... Lợi ích bất ngờ từ khế chuaLợi ích bất ngờ từ khế chuaKhế rất giàu vitamin, cung cấp 1/3 lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.Giá trị dinh dưỡng của khế không cao (100 g khế chỉ cho 35,7 calo) ... hơn khế ngọt.Một số lợi ích từ khế:Cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể: Khế rất giàu vitamin,ăn một quả khế nhỏ có thể cung cấp 1/3 lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗingày, giúp cơ thể ... trị nhiều bệnh.• Quả khế giải độc Vị chua của khế là do các axít hữu cơ, có từ 800 - 1250mg/100 g khế, trong đó từ 300 - 500 mg axít oxalic, 300 - 430 mg axít tartric,140 - 220 mg axít succinic,...