Tài liệu Thực phẩm bảo vệ da doc
Tài liệu Thực phẩm bảo vệ da doc
...
Thực phẩm bảo vệ da
Làn da chúng ta dễ bị tổn hại hoặc lão hóa sớm do tác động của nhiều
yếu tố như thời gian ... có tác dụng làm lành
sẹo và bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng.
- Axít béo omega-3: Các axít béo omega-3 đã được chứng minh có thể bảo
vệ tim và cả làn da của bạn. Axít béo omega-3 thường ...
- Ca cao: Ca cao được mệnh danh là “siêu thực p...
Tài liệu Thực phẩm dễ làm da nổi mụn docx
... gạo, các loại ngũ
cốc ), thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (thịt, cá, trứng sữa ) và các thực
phẩm có nguồn gốc thực vật (hoa quả, rau xanh ). Nếu ăn quá nhiều các thực
phẩm có chứa kalo, chất ... Thực phẩm dễ làm da nổi mụn
1. Tại sao da lại có mụn
Mụn xuất hiện do sự viêm nhiễm tuyến bã nhờn dưới da.
Mặt dưới của da có rất nhiều các ống dẫn giúp ... hiện...
4 thực phẩm bảo vệ dạ dày docx
...
4 thực phẩm bảo vệ dạ
dày
Một số loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn chống lại cơn đau dạ dày
Gừng: Thường được sử dụng
Tài liệu Thực phẩm cho bà bầu doc
... dưỡng phù hợp sẽ giúp thai nhi
khoẻ mạnh. Vậy các bà bầu nên ăn gì và tránh những loại thực phẩm nào?
Thực phẩm nên ăn
Rau,quả: Cung cấp nhiều chất xơ, giúp cho bộ máy tiêu hoá hoạt động tốt. ... tự nhiên hay nuôi nhân tạo. Do đó, phụ nữ mang thai nên tránh
ăn những loại thực phẩm này.
Không chỉ vậy, để bảo vệ thai nhi thai phụ cũng nên tránh các loại thức ăn
như: gan đ...
Tài liệu Thực phẩm và cuộc sống! docx
... Thực phẩm và cuộc sống!
Thực phẩm có thể giúp con người ngủ ngon, dự
trữ dinh dưỡng trong cơ thể thai phụ, tỉnh táo để
xử trí công việc Đó là những loại thực phẩm nào
nhỉ? ... trên đó,
vì thế, bạn không cần tới calo. Bạn có thể không giữ
thực phẩm luôn tươi nhưng với thức ăn nếu để lâu
được hoặc thực phẩm có thể xách mang đi cùng
chuyến đi là phương án thông minh....
Tài liệu Qủa lựu bảo vệ khớp docx
... chất
chống oxy hoá, bảo vệ tế bào có hiệu lực lớn hơn 3-4 lần cao như trà xanh
hoặc rượu vang đỏ
Các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng
trên da, giúp tế bào trao ... bảo vệ sụn, bên cạnh tính năng
chống oxy hóa và viêm sưng. Những chiết xuất này khống chế hoạt động sản
xuất thừa men MMP trong các tế bào sụn. “Điều này chứng tỏ quả lựu có thể
giú...
Tài liệu Thực phẩm và sức khỏe docx
... Thực phẩm và sức khỏe
Những thực phẩm mà chúng ta dung nạp vào cơ thể hàng ngày không
chỉ có tác dụng nuôi dưỡng ... cải thiện, cân nặng và bệnh tim mạch cũng được kiểm soát. Quế còn
giảm đau, tăng cường sẹ dẻo dai của các cơ và khớp xương.
Dưa hấu
Dưa hấu có nguồn vitamin A, B6 rất dồi dào. Một ly nước
Tài liệu Thực phẩm giúp mắt sáng docx
... Thực phẩm giúp mắt sáng
Cà rốt là thực phẩm số một có ích cho mắt; sau đó đến cá mòi, ớt chuông, trứng
Trong việc bảo vệ và chăm sóc đôi mắt đẹp, dinh dưỡng ... dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Vì
thế đừng quên bổ sung những loại thực phẩm hữu ích đối cho đôi mắt vào thực đơn hàng
ngày của bạn.
1. Cà rốt
Các loại rau củ quả có màu cam như cà ... một lựa chọn tuy...
Tài liệu Thực phẩm phòng bệnh điếc docx
... Thực phẩm phòng bệnh điếc
Theo thống kê, tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30 – 50%. Đây là kết ... Bởi vậy, khi sang tuổi trung niên nên ăn cá, đậu nành, rau cải, cà-rốt, các loại
hải sản, là thực phẩm chứa nhiều kẽm.
... bệnh điếc. Nếu bổ sung thêm chất
sắt thì có thể làm giãn mạch máu, làm mềm các tế bào hồng cầu, bảo đảm tai được cung
cấp đủ máu, qua đó ngăn chặn tình t...