Tài liệu Siêu thực phẩm làm dịu mát nắng hè doc

... " ;Siêu& quot; thực phẩm làm dịu mát nắng hè Mùa hè nóng nực có thể khiến cơ thể mệt mỏi hoặc mắc nhiều bệnh vặt. Thế nhưng ... thể thưởng thức nhiều loại trái cây, thực phẩm tươi ngon nhất, dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe của bạn và cả gia đình mình. Kiwi Loại trái cây xanh mát này cung cấp nhiều kali hơn cả chuối ... tây Một trong những nguyên liệu...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 15:21

... Những thực phẩm làm mịn nếp nhăn Những loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất collagen hay chứa các chất chống oxy hóa sẽ giúp làm đẹp da và đẩy lùi các ... sinh ra nhiều gốc tự do hơn. Điều này làm cho da mỏng hơn, dễ bị tổn thương và bị viêm. Để cản trở những thiệt hại này, hãy tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm có ích sau đây. Quả sẫm màu .....

Ngày tải lên: 13/02/2014, 19:20

... Siêu thực phẩm là “cứu tinh” của phái đẹp Trẻ lâu và tránh được nhiề bệnh tật là điều mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Làm sao để được như vậy? Rất đơn giản. Hãy chọn những thực phẩm ... những điều bạn ao ước nhé. Chọn đúng thực phẩm sẽ giúp bạn trẻ lâu, khỏe mạnh. Ảnh minh họa Sữa chua ít chất béo Sữa chua ít chất béo là loại thực phẩm vô cùng lí tưởng c...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20

... chuột giúp làm sạch da và tẩy bã nhờn Giàu vitamin, chất làm se và làm sạch, dưa chuột là nguyên liệu lí tưởng để làm sạch da và điều tiết bã nhờn. Bạn có thể dùng dưa chuột tươi làm mặt nạ ... nói chứa một hàm lượng chất béo đáng kể. Có thể dùng thực phẩm này để làm mặt nạ đắp mặt hoặc tay, bạn sẽ thấy cực kỳ hiệu quả. Cách làm: Trộn 3 thìa kem tươi với 1 thìa dầu...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 20:20

... Những thực phẩm làm đẹp da Có một số loại thực phẩm sau đây cần thiết để làm cho làn da của bạn được khỏe và tươi sáng. Quả bơ Đây ... ngoài. Acid nicotinic (vitamin B3) đặc biệt quan trọng để làm khỏe da, nó có các đặc tính kháng viêm, làm dịu thần kinh, chống cháy nắng và chất này có khá nhiều trong quả bơ Xoài Xoài sẽ ... bị tổn thương. Pho mát Các s...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 10:20

... Siêu thực phẩm phòng bệnh ung thư da Dưới đây là một số loại thực phẩm bảo vệ da bạn khỏi những tác động và lão hóa do ánh nắng mặt trời, đồng thời thúc đẩy ... thư da trong mùa hè. Sữa chua Sữa chua, đặc biệt là sữa chua ít béo được cho là thực phẩm quan trọng thứ hai giữ cho làn da vẻ khỏe mạnh, nhất là trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Da cần ... như một thức uố...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... Top thực phẩm giúp đôi mắt luôn sáng khỏe Trong việc bảo vệ và chăm sóc mắt, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Sau đây là danh sách những thực phẩm rất hữu ích đối ... bất kỳ món ăn nào, hoặc có thể dùng làm salad. Nhưng nếu bạn không thích chúng vì quá cứng, nước ép cà rốt là một lựa chọn tuyệt vời. Hầu hết các loại thực phẩm bổ sung hay thức uống dành cho ... deg...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... 9 thực phẩm giúp phòng cúm A/H1N1 Tuy không có tác dụng tiêu diệt virus cúm A/H1N1, nhưng các loại thực phẩm dưới đây sẽ tăng khả năng đề kháng của ... Cách tốt nhất để có nguồn vitamin A là tận dụng những thực phẩm sẵn có trong tự nhiên chứa beta-caroten (tiền vitamin A), mà khoai lang là thực phẩm rất giàu chất này. Trà Trà có khả năng phòng ... miễn dịch. Kẽm có tron...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16

... 10 thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn Trẻ học kém, trí nhớ giảm sút, nhận thức không nhanh nhạy, một phần do thiếu các chất dinh dưỡng và vitamin. Những thực phẩm dưới đây không những làm ... mà còn bổ sung và tăng cường khả năng phát triển thể chất của trẻ. Hãy bổ sung cho trẻ những thực phẩm từ bột mỳ, các loại ngô ngọt, bánh nướng… Cháo yến mạch: Chứa vitamin E, B,...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... thể cung cấp đủ năng lượng cho mùa đông, bạn hãy ăn nhiều thực phẩm có chứa protein, chất béo, vitamin… Đặc biệt nên ăn nhiều những thực phẩm sau: Nấm hương Trong nấm hương có chứa rất nhiều vitamin ... 5 thực phẩm "tăng lực" trong mùa đông Mùa đông lạnh sẽ khiến cơ thể con người tiêu hao nhiều ... colesterol ra khỏi cơ thể và có được hiệu quả trong việc trị bệnh huyết...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 12:20