... tốt cho sự phát triển của cơ thể và là vitamin không thể thiếu cho sự vận hành của hệ thống thần kinh, giúp nâng cao khả năng học tập và trí nhớ. Những thựcphẩmtăngcườngsức khỏe cho ... có tác dụng tăng năng lượng, tăng cườngsứckhỏecho cơ thể. Trong bữa sáng, bạn có thể ăn bánh quy để tăng lượng calo cung cấp cho cơ thể, bảo đảm cả ngày tràn đầy năng lượng cho tới bữa trưa. ... lượng cho cơ thể đều phải nhờ vào đường. Vì vậy, bạn đừng nên kiêng khem loại thựcphẩm này một cách khắt khe quá. Ăn nhiều thì không tốt, nhưng bổ sung với lượng vừa phải sẽ rất tốt chosức khỏe...
... chuột, đậu nành là một trong số thựcphẩm đen cho bữa ăn của bạn. Xanh lá cây: Chất diệp lục ở các thựcphẩm màu này tăng khả năng trao đổi chất và giảm mệt mỏi. Thựcphẩm màu xanh sẽ giúp quá ... các thực phẩm màu đỏ. Chúng có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư và tim mạch. Trong y học phương Đông, màu đỏ lọc sạch máu và tăng chứng thèm ăn. Các loại thựcphẩm này rất tốt cho bệnh tăng ... ngọt là một vài thực phẩm màu vàn và vàng da cam rất dễ dàng tìm thấy ở bất kì nơi đâu. Vậy hãy làm cho bữa ăn của bạn phong phú và hấp dẫn hơn với thựcphẩm “màu” để có một sứckhỏe tốt. ...
... 6 thựcphẩmtăngcườngsức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể Để phòng chống các bệnh do virus gây ra, trong đó có bệnh cúm gia cầm, cáchtốt nhất là bạn nên tăngcườngsức đề ... 6 loại thựcphẩm có tác dụng rất tốt trong việc tăngcườngsức đề kháng và miễn dịch mà bạn không nên bỏ qua. 1. Nấm hương Nấm hương còn được coi là “cao lương mỹ vị”, là thựcphẩm giàu ... chức năng tăngcường miễn dịch). Ngoài ra, nó cũng là một trong những thựcphẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chất chống oxy hóa và nhiều vitamin thực vật lành mạnh. Đây là một loại thựcphẩm giúp...
... quán 103B Lê Hồng Phong – TP Phan Thiết – Bình Thuận .II) BÍ QUYẾT PHỤC LỰC - GIỮ GÌN SỨC KHỎE- TĂNGCƯỜNGSỨC ĐỀ KHÁNGPHÒNG VÀ TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG1)Nghiến răng nuốt nước miếng : Ngủ ... dụng :làm cho khí huyết được điều hoà, bảo toàn hạ bộ được ấm áp, đề phòng bệnh về đường ruột, trợ lực cho sự tiêu hoá điều hoà sức khỏe. 6)Xoa nơi thận :Hai bàn tay chà xát vào nhau cho thật ... GIẢN ĐƠN GIÚP TĂNGCƯỜNGSỨCKHOẺCHO CƠ THỂCác bạn thân mếm! Hiện nay trong cuộc sống của chúng ta có rất nhịều bận rộn và lo lắng, sự lo lắng ấy phần nào ảnh hưởng hưởng đến sứckhoẻ của các...
... các thựcphẩm ngũ cốc, cơm, cháo, phở, miến, mỳ. Các chất đạm có nhiều trong các thựcphẩm có nguồn gốc động vật như thịt lợn, thịt gà, thịt bò, cá, tôm, trứng, sữa và các loại thựcphẩmthực ... Thựcphẩm duy trì sứckhỏecho người cao tuổi. (Suc khoe) - Song hành cùng với tuổi, hệ thống tiêu hóa của người cao tuổi có sự suy giảm đáng kể ở một số chức năng. Tuổi tăng nhưng ... kém, cảm giác ở lưỡi cũng không còn tinh nhạy làm cho việc ăn uống kém ngon. Hơn nữa các chân răng bắt đầu yếu, cơ xương hàm teo nhão làm chosức nhai bị giảm đi khá rõ hàm răng bị hư hỏng,...
... được dùng thay thế cho khoai tây trong món bánh kếp. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình Những loại thựcphẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện và duy trì sứckhỏe tốt cho cả gia đình. 1. ... vàng là loại thựcphẩm cung cấp nhiều vitamin C hơn cả những loại trái cây họ nhà cam quýt. Vì vậy, mẹ có thể thêm ớt vàng vào các món ăn hàng ngày để vừa tăngcường hương vị, màu sắc cho món ăn ... nhuyễn đậu thành kem và dùng để phết lên bánh mì ăn sáng cho bé. Trong đậu có nhiều Protein, sắt và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sứckhỏe của cả gia đình. 6. Củ đậu Củ đậu giòn, nhiều...
... carbon-hydrat, giảm căng thẳng, tập thể dục để duy trì ham muốn tình dục. Chăm sóc sứckhỏecho nam giới tuổi trung niên ... bệnh tiểu đường. Nam giới cần tập thể dục để duy trì ham muốn tình dục Ảnh minh họa: Shutterstock Tiến sĩ Clark tin rằng, điều tiết được lượng insulin sẽ giúp nam giới tuổi trung niên ... bệnh tim, lượng cholesterol cao, tiểu đường, ung thư, giảm nguy cơ viêm khớp, béo phì và thậm chí có thể làm tăng ham muốn tình dục. Trong khi đó, chạy bộ khi không có đủ sứckhỏe sẽ nhanh chóng...
... một bộ não khỏe mạnh. Súp lơ Thực phẩm giúp tăngcườngsứckhỏe Một số loại thựcphẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăngcườngsức khỏe, mà còn ... Cá Cá là thựcphẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và người thường mắc bệnh hay quên, hãy tăngcường ăn cá. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Mỹ. Các thực nghiệm đã ... loại thựcphẩm này đều chứa nhiều sắt. Sắt là một thành phần chủ yếu để cấu tạo hồng cầu. Cung cấp đủ sắt sẽ tăngcường chức năng vận chuyển ôxy của hồng cầu, làm não có đủ ôxy, từ đó sẽ tăng cường...
... giữ sứckhỏe tốt ngoài việc lựa chọn các loại thuốc bổ sung vitamin cho cơ thể chúng ta cần phải lưu ý những loại thựcphẩm từ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện và duy trì, chăm sóc sứckhỏecho ... tiết dịch, tăng cảm giác thèm ăn và có công dụng tiêu đờm Thúc đẩy trao đổi chất: Bắp cải Những thựcphẩm tự nhiên giúp tăngcường sức khỏe Theo Đông y, cải thìa tốt cho dạ dày, ... tràng và chăm sóc sứckhỏe toàn diện. Lợi tiểu: Măng tây Ảnh minh họa Mùa thu nên ăn nhiều măng tây để có thể tăngcường sự bài tiết dịch vị dạ dày và dịch tiêu hóa, tăng bài tiết mật....
... dồi dào chosứckhỏe mà còn là bổ sung những vitamin cần thiết trong việc chăm sóc da mịn màng, phục hồi khả năng tái tạo da, giữ da luôn tươi trẻ. Những thựcphẩm vừa tăng cườngsứckhỏe ... tuyệt vời cho sức khỏe. Uống trà xanh cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa gọi là catechin, tăngcường chức năng gan và thực sự tăng tốc độ hoạt động trong gan. Trà xanh cũng làm tăng khả năng ... da Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta có những thựcphẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăngcườngsức khỏe và làm đẹp da. 1. Tỏi Tỏi có thành phần kháng...
... có tuổi về sau này. Chocolate đen có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chất kích thích tự nhiên như cà phê giúp tăngcường Thực phẩmtăngcường sự tập trung và tỉnh táo cho trẻ Sự tập trung ... việc tăngcường trí nhớ ở trẻ. Do đó trong chế độ ăn của trẻ, mẹ nên tăngcường bổ sung lượng cá vào khẩu phần ăn cho trẻ, nên cho trẻ ăn ít nhất hai bữa cá mỗi tuần. Ăn các loại hạt và Chocolate ... mẫn này, cần bồi bổ cho não bộ bằng thực phẩm. Đường tăngcường sự tỉnh táo Đường là nguồn nhiên liệu ưa thích của bộ não. Đó là lý do tại sao một thức uống ngọt giúp tăngcường trí nhớ ngắn...