D−ới đây là quan điểm của một số ng−ời sau khi trải qua liệu pháp hành vi - nhận thức:
Tơi nhận thấy nó thực sự hữu ích – nh−ng khó quá. Nhà trị liệu gần nh− yêu cầu tơi nghi ngờ chính
đang nghĩ… hãy để tơi một mình để cố gắng xem xét chúng! Nh−ng tôi nhớ một buổi trị liệu, khi đó chúng tơi nói về việc tôi cảm thấy thế nào trong kỳ nghỉ, lúc bắt đầu buổi trị liệu tôi cảm thấy thực sự buồn chán. Nh−ng đến cuối buổi thì tơi thấy bản thân quả thật đã khá lên! Tôi bắt đầu xem xét điều này: suy nghĩ của mình về mọi chuyện khác đi có thể khiến cho mình cảm thấy ổn hơn. Cuối cùng tôi thấy buổi trị liệu này thực sự giúp ích cho mình.
Tơi thấy th− giãn quả thực rất bổ ích… Tơi thực sự thoả mãn với nó. ồ, mọi việc đã ổn - tr−ớc đây tôi không dễ nghỉ ngơi nh− thế. Nh−ng tôi thực sự trân trọng sự cổ vũ của nhà trị liệu. Tôi thành thực nghĩ rằng đó là điều quan trọng nhất mà mình có đ−ợc trong suốt q trình trị liệu.
Tơi nghĩ rằng chọn cách tiếp cận từ từ để điều trị cơn hoảng loạn của tôi là một ph−ơng pháp tốt. Nhà trị liệu thật tốt bụng khi họ lắng nghe những mối quan tâm của tôi và cho tôi những lời khuyên về việc phải làm gì để ngừng hoảng loạn. Tơi khơng nghĩ rằng mình lại nói chuyện một cách thích thú và kể với chị ấy về tuổi thơ của tôi cũng nh− nhiều thứ khác nữa - tr−ớc đó tơi khơng thấy đ−ợc hiệu quả của việc này.
Những lời bình luận này phản ánh một vài vấn đề mà mọi ng−ời th−ờng gặp khi trị liệu hành vi - nhận thức và tầm quan trọng của mối quan hệ thân chủ - nhà trị liệu. Điều này đúng với cả khi sử dụng kĩ thuật hành vi - nhận thức t−ơng đối chặt chẽ. Chúng ta sẽ xem xét h−ớng trị liệu này cụ thể hơn trong ch−ơng 5.