... Nhữngthựcphẩmkhôngthể thiếu
cho mùa hè
Cùng thưởng thứcnhữngthức ăn và đồ uống
tuyệt vời của tự nhiên để có được vẻ đẹp và sức
đề kháng tốt nhất bảo vệ bạn trong những ngày ... rất có ích
cho hệ tiêu hóa và đường ruột.
Độ a xít của sữa chua còn tạo ra môi trường không thuận
lợi cho những vi khuẩn có hại trong đường ruột và loại bỏ
chúng.
Sau khi bị tiêu chảy nên ăn ... năng kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn ngừa ung thư
của cơ thể sẽ tăng gấp 5 lần khi sử dụng chè thường xuyên
(cả dạng nóng và đá) so với không dùng.
Vì vậy, các nhà khoa học khuyên bạn nên bảo...
... Những loại thựcphẩmkhôngthể thiếu
của cơ thể khoẻ mạnh
Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, cơ th
ể chúng ta rất dễ
xuất hiện các triệu chứng như m
ệt mỏi, ăn uống không ngon ... chống ô xy hóa. Chất này có thể làm chậm lại quá tr
ình
của chứng mất trí nhớ và làm gi
ảm những khó khăn trong vận
động.
(chỉ chứa một hợp chất liên kết đôi hoặc liên kết ba, nhất l
à axít
béo ... chất đơn không bão hòa. Trong d
ầu Ôliu chứa
có thể làm chậm lại tiến trình lão hóa tế bào.
7. Dâu tây
Năm 1999 có bài phát biểu của các nhà nghiên c
ứu phát hiện ra
mứt dâu tây chứa hợp chất...
...
sinh trong cơ thể.
Bạn sẽ làm gì khi cơn đói đang “ập đến”? Bạn sẽ
“măm” tất cả những gì có thể? Tuy nhiên, bạn
cũng cần biết, không phải thựcphẩm nào cũng
tốt cho cơ thể vào lúc đặc ... Nhữngthựcphẩmkhông nên ăn khi đói
đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng
đường trong máu tăng cao. ... lạnh khi đói vì trong những ngày này,
các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy
cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ tiêu hoá cũng sẽ
ảnh hưởng tới sức khoẻ cơ thể, dễ dẫn tới rong kinh...
... nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối
với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ không tốt
cho sức khỏe.
Bản thân đồ hộpkhông có giá trị ... vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác trong thựcphẩm sẽ bị “phá
hỏng”.
2. Quẩy
Quẩy là món ăn thường được người Việt mình lựa chọn kếthợp ăn cùng
với phở và cháo nhưng khi “bầu bí” ... sau khi kếthợp với chất này thì sẽ đẩy ra ngoài qua đường tiểu tiện. Nếu ăn
quá nhiều mỳ chính sẽ làm tiêu hao đại lượng kẽm, gây ra thiếu kẽm trong cơ thể
thai phụ. Kẽm là một “vật phẩm cần...
...
Những thựcphẩm có thể
gây dị ứng
Những dấu hiệu dị ứng với thựcphẩm phổ biến là phát ban đỏ, ngứa,
đau dạ dày Tuy nhiên, người ta thường lầm tưởng đó là cơn dị ứng từ
thời tiết chứ không ... người ta thường lầm tưởng đó là cơn dị ứng từ
thời tiết chứ không phải vì thực phẩm.
Dưới đây là một số thựcphẩm có thể gây dị ứng mà bạn nên biết, theo TNN.
Đậu phộng. Mansi Belani, một ... cho là một chất gây dị ứng. Nó có thể
gây ra bệnh celiac ở một số người. Bệnh celiac là tình trạng tổn thương niêm
mạc của ruột non và làm cho ruột khôngthể hấp thụ các chất dinh dưỡng
quan...
... tiếp
nhận nguồn thựcphẩm chất rắn bổ sung. Tuy nhiên trong giai đoạn này các
mẹ phải thận trọng trong việc thiết lập các trình đơn thức ăn cho trẻ, vì có
những loại thựcphẩm sẽ không tốt cho ... là danh
sách các loại thựcphẩm các mẹ không nên cung cấp cho con của mình trong
độ tuổi này.
Mật ong
có thể bị hóc hoặc nghẹn khi các mẹ cho con ăn loại thựcphẩm này. Do đó
đối với ... được coi là
loại thựcphẩm – dược phẩm “gia truyền” rất tốt có thể chữa trị được nhiều
bệnh ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên đối với trẻ trong độ tuổi sơ sinh thì mật ong là loại
thực phẩm rất nguy hiểm...
... Nhiều loại thựcphẩm chứa nhiều dinh dưỡng như nấm tuyết, trứng cá
muối song lại không hề thích hợp cho người cao tuổi.
1. Nấm tuyết
Nấm tuyết chứa ... muối
Trứng cá muối là loại thựcphẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm:
protein, sắt, vitamin, canxi, đồng thời nó cũng chứa nhiều cholesterol, là loại
thực phẩm tốt cho não và xương. Tuy ... quá nhiều.
3. Đậu phụ
Đậu phụ là loại thựcphẩm thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn gia
đình, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao song người già cũng không nên ăn quá
nhiều. Đậu phụ chứa nhiều...
... yếu ăn vào
có thể tăng bệnh.
Nhóm thựcphẩm chế biến quá kỹ
Không chỉ có nhóm người cao niên mà ngay cả nhóm người khác, thực
phẩm chế biến quá kỹ cũng không có lợi mặc dù có thể ngon mắt, ... dưỡng
hợp lí cùng với việc hạn chế một vài loại thựcphẩm sẽ rất có lợi cho sức
khỏe cho người cao tuổi.
Sau đây là một vài loại thựcphẩm mà người già nên tránh.
Thực phẩm chiên quá kỹ
Thực ...
Thực phẩm chiên gây khó tiêu hóa
Do tuổi cao, hệ thống tiêu hóa trở nên suy yếu nên nhữngthựcphẩm chiên
sẽ rất khó tiêu hóa. Ngoài ra, đây còn là nhóm thựcphẩm giàu năng lượng,
có thể gây...
... Bạn có biết một số thựcphẩmkhông thích hợp để ăn trong
khi bạn đang bị ho không?
Đó chính là nhữngthựcphẩm sau đây:
Đồ ăn lạnh, cay
Thức uống lạnh, đồ ăn cay có thể kích thích cổ ... khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi, mà ho
phần lớn là do các bệnh ở phổi gây ra.
Những thựcphẩmkhông
nên dùng khi bị ho
Lúc này nếu ăn uống các thựcphẩm lạnh ... nhiều các thựcphẩm béo, ngọt, mặn sẽ
khiến cơ thể bị "bốc hỏa", làm cho triệu chứng ho nặng hơn.
Nếu bị ho nhẹ thì không nên ăn cá muối, thịt xông khói hay các thựcphẩm
có hàm...
... khi
ngâm. Nếu không, bạn chỉ nên ăn chúng sau vài
ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ
Những thựcphẩmkhông nên
ăn khi còn tươi
Những thựcphẩm này không nên ăn khi ... nhiều nitrit gây ra các triệu chứng bầm tím
của tình trạng thiếu oxy, ngoài ra nó còn kếthợp với
các amin thựcphẩm để tạo các nitrosamine gây ung
thư.
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên ... có thể được
tiết ra ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước muối và
phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt
hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở
nên dai hơn, và không...
... quá đông đặc làm cản trở tình trạng
lưu thông của máu trong cơ thể thì phải tránh xa những loại thực
phẩm này. Những loại thựcphẩm chứa nhiều vitamin K sẽ làm
giảm tác dụng điều trị của thuốc, ... tốt cho sự phát triển của cơ thể,
giúp tăng cường hệ miễn dịch, da hồng hào, thậm chí là làm
giảm cân nữa. Tuy nhiên, các bạn ấy lại hoàn toàn không thích
hợp với những người đang mắc bệnh liên ... lý thì việc kếthợp đó sẽ khiến
các ấy sẽ luôn cảm thấy buồn ngủ, người cứ lừ đừ, mệt mỏi,
chẳng thể tập trung vào việc học hay đơn giản là chạy xe đến lớp
mỗi ngày. Ngoài ra, với những ai đang...
... sữa và axit oxalic có thểkếthợp và
tạo thành canxi olate không hòa tan. Nó không chỉ khiến khó tiêu hóa mà
còn gây tiêu chảy.
- Dưa chuột và cà chua: 2 loại thựcphẩm này rất nhiều người ... bạn sẽ chẳng nhân được chút vitamin C nào cả
Chất kết tủa này có xu hướng như những hòn sỏi khôngthể tan. Nguy hiểm
hơn là bạn không tiếu hóa cũng như thải ra ngoài được.
Nguyên ...
Nguyên nhân là do các loại trái cây này có chứa chất tanin. Khi kếthợp với
protein trong hải sản có thể tạo ra chất không hòa tan và khó tiêu.
Vì thế, nếu muốn ăn các loại quả này thì...