Tài liệu Tạm biệt chứng mất ngủ pdf

... Tạm biệt chứng mất ngủ Khi lên giường, người bị bệnh mất ngủ thường mang theo nỗi lo lắng rằng mình sẽ không thể chợp mắt ... tạo lại giấc ngủ sinh lý, làm giảm thiểu hoặc mất hẳn triệu chứng mất ngủ, khó ngủ. Ngoài ra, việc bổ sung chất kích thích tiết ra hormone tăng trưởng còn giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu ... đêm và càng khó dỗ giấc ngủ hơn....

Ngày tải lên: 25/01/2014, 22:20

... giúp ngủ ngon hơn. Lý luận của y học cổ truyền cho rằng mất ngủ có gốc ở âm huyết. Mọi nguyên nhân dẫn đến âm huyết hao tổn, âm tinh không đủ để nuôi dưỡng lên tâm não đều có thể gây mất ngủ ... cuống dưa bở tán nhỏ vắt lấy nước côt uống cũng có tác dụng. Chữa mất ngủ bằng bấm huyệt Đông y cho rằng để phòng trị mất ngủ, cần phải bồi bổ âm huyết, điều dưỡng cho ba tạn...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 11:15

... dưỡng tâm nên dẫn đến mất ngủ. Bình thường, người lớn một ngày đêm ngủ 6-8 giờ, khi đi ngủ không có suy nghĩ bất thường. Mất ngủ là tình trạng không ngủ được hoặc ngủ không sâu, khi mê ... Phòng và trị chứng mất ngủ Theo Đông y, nguyên nhân chính gây mất ngủ là lo nghĩ quá độ làm tổn tâm, tỳ. Tâm tổn thì âm huyết cạn dần, ... bệnh nhân trằn trọc không ngủ...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 17:20

... cho chứng mất ngủ 60% phụ nữ bị mất ngủ, là kết quả của cuộc khảo sát, do Tổ chức chăm sóc Giấc ngủ Quốc gia (Mỹ) thực hiện gần đây. Báo cáo cũng đồng thời chỉ ra những “hệ luỵ” của chứng ... chứng mất ngủ và cách khắc phục những “hệ luỵ” ấy. Theo bà Donna Arand, phát ngôn viên của tổ chức, cũng là giám đốc trung tâm nghiên cứu chứng rối loạn giấc ngủ Ketterin...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 18:20

... Thịt gà chữa chứng mất ngủ Thịt gà là thực phẩm chất lượng cao, cơ thể con người dễ hấp thu và tiêu hóa. Thịt gà ... 15g sắc lấy 150ml nước thuốc đặc, chia 2 lần uống trong ngày, uống khoảng 15 ngày. Chữa chứng mất ngủ: Gan gà 1 bộ, bạch thược 60g tán bột rắc đều vào gan gà đem hấp cách thủy, cho bệnh nhân ... sau: Thịt gà có các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, phốt p...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 17:20

... phức tạp trong các mối quan hệ, đặc biệt nếu hai vợ chồng đang trục trặc hoặc thai phụ đang mâu thuẫn với gia đình nhà chồng. Mang thai ngoài ý muốn, đặc biệt là ngay sau khi kết hôn hoặc mới ... hơn, thai phụ cảm thấy mình có lỗi về tâm trạng của bản thân và càng khiến sự chán nản tăng lên. Liệu có vấn đề gì chăng? Dấu hiệu của trầm cảm Mang thai luôn là một giai đoạn thú vị như...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

... hưởng đến sinh trưởng của bào ngư. 5. Sinh sản. Bào ngư phân tính đực, cái riêng biệt và chúng ta có thể phân biệt dựa vào màu sắc của chúng trong mùa sinh sản. Con cái thường có màu xanh đen, ... nâu Laminaria (53%), một ít rong lục (6% Ulva, 2% Porphyra). Bào ngư bắt mồi tích cực về đêm, đặc biệt là lúc mặt trời sắp lặn và sắp mọc. 4. Sinh Trưởng Bào ngư sinh trưởng tương đối chậm, bà...

Ngày tải lên: 25/09/2012, 09:09

... Tạm biệt nếp nhăn trên trán và các dấu hiệu lão hoá Phần lớn phụ nữ tin rằng họ có thể loại bỏ

Ngày tải lên: 13/12/2013, 20:15