Tài liệu Trẻ mất ngủ vì xem tivi docx

... Trẻ mất ngủ vì xem tivi Trẻ có một giấc ngủ ngon hay không phụ thuộc vào chế độ sinh hoạt trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng. Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Trẻ em Seattle: Xem tivi ... tuổi mẫu giáo đưa ra: Trung bình, trẻ dành 73 phút mỗi ngày xem tivi, 14 phút trong đó là sau 7 giờ tối. Trẻ càng xem tivi nhiều, càng khó ngủ. 18 phần trăm trẻ...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 12:20

... lâu dài. Khi bạn bị rối loạn giấc ngủ Khi khó ngủ, nếu nhìn đồng hồ càng làm tình trạng mất ngủ nặng hơn? - Đúng. Vì lúc đó, người bệnh có tâm lý lo lắng vì thời gian một đêm đã gần hết, ... chồn và khó ngủ hơn. Lúc này nên thức dậy thư giãn, đọc sách báo Người lớn tuổi ngủ ít hơn người trẻ, chỉ từ 4 - 5 tiếng mỗi ngày - Sai. Mỗi người cần ngủ 7 - 8 tiếng/ngày, nếu...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:16

... Chữa mất ngủ bằng hoa Để phòng chống tình trạng mất ngủ, y học cổ truyền có rất nhiều biện pháp như uống thuốc, châm cứu, ... thần, dùng cho những trường hợp mất ngủ do tâm tỳ hư nhược. Bài 8 Hoa bách hợp 60g, hợp hoan hoa 60g. Hai thứ sấy khô, tán bột, mỗi tối trước khi đi ngủ uống 6g với rượu vang. Công ... sau bữa ăn tối 60 phút. Công dụng: Sơ can khai uất,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 19:15

... chứng mất ngủ. Chính vì thế, để loại trừ nguyên nhân mất ngủ do các loại đồ uống không có lợi trên gây nên, bạn nên tránh xa chúng hay chí ít là không nên uống chúng trước khi đi ngủ. Các ... bạn bị mất ngủ. 6. Tạo môi trường thoải mái Nhiệt độ, ánh sáng, không khí, tiếng ồn đều có những tác động trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Chính vì thế, nếu không muốn chứng m...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 01:17

... Bò luộc ngũ vị Dùng nóng với cơm. Ngyên liệu: - 300g thịt bò bắp. - 1 củ cà rốt. - 2 bát nước dùng. - 50g quế. - 50g hồi. - 50g đinh ... muối cho khỏi thâm. - Rửa sạch thịt bò, để nguyên khối bắp lớn. - Nấu nước dùng với các nguyên liệu quế, hồi, đinh hương, tảo vị, thảo quả. - Khi nước sôi, thả bắp bò vào. - Đun một lúc, thả ... thịt bò ra đĩa, rưới nước sốt lên....

Ngày tải lên: 20/01/2014, 03:20

... Trẻ chậm lớn vì biếng ăn Cần tạo cho trẻ không khí vui vẻ trong bữa ăn. Trẻ biếng ăn là nỗi lo lắng của không ít các bậc làm cha mẹ. Biếng ăn là một trong những nguyên nhân làm trẻ ... “lặp lại” nhất ở các phòng khám dinh dưỡng trẻ em là vì sao con tôi chậm tăng cân và rất biếng ăn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ mà các bà mẹ cần lưu ý. Đó có t...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... giấc ngủ cũng biến đổi theo tuổi , ngủ nhiều trẻ nhỏ, giảm dần tuổi trưởng thành, đến tuổi già ngủ ngắn lại có khi chỉ còn 4 tiếng trong ngày. Ðể xác định như thế nào là ngủ ít, mất ngủ và ngủ ... CHỨNG MẤT NGỦ Các rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ, hay ngủ không ngon giấc, hoặc gây nên một tập tính không bình thường về quá trình ngủ, khái niện này cũng tương tự như t...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... và tìm kiếm bạn bè lớn nhất thế giới. - Năm 2003 được xem là năm bùng nổ của mạng xã hội, khởi đầu với sự ra mắt của MySpace. Được xem như là một bản sao của Friendster, nhưng có sự đầu tư ... được gửi đi giữa 2 máy tính được… đặt sát cạnh nhau, với đoạn nội dung: “QWERTYUIOP” Đây được xem là bước đánh dấu đầu tiên cho nền móng của quá trình giao tiếp của xã hội loại người: giao

Ngày tải lên: 15/02/2014, 15:20

... Á. Đây là món khai vị dễ ăn thích hợp để bắt đầu một bữa tiệc hải sản linh đình sau đó. Nguyên liệu:  200g bào ngư  20g vi cá  1 củ gừng, 2 cây hành lá

Ngày tải lên: 21/02/2014, 06:20

... khi bé lăn lộn nhiều lúc ngủ Trẻ ngủ ít vào ban ngày có đáng lo? Trẻ ngủ tối hay hậm hực có phải thiếu canxi? Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu ngủ không đủ giấc, trẻ sẽ quá mệt mỏi để ... thể dục và trẻ cũng có xu hướng dành nhiều thời gian trong ngày để ăn uống hơn so với những trẻ ngủ đủ giấc. Hơn nữa, tình trạng mất cân bằng hoóc môn do không đảm bảo được...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 16:20