... luận xác định số biểu thị trình độ thể lực chuyên môn (sức nhanh) để lựa chọn tậppháttriểnsứcnhanhnhằmnângcaothànhtíchchạy100mchonamhọcsinh trờng THPT Phan Đăng Lu Yên Thành Nghệ ... trình tập luyện Số TT Tên tậpChạynângcao đùi chỗ 10-15 Chạy đạp sau chuyển 20m Chạynângcao đùi di chuyển 20m Chạy 30m xuất phátcaoChạy 30m tốc độ caoChạy 60m xuất phátcaoChạy 40m xuất phát ... có em 1.3 Lựa chọn sốtậppháttriểnsứcnhanhnhằmnângcaothànhtíchchạy100mchonamhọcsinh trờng THPT Phan Đăng Lu Yên Thành - Nghệ An Nh biết, qua điều tra xác định số ban đầu biểu thị...
... chọn sốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích mơn nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng chohọcsinh nữ trường THPT chun Lam Sơn Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothành ... tuổi nhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao nên mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “ Lựa chọn, ứngdụngsốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao kiểu “Nằm Nghiêng” chohọcsinh nữ ... tơi xác định sốtập sau: STT Bàitậpsức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phátcaoChạy 30m tốc độ cao STT Bàitậpsức mạnh bộc phát Bật xa chỗ Bật caochỗChạy 60m xuất phátcao Bật cóc 30m Chạy đạp sau...
... sốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích mơn nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinh nữ lớp trường PT DT Nội Trú huyện ĐakMil Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tậppháttriểnsức mạnh nhằmnâng ... tơi xác định sốtập sau: STT Bàitậpsức mạnh tốc độ STT Bàitậpsức mạnh bộc phátChạy 30m xuất phátcao Bật xa chỗChạy 30m tốc độ cao Bật caochỗChạy 60m xuất phátcao Bật cóc 15m Chạy đạp sau ... là: STT Bàitậpsức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phátcaoChạy 30m tốc độ caoChạy 60m xuất phátcaoChạy đạp sau 30m STT Bàitậpsức mạnh bộc phát Bật xa chỗ Bật caochỗ Bật cóc 15m Lò cò nhanh chân...
... sử dụngsốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích môn nhảy xa chohọcsinh lớp SKKN đạt đợc kết định, mong đợc đóng góp đồng nghiệp để chất lợng môn thể dục trờng THCS ngày đạt hiệu cao ... ngày để hoàn thiện 5- Pháttriển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, pháttriển thể lực *Nội dungtậppháttriểnsức mạnh nhằm nõng cao thnh tớch nhy cao kiu bc qua em họcsinh lớp đợc trình bầy ... + Chy 30m xut phỏt cao + Chy 30m tc cao + Chy 60m xut phỏt cao + Chy p sau 30m Mục đích: Nhằm rèn luyện sức mạnh tốc độ kĩ thuật chạy đà - Dạng tậppháttriểnsức mạnh bột phát + Bt xa ti ch...
... sử dụngsốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích môn nhảy xa chohọcsinh lớp SKKN đạt đợc kết định, mong đợc đóng góp đồng nghiệp để chất lợng môn thể dục trờng THCS ngày đạt hiệu cao ... ngày để hoàn thiện 5- Pháttriển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, pháttriển thể lực *Nội dungtậppháttriểnsức mạnh nhằm nõng cao thnh tớch nhy cao kiu bc qua em họcsinh lớp đợc trình bầy ... + Chy 30m xut phỏt cao + Chy 30m tc cao + Chy 60m xut phỏt cao + Chy p sau 30m Mục đích: Nhằm rèn luyện sức mạnh tốc độ kĩ thuật chạy đà - Dạng tậppháttriểnsức mạnh bột phát + Bt xa ti ch...
... chọn sốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích mơn nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinhnam lớp trường THCS Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê Mộtsốtậpnhằmnângcaothànhtích nhảy cao ... nhảy cao, họcsinh nói chung vận động viên nói riêng lập thànhtích đáng khen ngợi Tuy nhiên thànhtích nhảy caoMộtsốtậpnhằmnângcaothànhtích nhảy caohọcsinh nước ta so với thànhtíchhọc ... thơng giúp họcsinh biết số kiến thức, kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nângcao thể lực Mộtsốtậpnhằmnângcaothànhtích nhảy cao - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn,...
... chọn sốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinhnam lớp trường THCS Trần Phú Mộtsốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu ... định sốtập sau: 17 Mộtsốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinhnam lớp trường THCS STT Bàitậpsức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phátcaoChạy 30m ... khoa học, xúc tiến cho việc pháttriển tố chất thể lực người tập nói chung họcsinh nói riêng [5] Mộtsốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinh nam...
... lực pháttriểnsức mạnh trên, xác định thêm sốtập sau: STT Bàitậpsức mạnh tốc STT Bàitậpsức mạnh bộc độ Chạy 30m xuất phátcaoChạy 30m tốc độ caoChạy 60m xuất phátcaoChạy đạp sau 30m phát ... Kết vấn tậppháttriểnsức mạnh để nângcaothànhtích nhảy caochohọcsinh T T SỐ PHIẾU ĐỒNG Ý NỘI DUNG PHÁ THU Chạy 30 m xuất phát 17 caoChạy 30 m tốc độc cao 17 Chạy 60 m xuất phát 17 cao ĐỒNG ... là: STT Bàitậpsức mạnh tốc STT Bàitậpsức mạnh bộc độ Chạy 30m xuất phátcaoChạy 30m tốc độ caoChạy 60m xuất phátcaoChạy đạp sau 30m phát Bật xa chỗ Bật caochỗ Bật cóc 15m Lò cò nhanh chân...
... lựa chọn sốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích môn nhảy caonằm nghiêng chohọcsinhnam lớp 10 Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu tậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích môn ... thấp so với thànhtích trường huyện tỉnh Xuất phát từ lí mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “ Mộtsốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu nằm nghiêng chohọcsinhnam lớp 10” ... định tậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu nằm nghiêng chohọcsinhnam lớp 10 Đảm bảo có giá trị thông báo đủ độ tin cậy là: STT Bàitậpsức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phát...
... thấp so với thànhtích trường huyện tỉnh Xuất phát từ lí mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “ Mộtsốtậppháttriểnsức mạnh nhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu nằm nghiêng chohọcsinhnam lớp 11 ... huấn luyện nângcaothànhtích nhảy caochohọcsinhnam lớp 11 Từ kết nghiên cứu cho phép nhận xét: Qua nghiên cứu chọn tậppháttriểnsức mạnh chohọcsinhnam lớp 11 trường Trung Học Phổ Thông ... sau: STT Bàitậpsức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phátcaoChạy 30m tốc độ caoChạy 60m xuất phátcaoChạy đạp sau 30m STT Bàitậpsức mạnh bột phát Bật xa chỗ Bật caochỗ Bật cóc 15m Lò cò nhanh chân...
... tốc độ nhằmnângcaothànhtíchchạy tiếp sức 4x100m chonamhọcsinh lớp 11 trường THPT Yên Thành - Nghệ An” MỤC TIÊU Đánh giá thực trạng công tác giảng dạy chạy tếp sức 4x100m chonamhọcsinh ... tậppháttriển tốc độ nhằmnângcaothànhtíchchạy tiếp sức 4x100m chonamhọcsinh khối 11 trường THPT Yên Thành II- Nghệ An 3.2.1 Cơ sở lựa chọn tâppháttriển tốc độ giảng dạy chạy tiếp sức ... sinh khối 11 trường THPT Yên thành – Nghệ an Lựa chọn sốtậppháttriển tốc độ nhằmnângcaothànhtíchchạy tiếp sức 4x100m chonamhọcsinh lớp 11 trường THPT Yên Thành Nghệ An 4 CHƯƠNG 1:...
... vật chất, nângcao hiệu công việc có sức khỏe tốt để tiếp tục học lên cao Với lí mạnh dạn nghiên cứu đề tài: Ứngdụngsốtậppháttriển thể lực để nângcaosức khoẻ chohọcsinh tiểu học Mục ... lực học sinh, nghỉ ngơi tích cực lần chạy – phút Ngoài sử dụngtậpsức mạnh tốc độ, tậpnhanh – bền trò chơi vận động Hiệu biện pháp tăng cường sức nhanh, nângcao thể lực sức khỏe cho người tập ... pháp giúp pháttriển phản ứngnhanh người tập Trang sứcnhanh tốc độ, đồng thời cảm nhận sức lực thực tập, nângcao tinh thần tự giác tích cực tập luyện 2.2.2 Phương pháp tập phản ứng vận động...
... họctập môn chạy 60m namhọcsinh lớp - Lựa chọn ứngdụngsốtậpnhằmpháttriển thể lực nhằmnângcaothànhtích môn chạy 60m chonamhọcsinh lớp - Kiểm nghiệm đánh giá tính hiệu tậppháttriển ... họctập môn CHẠY 60M namhọcsinh lớp Trường trung họcsở Tân Hưng – Bình Long – Tỉnh Bình Phước + Đánh giá hiệu ứngdụngtậpnhằmpháttriểnsức nhanh, sức mạnh nhằmnângcaothànhtích môn chạy ... tậpứngdụngsốtập thể lực nhằmnângcaothànhtíchchạy 60m chonamhọcsinh lớp trường trung họcsở Tân HưngBình Long – Bình Phước + Kiểm tra đánh giá thực trạng tình hình giảng dạy, kết học...
... tích nhảy cao úp bụng nhóm thực nghiệm cho ta thấy rng việc áp dụngtậppháttriểnsức mạnh tốc độ vận dụng vào việc nângcaothànhtích nhảy caochonamhọcsinh lớp 42 11 trờng THPT Qung Xng đa ... tính, trình độ thể lực, chiều cao hình thể chn ngẫu nhiên10 namhọcsinh nhóm thực nghiệm 10 namhọcsinh nhóm đối chiếu họcsinh khối 11 Nh có tổng số 20 em họcsinhnam khối 11 Trờng THPT Qung ... tậppháttriểnsức mạnh tốc độ (n = 30) STT Bàitập Tại chỗ bật nhảy thu gối thành ngồi xổm không Nhảy dây ứng lên ngồi xuống chân Bật cao ỡn thân Bật cóc di động Nằm sấp chống tay bật lên thành...
... 2 Trờng Đại học Vinh Khoa giáo dục thể chất ==== ==== nghiên cứu ứngdụngsốtậppháttriểnsức mạnh tốc độ nhằmnângcaothànhtích nhảy cao úp bụng chonamhọcsinh lớp 11 trờng THPT ... cứu ứngdụngmốtsốtậppháttriểnsức mạnh tốc độ nhằmnângcaothànhtích nhảy cao úp bụng chonamhọcsinh lớp 11 trờng THPT Nghèn IV Phơng pháp nghiên cứu Để giải đợc nhiệm vụ đề tài sử dụng ... =0.05 Phân tích nhiệm vụ Tên nhiệm vụ: Nghiên cứu ứngdụngsốtậppháttriểnsức mạnh tốc độ nhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao úp bụng namhọcsinh lớp 11 Trờng THPT Nghèn Nh phân tích kết...
... gồm 12 tập: Bàitập bật xa chỗBài tập: Bật cóc Bài tập: Nằm sấp chống đẩy Bài tập: Chạy ném bóng vào gôn Bài tập: Chạy luồn cọc 30 m Bài tập: Nằm sấp chống đẩy bật lên thành ngồi Bàitập : Đá ... luận cho việc ứngdụngsốtậppháttriểnsức mạnh tốc độ, bóng đá - Tính hợp lý hiệu tậpnhằmpháttriểnsức mạnh tốc độ - Tác dụng mặt giáo dục tinh thần đoàn kết, tính tự giác tích cực chohọc ... tác dụng, phơng pháp tiến hành lợng vận độngcủa tập đợc lựa chọn: - Bàitập thăng chân - Bàitập bật xa chỗ - Bài tập: Di động chạy sút bóng vào gôn - Bàitậpchỗchạynângcao đùi - Bài tập...