm này luôn chứa ... Thực phẩm có hại cho dạ dày Đau dạ dày có thể do yếu tố nội sinh hoặc ngoại sinh. Yếu tố ngoại sinh thường gặp là virut, ... phê có chứa nhiều cafein là một chất kích thích, người đau dạ dày không nên dùng. Chè đặc Đối với người bình thường, chè xanh rất tốt cho sức khỏe, nhưng lại có hại đối với người bị đau dạ dày, ...

Tài liệu Thực phẩm tuyệt vời cho trái tim potx

... cứu đã cho thấy giúp bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm huyết áp và giữ cho huyết áp của bạn ổn định. Nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, dùng cá hồi 2 lần một tuần có thể ... mạch. Bạn cũng có thể thay thế hạt hạnh nhân bằng hạt óc chó để cải thiện sức khỏe tim mạch cho mình. Dầu oliu chứa hoàn toàn axit không bão hòa, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol LDL ... bạn sẽ rất tốt cho trái tim của bạn. Trái cây này chứa các chất béo không bão hòa đơn, còn được gọi là “chất béo tốt” có thể giúp giảm lượng LDL - "chất béo xấu", cholesterol trong...

Tài liệu 7 KẾT HỢP THỰC PHẨM CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE

...

Tài liệu Thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phái đẹp docx

... Thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phái đẹp Thực phẩm không chỉ giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt, chống lại nhiều bệnh tật, mà còn là nguồn mỹ phẩm thiên nhiên quý báu. ... tóc Gan chứa nhiều vitamin A (retinol) có tác dụng tái tạo tế bào da. Ngoài ra, các vitamin B2, B5, B8, kẽm, selen có trong thực phẩm này còn giúp bạn có mái tóc và làn da khỏe mạnh. Trong ... loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C (gấp 2,5 lần so với cam) và có lượng calo thấp. Việc ăn nhiều ớt ngọt màu đỏ giúp bảo vệ màng collagen và các tế bào, nuôi dưỡng da tốt nhất. Loại thực phẩm...

Tài liệu Thực phẩm chức năng cho ngày hè pptx

... hãy cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho làn da, bằng cách ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều nước như quả việt quất, dâu tây là những loại trái cây có chứa một lượng lớn nước, vitamin ... Giải pháp: Nên cắt giảm các loại thực phẩm và đồ ăn có chứa nhiều đường, tăng cường sữa chua bởi trong sữa chua có những loại vi khuẩn lên men rất cơ lợi cho tiêu hoá và giúp cơ thể phòng ... nắng mặt trời, hay có thể là do nước biển có chứa muối hoặc clorua trong nước bể bơi sẽ khiến cho mái tóc bạn trở nên khô, xơ và cứng. Khắc phục: Nên ăn thêm những loại thực phẩm giàu chất xơ,...

Tài liệu Thực phẩm bổ não cho trẻ docx

... Thực phẩm bổ não cho trẻ Nên bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ ngay từ những năm đầu đời Dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là trong thai kỳ và những năm đầu tiên có vai trò vô cùng ... phải đa dạng để cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Chất đạm là nguồn cung cấp axit amin, là các chất dẫn truyền thần kinh. Chất đạm có nhiều ... ngừ, cá trích, cá basa…), omega 6 (có nhiều trong hạt mè, hạt hướng dương, hạt bí đỏ…), phospholipid (có nhiều trong lòng đỏ trứng và thịt nội tạng) và cholin (có nhiều trong lòng đỏ trứng, nước,...

Tài liệu Vitamin C có lợi cho da ra sao? ppt

... ta thái, rửa, đun sôi thực phẩm. Tình trạng thiếu vitamin C vẫn còn xảy ra do cách ăn uống chưa hợp lý. Việc nấu nướng thức ăn quá lâu, dùng nhiều thực phẩm đóng hộp có thể gây thiếu hụt vitamin ... Vitamin C có lợi cho da ra sao? Nhu cầu hàng ngày: cơ thể cần nhiều vitamin C hơn các loại vitamin khác, người lớn cần 50- 100mg mỗi ngày; phụ nữ có thai hoặc cho con bú, trẻ em, ... cũng gây ra thiếu vitamin C mãn tính. Việc bổ sung vitamin C thường xuyên bằng cách ăn các thực phẩm có chứa vitamin C hoặc uống thuốc sẽ khiến tình trạng sức khỏe được cải thiện rõ rệt. Khi...

Tài liệu Thực phẩm có thể giúp tăng cường miễn dịch? pdf

... chưa có những thói quen lành mạnh, ăn những thức ăn có lợi, có khả năng giúp tăng cường hỗ trợ sức đề kháng . THỰC PHẨM CÓ THỂ TIẾP SỨC CHO HỆ MIỄN DỊCH? Probiotics là tên gọi chung cho ... thiết vào cơ thể, đem lại hiệu quả có lợi cho cơ thể" (2001). Điều may mắn là chủng lợi khuẩn tốt cho sức khỏe này đã được bổ sung vào nhiều loại thực phẩm hiện nay như sữa chua đặc hay ... Thực phẩm có thể giúp tăng cường miễn dịch? Tình trạng ô nhiễm, nhịp sống căng thẳng đã khiến hệ miễn dịch của con người trở nên yếu hơn, tạo điều kiện cho bệnh tật dễ dàng...

Tài liệu Nhịn tiểu có hại cho sức khỏe docx

... Nhịn tiểu có hại cho sức khỏe? 2 Nhịn tiểu thường xuyên sẽ khiến nước tiểu ứ đọng trong bàng quang, làm tích ... nhịn tiểu lâu chị lại thấy bên trái phía ngang xương chậu sát bẹn có cục cứng khá lớn nổi lên, những lúc này đi tiểu còn ra máu. Có những lúc làm việc nhiều hay bê vác nặng chị lại thấy người ... chậu, xơ hóa khoang sau phúc mạc, thậm chí có thể gây tử vong do sốc. Tiến sĩ, bác sĩ cao cấp Nguyễn Cao Luận, Khoa thận nhân tạo, bệnh viện Bạch mai cho biết vỡ bàng quang tự phát do nhịn tiểu,...

Tài liệu Thực phẩm có tác dụng cân bằng cơ thể so với tuổi tác và giúp bạn khỏe mạnh pptx

... loại thực phẩm đã được chứng minh là có thể hỗ trợ sức khỏe, năng lượng và tinh thần khi cơ thể đang đứng trước nguy cơ lão hóa. Sự đa dạng về dinh dưỡng của các loại thực phẩm này thực sự có ... Thực phẩm có tác dụng cân bằng cơ thể so với tuổi tác và giúp bạn khỏe mạnh Thay vì mơ có thể quay ngược kim đồng hồ để không bị lão hóa thì bạn có thể giúp giữ cho cơ thể mạnh ... linoleic sẽ có ít nếp nhăn, da không bị khô và mịn màng hơn. Ca cao: Mặc dù trà xanh nổi tiếng là có lợi ích chống oxy hóa nhưng ca cao thực sự có các chất phenolic cao hơn nên có thể dễ...

Xem thêm