... Bắc chảo cho dầu ăn vào đợi nóng, cho thịt vào xào qua, thêm nước mắm, chút đường đến khi sôi tiếp cho thấm vào thịt. Thêm chút nước, cho thơm vào kho tiếp cho thịt mềm, nêm lại cho vừa ăn, ... nhỏ cho vào trứng. Bắc chảo nóng, phi dầu hành thơm, cho cà chua vào xào qua, rồi cho trứng vào tráng đều cho vàng hai mặt. Cho ra đĩa.Canh bí đao nấu thịt (1 chén cho 65 calo)Nguyên liệu: ... xoong nóng, cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào xào thịt, cho nước vào nấu sôi cho chín thịt. Cho đậu hụ, cà chua vào nêm vừaăn, cho hành ngò nhắc xuống.Tôm rang (Mang lại 91 calo)Nguyên liệu: Tôm...