Tài liệu 5 sai lầm khi giảm cân doc

... 5 sai lầm khi giảm cân Nếu không cẩn thận, chế độ ăn kiêng của bạn sẽ kém ... sao: Thật ra, ăn như vậy còn làm bạn tăng cân nhanh hơn. Để bỏ thói quen này, mỗi khi thèm ăn, bạn nên đánh răng hoặc súc miệng bằng nước bạc hà, 15 phút sau sẽ hết thèm ăn. Không bao giờ ... vật): bạn có biết, chất béo cũng là thành phần quan trọng để tạo nên m...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... 7 sai lầm khi chạy bộ Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người ưa chuộng vì hình thức luyện tập đơn giản, tuy nhiên khi chạy bộ bạn cần lưu ý tránh mắc phải những sai lầm. 1. Đi sai ... phanh" khi chạy xuống dốc Khi chạy xuống dốc, bạn thường có thói quen chạy nhanh, lao về phía trước và không chú ý đến việc giảm tốc độ. Giải pháp: Giảm tốc độ và chạy chậm...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 19:15

... Những sai lầm khi giảm cân Dù bạn là một người rất thông minh và lên kế hoạch kĩ lưỡng cho việc giảm cân làm đẹp, nhưng một số sai lầm sau bạn vẫn có thể mắc phải. ... biết một điều rằng muốn giảm cân thì phải có mục tiêu. Thế nhưng sai lầm của chị em lại là thiết lập cho mình một mục tiêu không thực tế. Có chị em mong muốn làm sao giảm cân thật nhanh chóng,...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 21:20

... Những sai lầm khi muốn giảm cân Muốn giảm cân ư? Giảm bớt năng lượng cho bữa ăn, uống nhiều nước nóng, dùng thuốc chế biến từ thảo dược… Thực sai lầm khi bạn áp dụng cách ... thì việc giảm cân sẽ không quá khó khăn. Bạn không còn phải chịu đói mà vẫn có được một thân hình cân đối. 2. Giảm lượng carbs trong chế độ ăn Nhiều người cho rằng, muốn giảm cân,...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:15

... nhưng nó sẽ khi n cho mọi người tìm kiếm giải pháp mới hơn, sáng tạo hơn, tốt nhất và đầy sáng kiến trước khi họ mang tới cho anh ta. Bài học là ở đó. 5 sai lầm lớn nhất của lãnh đạo khi diễn thuyết ... 5 sai lầm lớn nhất của lãnh đạo khi diễn thuyết (phần 1) Hầu hết các lãnh đạo không thể truyền cảm hứng. Đó là một sự thật. Trong khi, trớ trêu thay, họ lại phải ... được...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 17:15

... 5 sai lầm thường gặp khi cho trẻ ngủ Sai lầm đầu tiên là cho trẻ ăn đêm. Con bạn thật sự không cần ăn thêm ban đêm nữa khi bé đã nặng 6 cân. Nếu bé đã nặng hơn ... cách tạo điều kiện cho chúng. Sau đây là những sai lầm cần tránh để trẻ có giấc ngủ sâu và ngon giấc. Lệ thuộc vào thói quen của trẻ Đứa bé khóc khi bạn cho ngủ vào buổi tối; và mỗi lần như ......

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... 5 sai lầm phổ biến khi sử dụng truyền thông xã hội Truyền thông xã hội với những “nhân vật điển hình” như ... vì chơi với “con dao” SM là điều nhiều doanh nghiệp chưa mấy quan tâm. 1. Không (hoặc rất ít khi) giám sát Các công ty không coi việc lắng nghe (quan sát) những gì mà những người ủng hộ và ... 2 ngày sau mới có được những lời giải thích đầu tiên. Một sự tổn thất khó lò...

Ngày tải lên: 16/02/2014, 22:20

... 5 sai lầm lớn nhất khi chọn phần cứng máy tính Giờ không còn là nh ững năm 90 nữa. Phần cứng máy tính hiện nay tràn ng ập đủ thể loại, nếu không để ý rất dễ mắc sai lầm khi lựa ... chia s ẻ với bạn đọc những kinh nghiệm khi đi chọn mua phần cứng máy tính. 1. Chọn CPU dựa trên số lõi và tốc độ Sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải khi chọn mua bộ vi xử lý (CPU)...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 23:20

... 5 sai lầm lớn khi chọn phần cứng máy tính Giờ không còn là những năm 90 nữa. Phần cứng máy tính hiện nay tràn ngập đủ thể loại, nếu không để ý rất dễ mắc sai lầm khi lựa chọn các ... như màn hình, RAM và bộ vi xử lý. 1. Chọn CPU dựa trên số lõi và tốc độ Sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải khi chọn mua bộ vi xử lý (CPU) là hầu như chỉ dựa vào tốc độ xung nhịp (GH...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 06:20