Tài liệu 4 bước lấy lại giấc ngủ sau khi uống cà phê ppt

... 4 bước lấy lại giấc ngủ sau khi uống cà phê Vì một lý do nào đó bạn buộc phải dùng cà phê buổi tối thì để quay trở lại giấc ngủ, tỉnh táo vào sáng hôm sau thật không dễ. 4 bước sau đây ... dễ. 4 bước sau đây sẽ giúp cho bạn chống lại được tác dụng của cafein: Dù phải uống cà phê vào buổi tối nhưng vẫn có cách giúp bạn dỗ dành giấc...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... 2. Hãy uống một ly cà phê và làm một giấc ngủ ngắn Bạn có cần một sự tăng cường sức để khắc chế cơn buồn ngủ dày vò không? Hãy uống một ly cà phê và sau đó làm một giấc ngủ ngắn độ ... đề khác) 8. Hãy ăn uống đúng để giúp cho giấc ngủ Một số thức ăn giúp cho giấc ngủ tối được dễ dàng hơn. Bạn cũng đã biết về những thức ăn giúp cho một giấc...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... 4 bước lấy lại phong độ sau thất bại Khi mọi việc không xuôi chèo mát mái, bạn nên thừa nhận và chịu trách nhiệm ... như đặt dấu chấm hết. Vì thế, trong hoàn cảnh này, bạn cần cố gắng để lấy lại mình càng sớm càng tốt: - Chấp nhận sai lầm Khi mọi việc không xuôi chèo mát mái, bạn nên thừa nhận và chịu trách ... Không có ai hoàn hảo và việc đôi khi mắc sai lầm cũng là...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 19:20

... kẹo cà phê Svtt:Nguyễn Tiến Chính Trang16 MỤC LỤC 1. Lịch Sử Cây Cà Phê. 2 1.1. Lịch sử nghề trồng cà phê ở Việt Nam 2 1.2. Tình hình sản xuất cà phê trên thế giới . 2 2. Nguyên Liệu: ... phương pháp xử lý: 14 4. Sản Phẩm 14 4. 1.Các sản phẩm chính, phụ, bán sản phẩm và phế phẩm. 14 4. 2.Phương pháp kiểm tra và xử lý phế phẩm. 14 4. 3.Tồn trữ, bảo quản, vận c...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 16:20

... chiêu" lấy lại vẻ rạng ngời cho gương mặt thiếu ngủ 6 lời khuyên về làm đẹp cực hữu ích cho những nàng công sở bận rộn, thiếu ngủ. Phụ nữ thời hiện đại luôn là đại diện của nhan sắc và tài ... gia trang điểm Joanna Schlip ngay sau đây để lấy lại vẻ tươi trẻ mỗi sáng nhé. 1. Sử dụng thuốc nhỏ mắt Điểm dễ dàng nhận thấy nhất sau 1 đêm thiếu ngủ chính là đôi m...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 12:20

... 4 bước tiến để tăng lợi nhuận tối đa Một trong những sai lầm dễ mắc nhất của những doanh nghiệp ... doanh nhân trẻ thường hay nghĩ rằng đã kinh doanh là phải làm sao có được dòng tiền vào càng nhiều càng tốt. Họ tiến hành hàng loạt cuộc khuyến mãi giảm giá, hy sinh cả lợi nhuận hay là thực ... một đồng lợi nhuận. Quy luật tạo nên mức lợi nhuận tuyệt đối Bước đi quan trọng tiếp...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 12:15

... đáng có hay không. 4. Tiết kiệm đến mức có thể Số tiền tiết kiệm mà bạn dành dụm chính là một thước đo về khả năng tài chính cá nhân. Để dành những đồng tiền kiếm được cũng là bước kế tiếp trên ... tiêu hợp lý và có kế hoạch tiết kiệm, bạn sẽ trở nên giàu có. Những nguyên tắc cơ bản sau đây sẽ từng bước gợi ý cho bạn cách vay nợ và sử dụng ngân quỹ một cách hợp lý. 1.Xác định cô...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 13:15

... Bước 2: - Phết đều mứt dâu lên bề mặt mỗi lớp bánh để ghép chúng lại với nhau ha! Bước 3: - Cắt bánh thành từng miếng nhỏ rùi đổ đều chocolate trắng lên nhá! Bước 4: - Bước ... 4 bước đơn giản để có một chiếc bánh Mách nước cho các teen boys muốn ghi điểm nhân ngày 8/3 nà! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Cốt bánh gato (hoặc bánh ... các hàng bán...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... phạm khi n mắt bạn bị đỏ khi tỉnh giấc 4. Tìm nơi có bóng tối để ngủ. Nó sẽ giúp bạn ngủ nhanh và ngon hơn so với ngủ gục trên bàn. Một chỗ ngủ quá ấm sẽ khi n bạn ngủ quên nhưng cũng không ... thì cơn buồn ngủ trưa sẽ đến muộn hơn và ngược lại với người dậy sớm. 2. Giấc ngủ trưa mang lại các lợi ích khác nhau tùy thuộc vào khoảng thời gian dành cho nó....

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... thể cho con đi ngủ muộn hơn thường lệ. Tuy nhiên không nên quá muộn nếu ngày hôm sau các con phải đến trường. 4. Cha mẹ cần giúp trẻ ngủ lại khi bé tỉnh giấc giữa đêm Giấc ngủ của trẻ sơ ... đi ngủ vào giờ “tự nhiên” (ngủ trưa, ngủ đêm), đồng thời cũng cần tôn trọng nhu cầu ngủ của các em. Ví dụ như đối với một bé ngủ ít, bạn không nên bắt cháu ngủ quá nhiều...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 07:20