... muối Trứng cá muối là loại thựcphẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm: protein, sắt, vitamin, canxi, đồng thời nó cũng chứa nhiều cholesterol, là loại thực phẩmtốtcho não và xương. Tuy nhiên, ... phong phú, bổ thận, nhuận phổi. Tuy nhiên, loại nấm này lại không hề có lợi chongườicao tuổi bởi khả năng tiêu hóa của ngườicao tuổi đã kém đi rất nhiều. Nếu ăn quá nhiều loại nấm này, ... thật chín và không ăn quá nhiều. 3. Đậu phụ Đậu phụ là loại thựcphẩm thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn gia đình, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao song người già cũng không nên ăn...
... đây là một vài loại thựcphẩm mà người già nên tránh. Thực phẩm chiên quá kỹ Thực phẩm chiên gây khó tiêu hóa Do tuổi cao, hệ thống tiêu hóa trở nên suy yếu nên nhữngthựcphẩm chiên sẽ rất ... nhóm người có tiền sử, sức khỏe yếu ăn vào có thể tăng bệnh. Nhóm thựcphẩm chế biến quá kỹ Không chỉ có nhóm ngườicao niên mà ngay cả nhóm người khác, thực phẩm chế biến quá kỹ cũng không ... tăng bệnh caohuyết áp. Hệ tiêu hóa của người già thường rất kém vì vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lí cùng với việc hạn chế một vài loại thựcphẩm sẽ rất có lợi cho sức khỏe chongườicao tuổi....
... nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ khôngtốt cho sức khỏe. Bản thân đồ hộp không có giá trị ... khác biệt rất lớn, không phải ai ăn vào cũng sẽ “có chuyện” nhưng thai phụ không nên ăn là tốt nhất. 7. Gia vị 1. Đồ hộp Trong quá trình chế biến đồ hộp, người ta thường cho vào một số chất ... trị dinh dưỡng cao, nếu tiếp tục nấu ở nhiệt độ cao thì vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác trong thựcphẩm sẽ bị “phá hỏng”. 2. Quẩy Quẩy là món ăn thường được người Việt mình...
... nhận nguồn thựcphẩm chất rắn bổ sung. Tuy nhiên trong giai đoạn này các mẹ phải thận trọng trong việc thiết lập các trình đơn thức ăn cho trẻ, vì có những loại thựcphẩm sẽ khôngtốtcho sức ... đối khôngcho con sử dụng mật ong trong độ tuổi dưới 1 tuổi. Bơ lạc Các kết cấu của bơ lạc (đậu phộng) thường rất khó khăn trong việc nuốt. Trẻ Những thựcphẩmkhông tốt cho ... là danh sách các loại thựcphẩm các mẹ không nên cung cấp cho con của mình trong độ tuổi này. Mật ong có thể bị hóc hoặc nghẹn khi các mẹ cho con ăn loại thựcphẩm này. Do đó đối với...
... loại gia vị này khá đắt tiền. 8. Gia vị Thực PhẩmTốtChoNgườiCaoHuyết Áp Huyết ápcao là một trong những bệnh phổ biến nhất. Một số người khi mới chớm bệnh có thể bị đau đầu, hoa ... chứng caohuyết áp. Dùng 2-3 muỗng canh tinh dầu hành mỗi ngày sẽ giúp hạ huyếtáp tâm thu xuống trung bình khoảng 25% và huyếtáp tâm trương xuống 15% ở những bệnh nhân bị huyếtáp cao. Điều ... có chứng cao huyết áp. - Đọc kỹ những thông tin trên bao bì của thựcphẩm để tìm hiểu về hàm lượng muối trong những loại thựcphẩm chế biến và đóng gói sẵn. Hãy chọn những sản phẩm ít muối...
... trĩ và tiểu ra máu. Chữa trị caohuyếtáp Vỏ chuối rửa sạch đun cùng nước lá 30-45 phút để làm nước uống hằng ngày sẽ rất tốtchongười bị caohuyết áp. Giải rượu ... thấy ngay hiệu quả. Hoặc có thể đun thành nước dùng làm nước lau rửa nhiều lần trong ngày. Với những ai có làn da khô, nên tận dụng lớp bên trong của vỏ chuối làm mặt nạ trong khoảng 10 phút,...
... của bé. Không những thế, cho trẻ ăn quá nhiều đường trắng và bánh kẹo, nước ngọt sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gây sâu răng. 3. Thựcphẩm quá mặn Những loại thựcphẩm chứa quá ... kém phát triển. Thực phẩm chứa nhiều chất béo oxi hóa có hại cho não bộ của trẻ. (Ảnh 5. Thựcphẩm chứa nhôm Thường xuyên cho trẻ ăn các thựcphẩm có hàm lượng nhôm cao sẽ khiến trí nhớ ... như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thựcphẩmkhôngtốtcho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên biết để tránh. 1. Thựcphẩm chứa chất béo oxi hóa Nếu như ăn quá lượng chất...
... dinh dưỡng caonhưngkhông phải cứ ăn nhiều trứng là tốt. Đối với người khỏe mạnh, một tuần cũng không nên ăn quá 6 Người cao tuổi thường có nhiều nhược điểm về sức khỏe, tăng huyết áp, vữa xơ ... ở gan. Cách sử dụng thực phẩm hợp lí chongười cao tuổi Khi được biết cụ thể về tình hình ăn uống của một người, ta có thể biết những điều khá cơ bản về người ấy như sức khỏe, nề nếp ... cholesterol. Đối với ngườicao tuổi vừa trải qua những bệnh làm cơ thể gầy sút nhiều nếu không có chống chỉ định của thầy thuốc có thể ăn 3 quả trứng một tuần. Không nên chonhữngngười có triệu chứng...
... 5 thựcphẩmkhôngtốt cho IQ của trẻ Đối với người trưởng thành, chỉ cần dùng dưới 7g muối/ngày, trẻ em nên giới hạn trong khoảng dưới 4g/ngày. Trong bữa ăn cho trẻ, cần hạn chế những ... như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thựcphẩm không tốtcho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên biết để tránh. 1. Thựcphẩm chứa chất béo oxi hóa Nếu như ăn quá lượng chất béo ... hydrat sẽ làm giảm sự hoạt động của các nơron thần kinh. 5. Thựcphẩm chứa nhôm Thường xuyên cho trẻ ăn các thựcphẩm có hàm lượng nhôm cao sẽ khiến trí nhớ giảm sút, phản ứng chậm chạp, thậm chí...
... thường, rượu Sử Dụng ThựcPhẩm Hợp Lý Cho Người Cao Tuổi Con người tạo ra thức ăn, nhưng cũng có thể nói thức ăn tạo ra con người. “Hãy nói cho tôi biết anh ăn gì, tôi sẽ nói cho anh biết anh ... dinh dưỡng caonhưngkhông phải cứ ăn nhiều trứng là tốt. Đối với người khỏe mạnh, một tuần cũng không nên ăn quá 6 quả trứng vì trong trứng có nhiều cholesterol. Đối với ngườicao tuổi vừa ... trong mắm rất cao, không thích hợp với cơ thể ngườicao tuổi. Muối: Đã có nhiều công trình nghiên cứu và các cuộc điều tra dịch tễ học dinh dưỡng ở thực địa về mối liên quan không thể chối...
... lọc, nước trái cây và sữa để thay thế. Những ThựcPhẩmKhông Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai Chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ dưỡng chất là một trong những yêu cầu quan trọng nhất đối với ... thai. Bạn cần tránh một số loại thựcphẩm dưới đây để không làm ảnh hưởng đến thai nhi. 1. Thịt sống Đồ biển sống, thịt bò và thịt gà tái là những thứ bạn không nên “đụng đũa” vì chúng ... nhi có đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu để phát triển khoẻ mạnh. Trong thai kỳ, mỗi ngày bạn cần thêm 300 calo. Rất nhiều người thường băn khoăn về những món nên và không nên ăn trong...