Tài liệu Giảm béo chốn công sở pdf

... Giảm béo chốn công sở Trong các tòa nhà lớn, nếu không có gì vội vã, bạn hãy chừa cho sức khỏe của mình một cơ hội được rèn luyện. Cũng với khoảng thời gian mà một công việc, ... khoẻ. 1. Chống đẩy với tường nhà Chống đẩy vốn là cách nhiều nhân viên văn phòng đã và đang áp dụng. Những lúc thư thả, họ đứng dậy vặn mình vài cái là “có hứng” một chút thì chống tay xuống ......

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

... Xung đột nơi công sở Đôi lúc những xung đột nơi công sở trở nên hữu ích, việc thiếu chúng có thể khá tệ hại cho công ty. Tất cả phụ thuộc vào cách thức công ty đương đầu và giải ... vấn đề. Cách thức các công ty và nhân viên trong công ty đương đầu với xung đột thường phản chiếu trực tiếp đặc điểm hay bầu không khí các nhà quản lý xây dựng cho công ty. Nếu các nhà...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 21:18

... đồ tổ chức thi công. - Phân đoạn, tuyến thi công. - Đặc điểm kỹ thuật công trình. - Bảng tổng hợp khối lợng thi công chủ yếu. - Biểu đồ tiến độ thi công. - Các biện pháp thi công chủ yếu ( ... đó. Khi bàn giao đa công trình vào khai thác thì bên xây lắp phải giao cho Hội đồng nghiệm thu những tài liêụ sau đây: - Đề án thiết kế công trình. - Những tài liệu thay...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 23:15

... Giao tiếp nơi công sở: Đơn giản và quan trọng Sự thành công của một nhân viên không chỉ phụ thuộc vào tính chuyên nghiệp và sự ... nhân và kỹ năng giao tiếp của họ. Trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là các mối quan hệ nơi công sở, thất bại trong giao tiếp thường là nguyên nhân của những bất đồng hoặc hiểu lầm giữa các ... hiểu vì sao người ta trao đổi vấn đề đó với bạn. Ví...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 23:15

... Giảm béo phì để ngừa bệnh đái tháo đường Thừa cân và béo phì đang trở thành một vấn đề đáng quan tâm hiện nay vì béo phì là một trong những yếu tố thúc ... insulin là hoóc môn duy nhất có tác dụng làm giảm đường huyết. Khả năng làm giảm đường huyết của insulin thấp hơn ở người béo, nhất là ở những người béo bụng. Lượng insulin đủ để duy trì lượng ... >= 25% ở nam giới...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

... Giảm béo cho ổ cứng bằng việc tìm kiếm và loại bỏ file trùng Nguồn : www.3c.com.vn Việc lưu trữ ... cả việc tìm và xóa đi file trùng. Thay vì thao tác tìm kiếm duyệt từng thư mục thủ công mất thời gian thì công cụ Auslogics Duplicate File Finder (DFF) sẽ một “cứu cánh” trong trường hợp này. ... thời gian sử dụng nhiều năm sẽ không tránh việc lưu file trùng nhiều nơi dẫn đến gây...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 21:15

... nhất của nhiếp ảnh năm 2010 được đánh dấu bởi hai thành tựu của công nghệ: Chụp ảnh số ISO cao, nhiễu hạt thấp và xử lý ảnh HDR. Công nghệ chụp ảnh ISO cao, nhiễu hạt thấp và quá trình xử lý ảnh ... gì, thì đó chính là việc không thể coi thường sức mạnh của tiến bộ công nghệ, không chỉ bởi vì cách mà nó tác động tới những công việc bạn đang làm, mà còn vì những gì mà nó có thể làm...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 22:15

... Giảm béo không tốn tiền Giảm béo có nhiều cách: uống thuốc giảm béo, ẩm thực giảm béo, thể thao giảm béo. Sau đây xin giới thiệu 9 loại hình tập luyện giảm béo tiết kiệm nhất. ... cũng là một trong những phương pháp giảm béo rất hiệu quả. Nhảy dây Chỉ cần một chút không gian là bạn có thể nhảy dây bất cứ lúc nào. Đây cũng là cách giảm nhiệt lượng rất hiệu quả...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 01:17

... Hài hước nơi công sở - Thế nào cho hợp lý? . Hầu hết chúng ta đều đồng ý rằng hài hước tại công sở sẽ tạo ra nhiều hiệu quả có lợi cho mọi người. Song ... thức sử dụng công nghệ sáng tạo này đã kéo gần mọi người sát cạnh nhau, theo nghĩa bóng chứ không phải nghĩa đen thuần túy. Từ chỗ hài hước đưa mọi người đến với nhau … Công sở có rất nhiều ... thần, giảm stress và...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 18:15

... thái độ, kĩ năng, kiến thức, sở thích và đam mê. Lựa chọn công việc là một công việc “ghép đôi” giữa kiến thức của bản thân bạn và kiến thức công việc đòi hỏi. Mỗi công việc đòi hỏi một tính ... thích và nghĩ là công việc này phù hợp với bạn. Kết quả họ lựa chọn công việc họ không thích và nghĩ rằng nó sẽ gắn liền với họ hay họ có thể làm tốt hơn nếu họ chuyển sang công ty...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:15