... trong nhảycaoNằmnghiêng cho học sinh nam lớp 11. Trường THPT Bán Công Trần Văn Thời – Tỉnh Cà Mau. - Ứng dụng các bài tập tập bổ trợ nâng caokỹthuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảycaoNằm ... kỹthuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảycaoNằmnghiêng cho học sinh nam lớp 11. Trường THPT Bán Công Trần Văn Thời – Tỉnh Cà Mau.3.2 Nghiên cứu lựa chọn các bài tập bổ trợ nâng caokỹthuật ... giậm nhảy trong nhảycaoNằmnghiêng cho học sinh nam lớp 11. Trường THPT Bán Công Trần Văn Thời – Tỉnh Cà Mau. - Nghiên cứu lựa chọn các bài tập bổ trợ nâng caokỹthuật chạy đà – giậm nhảy...
... Hình nhảycao kỹ thuậtkiểu bước qua Kỹ thuật chạy đà Chạy đà chính diện co chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật qua xà và tiếp đất Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy Tư thế...
... Kỹ thuật qua xà và tiếp đất Kỹ thuật chạy đà chính diện duỗi chân lăng qua xà thấp Tư thế chuẩn bị chạy đà Hình nhảycao kỹ thuậtkiểu bước qua Chạy ... cao kỹ thuậtkiểu bước qua Chạy đà chính diện co chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy ...
... tích nhảycaokiểu nằm nghiêng của học sinh lứa tuổi 14 - 15 trường THCS Thị trấn Tân Châu, tỉnh Tây Ninh. 3.1.1. Xác định các test đánh giá thể lực nâng cao thành tích nhảycaokiểu nằm nghiêng. Đề ... giậm nhảy đá lăng chân lăng cao gần ngang bóng. Nằmnghiêng trên ngựa gỗ (bàn)mô phỏng động tác nằmnghiêng trên xà ngang Chạy 3-5 bước đà giậm nhảy, đá lăng thực hiện động tác qua xà kiểunằm ... cứu về các bài tập nâng cao thành tích nhảy caokiểunằmnghiêng của các tác giả trong và ngoài nước. Chạy đà dài giậm nhảy đá chân lăng, tay hoặc đầu chạm vật cao. Nhảy qua xà chính diện...
... thànhtích môn nhảycaonằm nghiêng. Trường THPT Hà Trung nằm trên địa bàn vùng trũng đồngbằng tuy nhiên nền tảng thể lực của học sinh vẫn còn hạn chế, riêngthành tích môn nhảycaonằmnghiêng của ... dục thể chất. Ở cấp THPT các em được làm quen và tập luyện với kĩ thuật nhảycaokiểunằmnghiêng . Việc giảng dạy môn nhảycao trongnhiều năm qua đã được chú trọng (tăng cường : đệm, cột, sào ... môn nhảycao ở cáctrường phổ thông: Nhảy cao là môn thể thao không đòi hỏi nhiều về trang thiết bị,kĩ thuật tương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với mọi lứa tuổi,giới tính, do đó nhảy cao...
... giải pháp nâng cao thành tích nhảy caokiểuNằmNghiêng cho học sinh nữ lớp 11. 1.4.1. Vài nét về tình hình giảng dạy và học tập môn nhảycao ở các trường phổ thông: Nhảy cao là môn thể ... nâng cao hiệu quả công tác GDTC trong Nhà trường, chất lượng đào tạo cũng vì thế mà cao “ Lựa chọn, ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảycaokiểuNằm ... nhằm nâng cao thành tích trong môn nhảycaokiểuNằmNghiêng cho học sinh nữ trường THPT chuyên Lam Sơn. Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành...
... nhảycao đã có 5 kĩ thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng, Cắt kéo Úp bụng , Lưng qua xà) Tương ứng với mỗi kĩ thuật qua xà có một cách chạy đà với bước kĩ thuật khác nhau. Trong đó kĩ thuậtnhảy ... sinh quan sát toàn bộ kĩ thuậtnhảycaokiểu bước qua 1-3 lần ,kết hợp phân tích kĩ thuật các giai đoạn. - Trực quan gián tiếp. + Cho học sinh xem tranh ảnh kĩ thuậtnhảy cao, hình mẫu của những ... lượng học tập của bộ môn điền kinh và môn nhảy cao sẽ được nâng cao. Nhảycaokiểu bước qua có kĩ thuật tương đối đơn giản ,tuy nhiên khi thực hiện kĩ thuật này các em vẫn mắc những sai lầm với...
... u:ậ ầ-Ôn: M t s đ ng tác b tr nh y cao, m t s bài t p ộ ố ộ ổ ợ ả ộ ố ậphát tri n th l c. ã K thu t nh y cao: ậ ả-Ôn t p: m t s đ ng tác b tr nh y cao, m t s bài ậ ộ ố ộ ổ ợ ả ộ ốt p phát ... bài ậ ộ ố ộ ổ ợ ả ộ ốt p phát tri n th l c.ậ ể ể ựTi t 41: Đá c u - Nh y cao ầ ả Ti t 41: Đá c u - Nh y cao ầ ảA. M c tiêu:ụA. M c tiêu:ụ1. Ki n th c:ế ứ1. Ki n th c:ế ứ-Bi ... u:ầ* Ôn t p:ậ- Di chuy n, tâng búng c u.ể ầ- Chuy n c u b ng mu bàn chân.ề ầ ằb. Nh y cao: ảb. Nh y cao: ả* Ôn t p:ậ- Th c hi n ch y đà gi m nh y – đá lăng - ti p ự ệ ạ ậ ả ếđ t(không qua...
... được kỹthuật nhảy xa kiểu ngồi.2.2 Nội dung giải pháp đề nghị công nhận là sáng kiến2.2.1-Mục đích của giải phápKết quả nghiên cứu có thể góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn nhảy xa kiểu ... tích nhảy xa kiểu “Ngồi”nhằm xác định tác dụng của các bài tập phát triển thể lực nâng cao thành tích nhảy xa cho nam học sinh lớp 9. 1. Nghiên cứu những bài tập phát triển sức bật ở nội dung Nhảy ... nâng cao thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi” cho nam học sinh lớp 9trường THCS An Thạnh – Mỏ Cày Nam – Bến Tre. Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu quả các bài tập sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy...