đầu năm học 2013 2014 nghiên cứu thực tiễn đề xuất các giải pháp mới và áp dụng thử nghiệm các giải pháp mới này vào năm học 2013 2014

GIÁO ÁN YOGA CHO BÀ BẦU GIAI ĐOẠN GIỮA VÀ CUỐI THAI KỲ

Ngày tải lên : 13/11/2016, 19:18

... tay đặt đầu gối Chồm người phía trước, hít vào, nghiêng người qua trái Tiếp tục đẩy người phía sau, thở ra, nghiêng người qua trái Đẩy người phía trước, bắt đầu lại từ đầu Thực khoảng năm lần ... bụng thở Nâng cằm Ngả cổ sau, nâng bụng hít vào Thực từ ba đến năm lần Xoay cổ sang phải, hóp bụng thở Xoay cổ sang trái, nâng bụng hít vào Thực từ ba đến năm lần Tiếp tục đặt hai tay lên vai, xoay ... sức khỏe tốt Đứng thẳng, quay mặt vào tường, hai chân chếch 45 độ, hai gót chạm vào nhau, hai tay đặt lên tường Hít vào, kiễng gót Thở ra, dùng hai tay bám vào tường, mở gối, từ từ hạ người xuống...

15
1K
2

Bài tập về phép toán 2 ngôi

Ngày tải lên : 12/09/2012, 16:20

... tỏ X vành vành số thực ℤ b) Cho ánh xạ f : X → Z a+b a Trang Hà Văn Tùng Chứng minh f đồng cấu từ nhóm cộng X lên nhóm cộng ℤ; f không đồng cấu từ vành X đến vành ℤ Giải Bài 1: Tìm ước vành ... (G, ) = x ∈ ℤ/ a = = x ∈ ℤ/ x = = CÁC BÀI TẬP VÀNH VÀ TRƯỜNG Bài 1: Tìm ước vành Z , Z , Z , Z Bài 2: Cho R vành Chứng minh tập Z(R) = a ∈ R \ ax = xa ∀ x ∈ R vành giao hoán R Bài 3: Cho tập hợp ... , , Giải Bài 1: Thay chữ phép tính sau chữ số thích hợp a) 0,b x a, b = 0, ab Ta có: x = ⇒ b x = (1) ⇒ b = = Thế b = vào (1) Ta có: x 10.a +1 = 10.a + ⇒ a = → Thử lại: 0,1 x 0,1 = 0,01 áp số:...

13
23.6K
43

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Ngày tải lên : 02/04/2013, 16:02

... Thời gian nghiên cứu: Giai đoạn : + Phân tích lý luận thực tiễn, xác định hớng nghiên cứu chọn đề tài: + Xác định nhiệm vụ nghiên cứu, chọn phơng pháp nghiên cứu đối tợng nghiên cứu, chuẩn bị tài ... Nhiệm Vụ nghiên cứu IV Đối tợng nghiên cứu V Phơng Pháp nghiên cứu VI Cơ sở nghiên cứu Phần II I Thực trạng ban đầu II Biện pháp tác động III Cơ sở khoa học GDTC nhà trờng Phần III: Kết luận ... nghiệm môn thể dục Để giải nhiệm vụ đề tài, sử dụng phơng pháp nghiên cứu sau: Phơng pháp nghiên cứu tổng hợp tài liệu: Các tài liệu liên quan đến đề tài, nhằm tìm hiểu tình hình phát triển thể...

12
3.2K
25

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Ngày tải lên : 08/04/2013, 21:05

... Thời gian nghiên cứu: Giai đoạn : + Phân tích lý luận thực tiễn, xác định hớng nghiên cứu chọn đề tài: + Xác định nhiệm vụ nghiên cứu, chọn phơng pháp nghiên cứu đối tợng nghiên cứu, chuẩn bị tài ... Nhiệm Vụ nghiên cứu IV Đối tợng nghiên cứu V Phơng Pháp nghiên cứu VI Cơ sở nghiên cứu Phần II I Thực trạng ban đầu II Biện pháp tác động III Cơ sở khoa học GDTC nhà trờng Phần III: Kết luận ... nghiệm môn thể dục Để giải nhiệm vụ đề tài, sử dụng phơng pháp nghiên cứu sau: Phơng pháp nghiên cứu tổng hợp tài liệu: Các tài liệu liên quan đến đề tài, nhằm tìm hiểu tình hình phát triển thể...

12
2.2K
6

ôn tập đọc nhạc,ôn bài hát ngôi nhà của chúng ta

Ngày tải lên : 09/07/2013, 01:26

... ngồi nhớ tổ quốc,nhớ q hương u dấu 11 Năm sinh năm nhạc só Sôpanh?  1812-1849  1821-1852  1810-1849  1811-1850 12 Nhạc só Sô-panh ?  London-Anh  Pari -Pháp  Vacsava-Balan  Amsterdam-Hà Lan ... Poloni (Ba Lan) 17 DẶN DỊ      Ơn TĐN Học thuộc hài hát:ngơi nhà Học thuộc nhạc sĩ Sơ-panh Bài đọc thêm:Trái tim Sơ-panh Chuẩn bị 18 Hẹn gặp lại em vào tuần sau 19 ... Vacsava-Balan  Amsterdam-Hà Lan 13 Nhạc só Sô-panh người nước nào?   Pháp Đức  Ba Lan  Áo 14 Nghệ só đàn piano Việt Nam đạt giải I thi âm nhạc Sô-panh ?  Cao Thái Sơn  Nguyễn Thái Sơn  Đặng...

19
1.5K
2

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá

Ngày tải lên : 20/12/2013, 18:00

... nữ học sinh lớp 11 trờng THPT Yên Định I Phơng pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ nghiên cứu đề tài đặt sử dụng phơng pháp sau: 2.1 Phơng pháp phân tích tổng hợp tài liệu Trong trình nghiên cứu ... .3 Phơng pháp nghiên cứu 3 Tổ chức nghiên cứu 3.1 Thời gian nghiên cứu 3.2 Đối tợng nghiên cứu 3.3 Địa điểm nghiên cứu 3.4 Dụng cụ nghiên cứu IV ... LụC I Đặt vấn đề II Mục đích nghiên cứu III Nhiệm vụ, phơng pháp tổ chức nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu 1.1 Nghiên cứu nhiệm vụ .3 1.2 Nghiên cứu nhiệm vụ...

34
1.2K
4

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá

Ngày tải lên : 20/12/2013, 18:00

... nữ học sinh lớp 11 trờng THPT Yên Định I Phơng pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ nghiên cứu đề tài đặt sử dụng phơng pháp sau: 2.1 Phơng pháp phân tích tổng hợp tài liệu Trong trình nghiên cứu ... .3 Phơng pháp nghiên cứu 3 Tổ chức nghiên cứu 3.1 Thời gian nghiên cứu 3.2 Đối tợng nghiên cứu 3.3 Địa điểm nghiên cứu 3.4 Dụng cụ nghiên cứu IV ... LụC I Đặt vấn đề II Mục đích nghiên cứu III Nhiệm vụ, phơng pháp tổ chức nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu 1.1 Nghiên cứu nhiệm vụ .3 1.2 Nghiên cứu nhiệm vụ...

34
1.1K
9

Nghiên cứu áp dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam trường THPT phan thúc trực yên thành, nghệ an

Ngày tải lên : 21/12/2013, 12:38

... Phơng pháp nghiên cứu: 3.1 Phơng pháp phân tích tổng hợp tài liệu 3.2 Phơng pháp quan sát s phạm 3.3 Phơng pháp toán học thống kê 3.4 Phơng pháp thực nghiệm s phạm Tổ chức nghiên cứu Thời gian nghiên ... biệt ý nghĩa ngỡng xác suất P = 5% 3.4 Phơng pháp thực nghiệm s phạm: Để giải đề tài, thực phơng pháp theo phơng pháp thực nghiệm song song, trình nghiên cứu phân thành nhóm, nhóm 15 ngời có lứa ... cứu: Để giải đề tài này, tiến hành nghiên cứu trờng Đại học Vinh trờng PTTH Phan Thúc Trực - Yên Thành - Nghệ An Dụng cụ nghiên cứu: Trong trìnhnghiên cứu, sử dụng số dụng cụ cần thiết học sinh tập...

35
1.4K
2

Các bài tập thể dục tốt cho việc đau lưng, mỏi gối khi ngồi nhiều máy tính chỉ với 15p

Ngày tải lên : 02/01/2014, 16:12

... phải chạm vào ngón chân phải Giữ vài giây trở lại tư ban đầu Làm lần đổi bên Theo Trí thức trẻ Bài tập khớp gối tập giúp phòng ngừa, điều trị thoái hóa khớp gối Bài tập khớp gối Các chuyên ... giãn chân hoàn toàn Thực nhiều lần ngày, tập cũngcó thể thực tư đứng Bài tập 2: Nâng chân lên Bắt đầu từ vị trí giống hình Ia Sau nâng gối toàn chân thẳng lên (IIb), phía (IIc) vào phía (IId) Cuối ... tựa vào cạnh giường (IIIb) Thay đổi bên (thẳng chân trái đồng thời co chân phải) Bài tập 4: Đạp xe đạp Nằm ngửa không gối, đầu thân áp sát giường, tay duỗi dọc bên thân mình, chân đưa lên cao, thực...

9
1.2K
3

Tiểu luận bài tập tình huống bình luận điều khoản về thời giờ làm việc, nghỉ ngơi trong thỏa ước và cách trả lương làm thêm giờ của doanh nghiệp tài liệu, ebook, giáo trình

Ngày tải lên : 06/03/2014, 09:41

20
2.5K
9

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre

Ngày tải lên : 31/05/2014, 12:48

... nghiên cứu nêu đề tài áp dụng phương pháp nghiên cứu sau: 2.1.1 Phương pháp tham khảo tài liệu Đọc sách phân tích tài liệu tham khảo có liên quan đến đề tài nghiên cứu Phương pháp nhằm tổng hợp ... tác dụng trực tiếp đến tố chất khác Nâng cao sức mạnh chân có lợi cho tốc độ sức bật” 17 CHƯƠNG PHƯƠNG PHÁP, ĐỐI TƯỢNG VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Phương pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ nghiên cứu ... (cm) 2.1.4.Phương pháp thực nghiệm sư phạm 18 Phương pháp áp dụng nhằm ứng dụng đánh giá hiệu tập lựa chọn 2.1.5.Phương pháp thống kê tốn Thơng tin thu thập xử lý phương pháp thống kê tốn với...

38
1.3K
0

bài tập lớn mô hình hóa nhà hát có chỗ ngồi hạn chế

Ngày tải lên : 06/06/2014, 13:37

... truy cập vào mã nguồn,nó thích hợp với người bắt đầu làm mô nhà chuyên nghiệp -Mặc dù sigma dễ học dễ sử dụng, nhưng đủ mạnh cho việc phát triển kĩ thuật mô đại -Sigma có phần kiểm tra đầu vào. Không ... hệ thống với môi trường ,có tác động hệ thống ngẫu nhiên phương pháp giải tích tỏ bất lực.Trong trường hợp người ta dung phương pháp mô (Simulation) Tóm lại : -Sigma môi trường mô theo điều kiện,dễ ... khoảng thời gian sử dụng ngôn ngữ thông dụng Khả phản ánh linh hoạt khác biệt Sigma hẳn phần mềm khác.Tính linh hoạt sinh động không tạo từ mô hình mô cách thông thường thêm vào phần mềm mà Sigma...

29
1.1K
13

Bài tập cột sống (tư thế ngồi) pps

Ngày tải lên : 31/07/2014, 07:21

... bị: ngồi thẳng, hai lòng bàn chân hướng vào nhau, gối mở hai bên Ngón ấn vào huyệt dũng tuyền (co bàn chân, chỗ lõm vào huyệt dũng tuyền) (hình 1) Pha động: thực 15 lượt Nhịp gối, hạ gối sát sàn ... chân tạo thành hình thoi (hình 3) Pha động: thực từ - 10 lượt Nhịp 1: cúi lưng, đầu sát xuống sàn nhà (đầu lọt lòng bàn chân) (hình 4) Nhịp 2: kéo tay vào - hít (bụng phình, ngực nở, vai căng), ... phình, ngực nở, vai căng), ưỡn ngực, ngước cổ Pha tĩnh: giữ tư thế, tập trung đếm thở Trở tư ban đầu Cái bàn Tư chuẩn bị: co hai chân, hai bàn chân rộng vai, tay chống hai bên hông, ngón tay xuôi...

4
251
0

Giáo án lớp 2 môn Tập Đọc: Bài 12 : NGÔI TRƯỜNG MỚI pptx

Ngày tải lên : 05/08/2014, 09:21

... điều ? (bài văn tả trường mới, …) IV HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP : (1 phút) - Nhận xét tiết học – Chép bài, học - Rút kinh nghiệm ... khó cá nhân+ đồng -Y/C đọc nối tiếp đoạn : -Đọc nối tiếp +Y/C hs phát từ mới, ghi bảng : lấp ló, bỡ ngỡ, rung động,… -Đọc, giải nghĩa từ -Hướng dẫn luyện đọc câu -Hs đọc -Đọc đoạn nhóm, thi đọc ... đọc 10ph *Hoạt động 2: Tìm hiểu Mục tiêu : Hs thấy tình cảm yêu mến lòng tự hào bạn học sinh với trường mới, với cô giáo, bạn bè -Y/C hs đọc đồng thầm toàn -Cho hs đọc câu hỏi SGK trả lời +Nội...

4
3K
9

Giáo án lớp 2 môn Tập Đọc: Bài 12 : NGÔI TRƯỜNG MỚI ppt

Ngày tải lên : 05/08/2014, 09:21

... điều ? (bài văn tả trường mới, …) IV HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP : (1 phút) - Nhận xét tiết học – Chép bài, học - Rút kinh nghiệm ... khó cá nhân+ đồng -Y/C đọc nối tiếp đoạn : -Đọc nối tiếp +Y/C hs phát từ mới, ghi bảng : lấp ló, bỡ ngỡ, rung động,… -Đọc, giải nghĩa từ -Hướng dẫn luyện đọc câu -Hs đọc -Đọc đoạn nhóm, thi đọc ... đọc 10ph *Hoạt động 2: Tìm hiểu Mục tiêu : Hs thấy tình cảm yêu mến lòng tự hào bạn học sinh với trường mới, với cô giáo, bạn bè -Y/C hs đọc đồng thầm toàn -Cho hs đọc câu hỏi SGK trả lời +Nội...

4
5.4K
10

Giáo án môn tập làm văn lớp 3:Tên bài dạy :Bài :KHEN NGỢI. KỂ NGẮN VỀ CON VẬT. LẬP THỜI GIAN BIỂU. pptx

Ngày tải lên : 05/08/2014, 16:22

... Trường tiểu học Vĩnh Ngọc GV: Trịnh Vũ Ngọc Loan Bài : Hoạt động thầy Hoạt động trò Hoạt động : Giới thiệu – - HS nhắc lại đề 2’ Ghi đề 25’ Họat động : Hướng dẫn làm tập ... HS 5’ Họat động : Củng cố, dặn dò - Tổng kết tiết học Trường tiểu học Vĩnh Ngọc GV: Trịnh Vũ Ngọc Loan - Nhận xét, tuyên dương IV./ RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY: ... biết Trường tiểu học Vĩnh Ngọc GV: Trịnh Vũ Ngọc Loan - Gọi HS đọc yêu cầu - HS giỏi kể mẫu - GV treo tranh minh hoạ Yêu cầu HS nêu tên vật định kể - Hướng dẫn HS phân tích đề Gọi - HS thảo luận...

9
598
2

Giáo án Âm Nhạc lớp 8: ÔN TẬP BÀI HÁT:Ngôi nhà của chúng ta pps

Ngày tải lên : 07/08/2014, 06:22

... kết học tập: - HS hát hồn thiện hát Ngôi nhà chúng ta, nhiên số HS hát nhầm tiết tấu câu đầu - Đọc nhạc cao độ, trường độ, đặc biệt thực thục đảo phách IV HƯỚNG DẪN TỰ HỌC: 1- Bài vừa học: - Học ... lời ca Dòng suối chảy đâu? 2- Bài học: - Tìm hiểu sơ lược tiểu sử nhạc sĩ Sô-panh - Tìm hiểu nội dung nhạc Nhạc buồn (Sô-panh) V RÚT KINH NGHIỆM: - GV cho HS thực tiết tấu câu hát để HS tránh ... ĐỘNG HS - Trong câu có điều đặc - Mỗi câu có biệt? tượng đảo phách - Cho HS tập qua tiết tấu lần -Thực tiết tấu TĐN - Đệm gam cdur âm trụ để HS - Đọc gam Cdur âm luyện trụ theo đàn - Đệm câu cho...

6
1.9K
7

SKKN: TÌM HIỂU VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC KHI HỌC KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI Ở GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ VÀ GIẬM NHẢY CHO HỌC SINH LỚP 8 TRƯỜNG THCS

Ngày tải lên : 01/12/2014, 17:55

... tt hn ỏp ng yờu cu ngy cng cao i vi vai trũ giỏo dc th cht nh trng Hoàn lão, ngày 25 tháng 04 năm 2012 Sỏng kin kinh nghim Xác nhận HĐKH nhà trờng Ngời viết Trần Thanh Sơn Cng hũa xó hi ch ngha...

16
2.6K
12

SKKN Thể dục: MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM KHI CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH

Ngày tải lên : 05/01/2015, 10:18

... tìm hiểu xác định tập sử dụng thực tiễn huấn luyện - giảng dạy nhảy xa I.4.3 Phương pháp thực nghiệm sư phạm: Phương pháp nhằm mục đích đưa tập vào thực tiễn, qua thực nghiệm góp phần làm sáng ... quan đến đề tài nghiên cứu, hình thành sở lí luận, xác định nhiệm vụ, lựa chọn phương pháp tiêu làm sở đánh giá kết nghiên cứu thực đề tài I.4.2 Phương pháp sử dụng phiếu điều tra Phương pháp nhằm ... nghiên cứu Để thực nhiệm vụ nghiên cứu sử dụng phương pháp sau: I.4.1 Phương pháp tham khảo tài liệu: Tham khảo tài liệu có liên quan đến đề tài nghiên cứu (Phần Mục lục có nêu) Phương pháp nhằm...

43
689
1

SKKN ÁP dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối lớp 9

Ngày tải lên : 11/03/2015, 08:49

... kiện, thời gian, đối tượng áp dụng sáng kiến: - Năm học 2013- 2014 sâu vào nghiên cứu tập để vận dụng vào giảng áp dụng vào năm học 2014- 2015 - Đối tượng áp dụng: Các em học sinh khối Nội dung sáng ... Phương pháp nghiên cứu PHẦNB: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ I Cơ sở lý luận thực tiễn II.Những giải pháp III Kết kiểm chứng PHẦN C: KẾT LUẬN I Đánh giá kết đạt II Điều kiện áp dụng đề tài III Bài học kinh nghiệm ... cho học sinh khối lớp mà áp dụng vào giảng dạy đạt hiệu cao CÁC GIẢI PHÁP THỰC HIỆN Để việc vận dụng số tập tiết học đạt hiệu cao đòi hỏi người giáo viên phải có phương pháp tổ chức, hướng dẫn học...

29
1.6K
1