ăn gì khi bị cảm tả

Tài liệu Ăn gì khi bị cảm? docx

... trị cảm. Nghiên cứu hiện đại cũng phát hiện hành tây có thể làm tăng hoạt động miễn dịch của tế bào T; từ đó làm tăng cả phản ứng miễn dịch của cơ thể. Thực phẩm có chất kẽm Ăn gì khi bị cảm? ... phẩm bạn nên ăn khi bị cảm do chúng chứa nhiều chất chống ôxy hóa, lại giàu vitamin C. Chúng giúp hệ miễn dịch khỏe hơn để chống lại bệnh tật. Sau đây là những thứ bạn cần khi bị cảm: ... các chế phẩm từ đậu. Vitamin C Thức ăn giàu đạm Khi chúng ta bị cảm, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn kháng thể. Đó chính là protein, có khả năng trung hòa một số vi khuẩn lây nhiễm,...

Tài liệu Ăn gì khi bị sâu răng? doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... sâu răng. Ăn nhiều đồ ngọt có nguy cơ làm răng bị sâu Ví dụ ăn năm cái kẹo một lúc rồi súc miệng sẽ ít có hại hơn là lai rai số kẹo đó trong ngày. Ăn quà vặt cũng là một nguy cơ sâu răng ... trầm cảm, dị ứng, cao huyết áp, thuốc có chất á phiện, các tia phóng xạ trị liệu. Biết ăn phối hợp Thực phẩm ăn xen kẽ cũng có ảnh hưởng tới khả năng gây sâu răng. Thực phẩm gây sâu răng mà ăn ... của thực phẩm vào răng miệng. Thực phẩm có nhiều xơ như dưa gang, rau diếp giúp làm sạch răng và loại bỏ mảng bựa vôi. Thực phẩm vô hại cho răng là loại khi ăn không làm tăng nồng độ axit của...

Tài liệu Nên và không nên ăn gì khi bị viêm gan C ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... không nên ăn gì khi bị viêm gan C? Các bác sĩ chuyên khoa về gan cũng như những chuyên gia dinh dưỡng là những người hiểu biết rất rõ bệnh nhân bị viêm gan C được ăn gì và không nên ăn gì. Dưới ... tránh như: Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, thịt, rượu, nước chấm cay, đồ ăn cay như ớt, hạt tiêu, đồ chien rán, đồ ăn chứa quá nhiều dinh dưỡng, đồ ăn mặn, bánh mì trắng, đồ ăn nhiều sữa, đường ... nhân bị viêm gan C: Có thể ăn những thực phẩm như: Táo, củ cải đen, cải soong, củ cải đường, cần tây, actisô, quả anh đào, bưởi, củ cải dài màu vàng, rau diếp xoăn, hành, tỏi, rau xà lách xoăn,...

Ăn gì khi bị ợ chua

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... nguy cơ ợ nhiều. Tránh vừa ăn vừa uống sẽ khi n bạn dễ đầy bụng và thức ăn sẽ bị dồn lên. Khi uống, không nên sử dụng ống hút. Ăn xong cần đứng lên, đi dạo cho thức ăn mau tiêu, đừng nên nằm ... tình trạng quá no. Khi ăn theo nhịp đưa thức ăn vào miệng mà bạn sẽ nuốt vào nhiều không khí nên khi bạn ợ, luồng không khí sẽ mang theo axit gây cảm giác chua đắng. Vì vậy ăn từ từ, nhai kỹ ... ngược lên trên thực quản. Ăn gì khi bị ợ chua Ợ chua hay ợ nóng là căn bệnh phổ biến về đường tiêu hóa. Việc lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp để có một chế độ ăn hợp lý là yếu tố rất...

Tài liệu Làm gì khi bị ù tai? ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Làm gì khi bị ù tai? Ù tai có thể do một số nguyên nhân không nguy hiểm như ống tai bị bít do ráy tai, nước Song có một số vấn đề khác phức ... tạp hơn như nhiễm trùng, xơ cứng chuỗi xương con trong tai. Ù tai còn có thể do hạ huyết áp, tăng huyết áp, tiểu đường Do đó, phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ù tai, cần khám thần kinh và ... - Tránh nghe tiếng động quá lớn. - Nếu có cao huyết áp cần điều trị ổn định huyết áp. - Nên ăn nhạt. - Tránh dùng các chất kích thích thần kinh như cà phê, thuốc lá - Tập thể dục thường...

Làm gì khi bị sếp tán tỉnh doc

Danh mục: Kỹ năng đàm phán

... tình cảm. Nếu tình công sở khi n không ít dân văn phòng đau đầu thì việc bị sếp đeo dính hay “trồng cây si” càng khi n các nhân viên nữ “chóng mặt hoa mắt” gấp bội. Điều này đồng nghĩa với cảm ... chủ trương ‘tung hê’ hay làm lớn chuyện khi n sếp mất mặt.” 4. Hạn chế thời gian riêng tư với sếp Làm gì khi bị sếp tán tỉnh Bạn phải làm thế nào khi sếp thường xuyên “tấn công” bạn với ... thể nhờ bộ phận nhân sự, độ để ý “sơ sơ” đến tấn công dồn dập khi n người bị theo đuổi cảm thấy khó chịu, đôi lúc có cảm giác như bị quấy rối, “Lời khuyên chúng tôi đưa ra là bạn phải có thái...

Làm gì khi bị ù tai pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Làm gì khi bị ù tai Ai cũng có thể bị ù tai, không phân biệt giới tính, môi trường xã hội hoặc tuổi tác. Nguyên nhân thông thường nhất là chấn thương do âm thanh, thường thấy do nghe nhạc tăng ... trị này chỉ dành cho những người bị tàn phế do ù tai. Máy trợ thính:trong 90% ca bệnh, ù tai có hậu quả là mất thính giác, có một dạng “tiếng im lặng” mà sự cảm nhận có thể giảm đáng kể nhờ ... kích thích) hoặc kim châm (phương pháp châm cứu) ốc tai, cơ quan thần kinh cảm thụ của tai, giống như kích thích một vùng bị đau. Cũng thấy có hiệu quả: sau một buổi điều trị kéo dài 30 phút mỗi...

Ăn gì khi bị đau dạ dày? pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... phải chú ý: Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh, tuyệt đối không nên ăn những thức ăn đã biến chất. Tốt nhất là ăn những thức ăn hấp, xào, nấu, ninh; còn những thức ăn rán, chiên, muối, trộn ... dày. Nên ăn những thức ăn giàu dinh dưỡng, mềm và dễ tiêu hóa: Những thức ăn chính như cháo, mỳ sợi nhỏ, cơm nhão… trong đó ăn những thức ăn làm bằng bột mỳ là tốt nhất. Vì những thức ăn này ... lượng kẽm mà cơ Ăn gì khi bị đau dạ dày? thể con người cần thiết, nguyên tố vi lượng là một chất rất quan trọng để làm lành chỗ loét. Không nên ăn những thức ăn cứng, thô ráp: Các...

Làm gì khi bị ù tai? pdf

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... thiểu ù tai như liệu pháp thôi miên hoặc một số phương pháp thư giãn như: xoa bóp, yoga… Làm gì khi bị ù tai? Ù tai là thứ âm thanh mà chính người đó nghe thấy gần như liên tục: nó giống như ... kích thích) hoặc kim châm (phương pháp châm cứu) ốc tai, cơ quan thần kinh cảm thụ của tai, giống như kích thích một vùng bị đau. Cũng thấy có hiệu quả: sau một buổi điều trị kéo dài 30 phút mỗi ... trị này chỉ dành cho những người bị tàn phế do ù tai. Máy trợ thính: trong 90% ca bệnh, ù tai có hậu quả là mất thính giác, có một dạng “tiếng im lặng” mà sự cảm nhận có thể giảm đáng kể nhờ...

Ăn gì khi bị bệnh? potx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... như vậy. Ăn gì khi bị bệnh? Không nên đợi bệnh mới uống thuốc. Hãy chăm chỉ ăn nhiều một số loại thực phẩm sau ngay khi thấy có biểu hiện bất thường. Mắt kém Giải pháp: Rau cải xoăn - một ... xanh cho cải xoăn (và các loại rau lá xanh khác) mà nó còn giúp làm chậm quá trình thoái hóa hoàng điểm do tuổi già, căn bệnh khi n cho thị lực ngày càng giảm sút. Rau cải xoăn giúp thị lực ... máu, giúp “cậu nhỏ” cứng cáp hơn khi lâm trận. Thiếu tập trung Giải pháp: Trứng - một quả mỗi ngày Lý do: Trứng có chứa cholin, một dưỡng chất tăng cường khả năng hoạt động của phần não bộ...

Trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy? pot

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... tăng thêm năng lượng của khẩu phần.Thức ăn cần mềm, nấu kỹ, nấu loãng hơn bình thường và cho ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh, giảm nguy cơ bội nhiễm, nếu phải cho trẻ ăn những thức ăn ... thức ăn có nhiều đường vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu chảy nặng hơn.Số lượng thức ăn: Cần khuyến khích trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ ngày hoặc nhiều hơn. Sau khi ... trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa trong hai tuần liền. Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa và kéo dài tối thiểu một tháng.Ghi chú:- Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị...

Trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy? pptx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... ăn có nhiều đường vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Số lượng thức ăn: Cần khuyến khích trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ ngày hoặc nhiều hơn. Sau khi ... ăn thêm mỗi ngày một bữa trong hai tuần liền. Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa và kéo dài tối thiểu một tháng. Ghi chú: - Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị ... lại, cho trẻ uống dần. Cho trẻ ăn khi bị tiêu chảy Là vấn đề rất quan trọng để đề phòng trẻ bị sút cân và suy dinh dưỡng. Các loại thực phẩm nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy: gạo (bột gạo), khoai...

Làm gì khi bị cảm lạnh? docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... lạnh trở về nhà và cũng rất tốt để ngăn ngừa cảm lạnh tấn công cơ thể. Vào những ngày trời lạnh khi ra đường cần mắc ấm và ăn uống đầy đủ để cơ thể tăng sức đề kháng ... khuẩn gây cảm lạnh hoạt động và tấn công cơ thể. Để phòng ngừa cảm lạnh, bạn nên uống đủ nước giúp làm giảm nghẹt mũi; uống mật ong làm giảm ho, kháng khuẩn, làm dịu cổ họng khi bị kích thích; ... cải thiện máu lưu thông, tăng cường sức khoẻ; tắm nước đủ nóng ngăn chặn không khí khô hanh gây khô mũi, nghẹt mũi… Một ly trà nóng, một bát cháo nóng sẽ rất tốt khi bạn vừa đi ngoài trời...