Tài liệu 10 tác hại của stress và hướng khắc phục docx

... 10 tác hại của stress và hướng khắc phục Cho đến nay, dù đã có không ít đề tài khoa học nghiên cứu về chứng stress nhưng chưa có một công trình nghiên cứu nào đề cập đến những tác hại của ... nó một cách rõ ràng và đầy đủ. Vừa qua, nhờ sự hợp tác của nhiều chuyên gia đầu ngành ở nhiều lĩnh vực, tạp chí Medical (Hoa Kỳ) đã dẫn ra 10 tác hại điển hìn...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 23:20

... bao giờ bạn gột sạch được. Không ít người bị rơi vào trầm cảm, lo lắng, sợ sệt sau “lần đầu vụng trộm” ấy. Các bạn gái có xu hướng mất niềm tin vào đàn ông bởi cho rằng họ là “loài động vật” ... dãi quá chừng”. 2. Sau khi trót tin tưởng vào những lời hứa hẹn ngọt ngào của đấng mày râu về việc “Chúng mình chắc chắn sẽ cưới nhau”, nhiều bạn gái rơi vào tình trạng hoang mang tột độ khi...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 13:20

... khi mang thai và cách khắc phục Nâng chân lên cao rồi hạ xuống thấp Chứng phù nề đôi bàn chân rất thường gặp đối với phụ nữ mang thai, nhất là trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ. ... thai. Để khắc phục hiện tượng trên, cần: Uống nhiều nước. Không nên đứng quá lâu, hãy dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư giãn. Dùng nước ấm để ngâm chân khoảng 10 -...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... Top 10 tác hại của stress Ảnh hưởng đến não. Mất ngủ thường xuyên do stress gây ra là nguyên nhân khiến não trở nên kém linh họat, ... hít thở thật sâu và đều đặn. Người bị stress nếu đã mắc bệnh suyễn hoặc các bệnh khác về đường hô hấp thì bệnh tình sẽ trở nên tồi tệ hơn. Hướng khắc phục: Dưỡng sinh, yoga và thiền là ba môn ... ra, stress còn là nguyên nhân khi...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 13:20

... C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol. Caffeine, theophylline và pentoxifylline có trong trà kích thích tim một cách trực tiếp, mở rộng huyết quản, để máu có thể truyền vào ... chất trà xanh vì hiệu quả của nó sẽ cao hơn nhiều so với những loại khác. 5. Tác dụng với trẻ nhỏ Với một liều lượng vừa đủ, nước trà cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe của trẻ. Nếu...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 20:16

... 9 Tác Hại Của Đường Vì sao một thứ ngọt ngào đến thế lại có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn, và tại sao nên chọn các thức ăn khác thay vì ... răng Với tất cả những tác động nguy hiểm trên của đường, đôi khi chúng ta quên mất tác hại chủ yếu nhất mà nó gây ra. Khi đường bám vào răng, khả năng gây sâu răng của nó cao hơn tất cả các ... thêm đường, vào cơ thể b...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 15:15

... 5 tác hại của việc nhịn ăn để giảm eo Nhịn ăn chưa bao giờ được khuyến khích trong liệu trình giảm béo. Nhưng vì sao lại như vậy? 1. Rụng tóc Cơ thể thiếu lượng chất béo và protein ... sự gãy rụng và mất đi vẻ bóng mượt của mái tóc. 2. Loãng xương Thiếu dinh dưỡng và chất béo khiến sự bài tiết estrogen trong cơ thể giảm, ảnh hưởng đến sự kết hợp của canxi và...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... Giảm tác hại của rượu bằng… cà phê Nghiên cứu với sự tham gia của hơn 125.000 người cho thấy một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp giảm 20% nguy cơ bị xơ gan do rượu và tới 80% nếu ... ngày uống 4 tách cà phê. Ngoài ra, cà phê còn có tác dụng trung hòa các chất độc trong rượu những người uống cà phê có huyết áp tốt hơn, dù họ có nghiện rượu hay không. Tác dụng của c...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 07:20

... 10 thói quen của những vị sếp kém cỏi Nhiều thói quen có thể làm hại và cản trở chúng ta trên con đường tiến tới thành công. Với ... nặng nề và thiếu tin tưởng. 3. Không biết cách giải quyết vấn đề: Khả năng để định hướng cho nhân viên là một điều rất quan trọng. Bạn có phải là người có thể nhìn ra vấn đề, giải quyết nó và tiếp ... thông minh hơn mình. 6. Tập trung vào những...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 02:17

... ngữ cảnh net netsh và ngữ cảnh này có thể được cấu hình. #4 Khắc phục sự cố TCP/IP và thiết lập lại giao diện Có một số thứ bạn có thể thực hiện với netsh để khắc phục sự cố và thiết lập lại ... trị. #9 –Cung cấp các tên và các chứng chỉ của máy tính điều khiển xa Nếu chạy netsh /? bạn sẽ thấy rằng mình có thể cung cấp tên và địa chỉ IP của máy tính từ xa và các chứ...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20