... 5 tuyệt chiêu ăn đồ ngọt mà không sợ béo Đồ ngọt điểm tâm, hay những hoa quả nhiều ... cho cơ thể, bạn sẽ không thấy thèm ăn và ăn ít đi, hạn chế lượng chất béo đưa vào cơ thể. 2. Không ăn vào buổi tối Ăn đồ ngọt vào buổi tối, ngay sau đó lại đi ngủ là cách làm thiếu khoa ... chứ không phải lúc bụng đang đói cồn cào. Lúc đói, bạn có thể “ăn đệm” chút thực phẩm có nhiệt lượng thấp như bánh mỳ, hoặc một số loại quả ít tính axit, sau đó mới là bữa ăn chính. Cách...