Tài liệu Bí quyết giúp bạn ăn bữa tối một cách khoa học pdf

... Bí quyết giúp bạn ăn bữa tối một cách khoa học Một bữa tối khoa học không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon và cảm thấy thoải mái hơn, mà còn có khả năng phòng được một số bệnh tật do ăn uống ... là bí quyết giúp bạn ăn bữa tối một cách khoa học. 1. Thời gian ăn tối thích hợp nhất Thời gian ăn tối thích hợp nhất là khoảng 6h...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

... Bí quyết giúp bạn loại bỏ nhanh cảm giác chán ăn Người sẽ rất mệt mỏi khi chán ăn, và điều đó thật tồi tệ khi cảm giác chán ăn kéo dài. Vậy khi chán ăn, bạn phải làm sao? ... tây, khoai lang… Nếu muốn giảm béo, bạn có thể ăn nhiều các thực phẩm nhiều tinh bột như bí ngô, khoai tây. 4. Tạo môi trường ăn uống tốt Khi ăn nên có một môi trường tốt chẳng hạn...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20

... Bí quyết giúp bạn tìm công việc trong mơ Bạn vừa tìm thấy một nghề mà bạn mơ ước từ lâu. Nhưng trước khi bạn nộp đơn xin việc, ai đó đã nói với bạn: "Cậu sẽ chẳng ... Nhưng bất kể mặc cảm thế nào, bạn có thể thay đổi kết quả bằng cách thay đổi hành vi. Bạn sẽ nghĩ làm gì có cách nào giúp bạn thành công bởi mặc cảm của bạn là có thật. Bạn sẽ nghĩ: "Tó...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 21:16

... có tổ chức hơn, duy trì mức độ tập trung và sử dụng thời gian của bạn sao cho có lợi nhất. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn trở nên chủ động với thời gian của mình: Duy trì danh sách công ... Bí quyết giúp bạn quản lý thời gian Tạo ra 1 danh sách công việc và tạo thói quen cập nhật nó thường xuyên. Bao gồm những việc cần-làm-gấp và việc chưa-cần-làm-gấp để bạn...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... Bí quyết giúp bạn thành đạt trong công việc Dưới đây là mười câu hỏi có thể giúp bạn thẩm định xem mình có hội đủ những yếu tố ... Người thành đạt cao thường ngày đêm trăn trở với riêng mình. Khi làm việc trong một môi trường náo nhiệt, họ tìm sự yên tĩnh trong tư tưởng bằng cách ngăn chặn không cho lọt vào tâm trí tất ... một lò xo bị nén trong lòng n...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... Bí quyết giúp bạn thành đạt trong công việc! Dưới đây là mười câu hỏi có thể giúp bạn thẩm định xem mình có hội đủ những yếu tố cần thiết ... cao đòi hỏi một khối lượng năng lực, thời gian, nỗ lực và tâm nguyện lớn. Câu trả lời là bạn phải sẵn sàng đầu tư tất cả mọi thứ cần thiết. Bạn sẽ là người thành đạt nếu thực sự bạn cố gắng ... một lò xo bị nén trong lòng ng...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... Bí quyết giúp bạn thành đạt trong công việc Dưới đây là mười câu hỏi có thể giúp bạn thẩm định xem mình có hội đủ những yếu tố ... Người thành đạt cao thường ngày đêm trăn trở với riêng mình. Khi làm việc trong một môi trường náo nhiệt, họ tìm sự yên tĩnh trong tư tưởng bằng cách ngăn chặn không cho lọt vào tâm trí tất ... một lò xo bị nén trong lòng n...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 18:20

... vài cách làm đẹp dưới đây để phòng tránh sự lão hóa da một cách tối đa. Mang sắc xuân về trên gương mặt Dưỡng chất elastin trong nhóm collagen dưới da sẽ giúp da bạn tăng độ đàn hồi và căng ... cho làn da. Bạn có thể nhờ đến sự tư vấn của bác sỹ, bạn cũng có thể nhờ đến những lời mách nước truyền tai của hội bạn gái thân hoặc bạn có thể tự tìm hiểu trên mạng về những...

Ngày tải lên: 16/02/2014, 16:20

... trên. Một số cách tập luyện để tăng cường chức năng điều khiển sự thăng bằng cơ thể: 1. Ngồi thẳng lưng trên ghế có dựa lưng, ngẩng cao đầu và mắt nhìn theo lên trên, chú ý vào một điểm hay một ... Bí quyết giúp bạn phòng và tránh say tàu xe Say tàu xe còn gọi là say sóng, một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền, xe hơi ... vào một điểm hay một vật nào đ...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20

... Bí quyết giúp bạn chọn được áo ngực hoàn hảo nhất 02-02-2013 Để lựa chọn được một chiếc áo ngực phù hợp giúp bạn tôn nên những đường cong của cơ thể không phải là một nhiệm vụ ... ý giúp tôn lên vòng 1 của bạn? Chất liệu vải Bạn vẫn thường được nhắc nhở rằng: Đừng nên mặc áo lót đậm màu dưới những chiếc áo ngoài có chất liệu nhẹ và sáng. Thế nhưng chẳng ai nói vớ...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 12:20