13 lời nói dốivềsứckhỏe mà bạn tự nhủ với bản thân mỗi ngày
Chúng ta đều thích ý tưởng về việc giữ gìn sức khỏe.
Đó là lý thuyết.
Nhưng thực tế? Vâng, trong thực tế công việc dường như luôn ngăn chặn điều đó. Hoặc chúng ta tự nói với mình khi nhìn vào đồng hồ và nhận ra mình đã ngồi trên ghế và nhìn chằm chằm vào máy tính trong tám giờ liền, không di chuyển và ăn bất cứ thứ gì có thể tìm thấy...