Tài liệu Thực phẩm hạ huyết áp pdf

... Thực phẩm hạ huyết áp Một bữa ăn nhiều chất xơ rất có hiệu quả trong việc dự phòng và điều trị nhiều dạng bệnh tim mạch trong đó có tăng huyết áp. Các loại thực phẩm như rau, ... bao gồm huyết áp. Tỏi có công dụng hạ mỡ máu và hạ huyết áp. Hằng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm, hay uống 5ml dấm ngâm tỏi thì có thể duy trì hu...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... và đi đến một số kết luận sau đây: Hoa đại có tác dụng hạ huyết áp. Hoa khô có tác dụng mạnh hơn hoa tươi. Hoa đại hạ huyết áp nhưng không làm giãn mạch, không tác dụng đối với tuần hoàn ... Hoa đại hạ huyết áp Thời xưa dân gian thường sử dụng cây hoa đại phơi khô để làm dùng thuốc chữa ho, kiết lị và ỉa chảy. Tác dụng chữa cao huyết áp mới được phát hiện vài...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20

... Thực phẩm hạ huyết áp Một bữa ăn nhiều chất xơ rất có hiệu quả trong việc dự phòng và điều trị nhiều dạng bệnh tim mạch trong đó có tăng huyết áp. Các loại thực phẩm như rau, ... bao gồm huyết áp. Tỏi có công dụng hạ mỡ máu và hạ huyết áp. Hằng ngày nếu kiên trì ăn đều đặn 2 tép tỏi sống hoặc đã ngâm giấm, hay uống 5ml dấm ngâm tỏi thì có thể duy trì hu...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 09:15

... Thực phẩm chay công nghiệp - Tiện nhưng ít lợi Thực phẩm chay công nghiệp giúp tiết kiệm được thời gian chế biến. Thực phẩm chay sản xuất ... cũng chỉ sử dụng một số loại thực phẩm nhất định sẽ dẫn đến sự nhàm chán, từ đó sẽ gây ức chế sự tiết dịch vị và gây kìm hãm sự hấp thu tiêu hoá thức ăn. Thực phẩm tự nhiên bao giờ cũng tốt ......

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... Thực phẩm chống lão hóa Kiwi có nhiều chất chống oxy hóa Một số dược thảo, thực phẩm cũng như gia vị có chứa nhiều chất chống ... những thực phẩm, gia vị giàu chất chống oxy hóa trong bữa ăn hằng ngày là cách hiệu quả để chống lão hóa. Chè, nhân sâm là loại dược thảo có chứa chất chống oxy hóa nhiều nhất. Những thực phẩm ... oxy hóa còn có nhiều...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... hạn chế lượng muối đưa vào cơ thể giúp kiểm soát huyết áp ở người tăng huyết áp (hạn chế muối ăn không làm giảm huyết áp ở người có huyết áp bình thường). Mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa 2400 ... lượng muối ghi trên bao bì thực phẩm. • Chọn những thực phẩm không cho thêm muối. • Hạn chế ăn nước xốt (sauce), như xốt đậu, xốt cà chua. • Hạn chế ăn các loại snack, hạt ng...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 09:16

... rượu và hạ huyết áp. Ảnh minh họa Dưa hấu (tây qua) 1kg, gạo tấm 0,5kg (nếu không có gạo tấm có thể thay bằng gạo tẻ giã nhỏ), mứt quất 20g, đường phèn 100g. Dưa hấu bỏ ruột và hạt, ... Cháo dưa hấu giúp hạ huyết áp Theo dược học cổ truyền, dưa hấu vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải thử,

Ngày tải lên: 13/02/2014, 08:20

... Thực phẩm nên tránh khi bé ăn dặm Ăn dặm là bước quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm sau, bạn nên cẩn thận khi ... nó không được chỉ định cho bé mới bước vào độ tuổi ăn dặm. - Tôm, cua, cá, sò… cũng là nguồn thực phẩm dễ gây dị ứng cho bé dưới 1 tuổi. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng với những loại cá nào, ... bụng. - Phomat chư...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... lâu, sống khỏe. Tuy nhiên đối với người tăng huyết áp có nên luyện tập thể dục thể thao hay không? Chọn môn thể thao phù hợp Người tăng huyết áp (THA) cần tập thể dục thể thao đều đặn, nhưng ... tập. Bơi lội là môn cũng thích hợp với người tăng huyết áp. Nếu có điều kiện, nên bơi ở bể bơi có nước nóng sẽ rất tốt cho người tăng huyết áp. Người THA cần khởi động từ từ và kết...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... gặp liên quan đến tăng huyết áp, xơ vữa động mạch. Chế độ ăn hợp lý có tác động làm giảm huyết áp và phòng xơ vữa động mạch. Nguyên tắc ăn uống để phòng chống tăng huyết áp: - Giảm muối natri: ... Bài viết sau xin giới thiệu một số thực phẩm quen thuộc dễ kiếm có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch để bạn đọc lựa chọn vào thực đơn hằng ngày. Thực phẩm giàu kali giú...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15